12 качков и фитоняшек, которым тяжко дался переход на домашние тренировки

Автор:

27 апреля 2020 01:07

Сообщество : Спорт

Метки: дома карантин коронавирус слабоумия и отвага тренировки фитнес

17691

Треклятый вирус лишил нас многих любимых вещей, и многие больше всего страдают от невозможности посещать зал по своему обычному расписанию. И оказавшись запертыми на карантине или самоизоляции, они стараются, как могут, поддерживать спортивную форму.

12 качков и фитоняшек, которым тяжко дался переход на домашние тренировки

Источник:

Эксперты советуют тем, кто на карантине: составить график тренировок и стараться его придерживаться. Нагрузки нужно разнообразить, чередовать кардио, силовые упражнения и растяжку, добавлять в свои тренировки новые элементы. Не забывать о спине, а самое главное - тренируясь дома, помнить о технике безопасности!
И пусть всё показанное ниже послужит вам предупреждением...

Источник:

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Спорт"

Метки: дома карантин коронавирус слабоумия и отвага тренировки фитнес

Новости партнёров

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.