FISHKINET
добавить
пост
Сообщество Треники&Вареники 3047 постов • 1070 подписчиков подписаться
4 причины лечь спать пораньше

4 причины лечь спать пораньше (7 фото)

9400
7
О том, что сон важен, знают все. Но вот что происходит с нашим организмом из-за хронического недосыпания, знают не многие.
×

Источник:

Метки: Время   Турция   болезни   здоровые   режим сна   сон   
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
1
53
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
53  комментария
Лучший комментарий
Скрыть
263
Nane First NameLast Ivan 2 месяца назад
У нас на офисе чувак стал молодым отцом. Приходил на 7:30, (я в 7:00), даже не включал комп. Привет-привет. Ну до 9:00 в комнате отдыха его никто не трогал.


Если не просыпался, я шел его будить. Говорю - чувак, просыпайся... Если на голос не реагировал - я его аккуратно за рукав свитера тянул. Тот аж вскакивал. Говорю - ты на офис приехал. Иди умывайся, пей кофе и включай комп. - Угу.


Начальство на молодых отцов не реагировало и не высказывало. Все нормальные отцы перешли через это. Мужская солидарность
310
Олег 2 месяца назад
Качественный совет для хорошего сна: три по пятьдесят. Сон обеспечен!!!
27
Oleg Poskalniuk 2 месяца назад
Спасибо дорогому Сурдину Владимиру Георгиевичу! Избавил меня от бессонницы. Включаю на Ютубе его лекции и... погружаюсь в космос.
27
jonik_3 vikklu 2 месяца назад
У меня такой же режим. Думал втянусь, привыкну, но вот уже больше чем пол года так работаю, а все равно чувствую себя отвратно в первую половину смены, а когда домой приезжаю, бывает сразу спать ложусь на пару часиков, чтоб в себя прийти.
159
dev null 2 месяца назад
На том свете выспимся!
Показать ещё 5 ответов (из 10)
263
Nane First NameLast vikklu 2 месяца назад
Отож бо.
263
Nane First NameLast Лесли 🥰 2 месяца назад
Ну это сферический психолог в вакууме. Он не понимает. как жизнь устроена. Он не рабатал в горячем цеху, не рабатал сталеваром. Но раздаёт советы и тем и этим.

Я считаю такое преступлением.
263
Nane First NameLast Лесли 🥰 2 месяца назад
Ну ясен пень, что утром пришёл и спи.
=========
Так о чём реч?
263
Nane First NameLast 2 месяца назад
Разгружаем 12 тонн маргарина монолита(20 кг.) с газели на склад и обратно. Дома после миски горячего борща с мясом, здоровый беспробудный сон обеспечен.
Показать все 10 ответов
263
Nane First NameLast Robin Hood 2 месяца назад
Так а где ты служил? Или наслушался как взрослые за столом разговаривают.

И решил что со взрослыми сможешь на их языке разговаривать?
263
Nane First NameLast vikklu 2 месяца назад
Это студенцество. Если без калечий и увечий. Это было круто. но у каждого по разному.
476
Миша 2 месяца назад
Наберёте в любом поисковике: "инсомния народная медицина" вас засыпет советами и народными рецептами от бессонницы. Только не надо путать следствие и причину, именно болезни могут вызвать нарушения сна. К врачу, если регулярный недосып, убедитесь, что виновата не болезнь, а потом уже пейте перед сном свой стакан тёплого молока. ))
263
Nane First NameLast Миша 2 месяца назад
От плохого сна ещё бывает нарушение сонного паралича. Ощущения ужасные. Уже начинаешь в чертей и демонов. Когда они тебя ночью душат долго и ты наконец просыпаешься в холодном поту. И потом сидидишь при включенном свете и боишься заснуть.

Но при строго медицинском подходе это довольно успешно лечится.
290
konstantinkaz2016 2 месяца назад
Сон важен настолько, что с помощью лишения сна людей пытают, через неделю "сломают" любого
−219
vova old 2 месяца назад
свои доктора кончились начали непонятных турков рекламировать?
263
Nane First NameLast koleos72 2 месяца назад
Некоторые могут в пляс пуститься
263
Nane First NameLast koleos72 2 месяца назад
Я смотрю. вы шарите. Вас можно брать в событытильников!
Показать ещё

На что жалуетесь?