FISHKINET
Сообщество Медицина на Фишках 665 постов • 192 подписчика подписаться Для добавления поста в это сообщество нужна карма 0
Врачи разрешили снизить ежедневную норму шагов более чем вдвое

Врачи разрешили снизить ежедневную норму шагов более чем вдвое (4 фото)

1581
4
Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день. Однако эксперты из Гарварда считают, что эта цифра серьезно преувеличена. 4400 шагов хватит, чтобы снизить риск ранней смерти и сохранить здоровье.

Источник:  — переведено специально для fishki.net

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
1
23
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
23  комментария
Лучший комментарий
Скрыть
88
ZeroCross.ru Месяц назад
зашел за палочками в строительный магаз...и изоленту синюю (говорят до красной еще дожить надо :) и форматик 10км/10кг по лесу (иногда уже по ночному :) - офигенчик
410
Миша Месяц назад
Я своему врачу дал 100 баксов, он в 5 раз норму шагов уменьшил.
23
Van55 Месяц назад
4 тыс шагов это в туалет и в магазин сходить который во дворе. Ооочень мало. Скорее такая норма только чтотбы не разучился ходить
Показать ещё

На что жалуетесь?