Мощная техника избавление от негативной энергии

Избавление от негативной энергии через письмо
Возможно, поэтому многие века люди ведут личные дневники или журналы. Данная традиция имеет под собой прочный научный фундамент.

Психологи и психиатры ссылаются то, что письменная фиксация, изложение травмирующих/провоцирующих стресс событий оказывает позитивное действие на физическое и душевное здоровье. Прямой эффект от экспрессивного письма, как правило, реализуется во временном усилении чувства тревоги, рождении отрицательных эмоций и неприятных ощущений физического плана. Возможно ухудшение настроения. Через некоторое время действительно обнаруживается благотворное действие экспрессивного письма на здоровье.
Описание упражнения ОЭП-12: у каждой эмоции имеется свой заряд (позитивный либо негативный).

Положительная и отрицательная энергия, которую рождают наши эмоции, ощутимо влияет на весь организм. Письмо как физическое действие способствует высвобождению какого-то количества данного заряда по аналогии с сексом, который дает возможность снять излишнее напряжение. Сжигая в финале исписанные листы, вы освобождаете более энергии и символично отпускаете ситуацию. Если регулярно избавляться от отрицательного энергетического заряда, энергия не станет аккумулироваться внутри человека. Позволяя эмоциям выйти, мы, образно говоря, сбрасываем с плеч ненужный груз, и не переносим его в последующий опыт.

Упражнение. Очищение посредством эмоционального письма.

Манипуляция принесет больший результат, если писать без остановки, не думая, что напишете далее, и не выправляя написанный текст. Пунктуация и красивый почерк не играют в данном случае роли. В какой-то момент эмоции станут такими стремительными и беспощадными, что будет трудно подобрать соответствующие слова (это хорошо). Дайте возможность потоку мыслей вырваться наружу. Не нужно казаться вежливым и справедливым. После написания вы сожжете бумагу, и все это никто не прочтёт.

Как выполнять упражнение
1. Необходимо взять блокнот (тетрадь, чистый лист бумаги) и ручку и выбрать место, где вам никто не помешает. Сесть и выставить таймер на двенадцать минут.

2. Открыть блокнот (тетрадь) и начать писать о том, что тревожит и лишило покоя. Темы могут быть самыми различными: здоровье, работа, материальная ситуация, любовные отношения.

3. По прошествии 12 минут следует остановиться. Бросить исписанные листы бумаги в камин, печь, на мангал и разжечь огонь. Пламя несет в себе обновление очищение. Мы хотим нейтрализовать отрицательную энергию. Огонь изменит химический состав бумаги, преобразуя её в пепел.

Это важно!
Перед сжиганием текста не следует перечитывать его, иначе можно заново отравиться отрицательной энергией.
Писать исключительно от руки. Чтобы иметь возможность максимально выплеснуть свой эмоциональный заряд, нужен непосредственный контакт с бумагой и ручкой.

С целью освободиться от душевной боли, не возбраняется применять резкие, отрицательно окрашенные слова, но не по отношению к собственной персоне. К себе следует быть добрым и понимать: вы имеете право ощущать то, что ощущаете.

На начальном этапе следует выполнять упражнение каждый день в продолжение 5 дней. Позже данная манипуляция станет для вас настоящим утренним ритуалом, методом систематического высвобождения плохой энергии и сохранения осознанности на здоровом уровне.

Почему для выполнения упражнения необходимо писать именно двенадцать минут? Число «12» несет серьезный сакральный смысл. У проповедников во всемирной истории было 12 последователей. Иисус Христос накормил тысячи голодных 5 хлебами и 2 рыбинами, и осталось 12 корзин продуктов. «12» символизирует равновесие: в суточном ходе времени 12 часов длится день и 12 - ночь. В годичном цикле - 12 месяцев.

Результаты.

Практикуя технику эмоционального письма, важно осознавать, как психика на него реагирует. Если вы четко придерживаетесь рекомендаций, вы всё делаете правильно.

По окончании упражнения можно почувствовать лёгкость и ясность мысли или, напротив, усталость и эмоциональное опустошение. Могут возникнуть слабость, недомогание, но, когда негатив выплеснется наружу, состояние улучшится. При систематическом выполнении упражнения в эмоциональном состоянии непременно будут наблюдаться перемены: с каждой последующей страницей письма гнет плохой энергии станет ослабевать.

Эмодзи 27 состояний эмоций.
Эмоциональные проблемы

Alexithymia неспособность идентифицировать и описать эмоции в себе.

Эмоциональное заражение — это феномен, когда эмоции одного человека и связанные с ним виды поведения непосредственно вызывают аналогичные эмоции и поведение других людей.

Эмоциональная отрешенность означает «неспособность эмоционально соединиться» с другими людьми, а также средство борьбы с тревогой путем предотвращения определенных ситуаций, которые ее вызывают; его часто описывают как «эмоциональное оцепенение», «эмоциональное притупление» или диссоциацию, деперсонализацию или в хронической форме деперсонализационное расстройство. Во втором смысле, это решение избегать вовлечения эмоциональных связей, а не неспособности сделать это, как правило, по личным, социальным или другим причинам. В этом смысле он может позволить людям поддерживать границы, психическую целостность и избегать нежелательного воздействия со стороны или на других людей, связанных с эмоциональными требованиями.

Диссоциация в психологии — это мягкий отрыв от непосредственного окружения до более серьезного отрыва от физического и эмоционального опыта, а также отстраненности от реальности. Интроверт?

Психоз относится к ненормальному состоянию ума, описанному как связанное с потерей контакта с Реальностью.

Невроз — это класс функциональных психических расстройств, связанных с дистрессом, но не с иллюзиями и не с галлюцинациями.

Иллюзия — это искажение чувств, раскрывающее, как мозг обычно организует и интерпретирует сенсорную стимуляцию. Иллюзия включает в себя искаженное или неверно истолкованное реальное восприятие; образы, которые не имитируют реального восприятия и находятся под добровольным контролем. Пространственный интеллект.

Псевдогаллюцинация — это непроизвольное сенсорное переживание, достаточно яркое, чтобы воспринимать его как галлюцинацию, но которое пациент признает не являющимся результатом внешних раздражителей. В отличие от обычной галлюцинации, которая возникает, когда человек видит, слышит, пахнет, пробует на вкус или чувствует что-то, чего нет, с непреодолимым чувством или мыслью, что это реально, псевдогаллюцинации распознаются человеком как нереальные.

Заблуждение — это убеждение, которое твердо убеждено, несмотря на убедительные доказательства обратного. Как патология, она отличается от убеждения, основанного на ложной или неполной информации, конфабуляции, догме, иллюзии или других эффектах восприятия.

Компартментализация — это неосознанный механизм психологической защиты, используемый для того, чтобы избежать когнитивного диссонанса или психического дискомфорта и беспокойства, вызванных противоречивыми ценностями, познаниями, эмоциями, убеждениями и т. Д. Внутри себя. Компартментализация позволяет этим противоречивым идеям сосуществовать, подавляя прямое или явное признание и взаимодействие между отдельными разделенными на части «я» состояниями.

Как чувствительность к эмоциям меняется на протяжении всей жизни. Почему некоторые люди становятся более позитивными по мере взросления?Ответ: они усвоили некоторые важные уроки жизни. Почему подростки так чувствительны к негативным социальным сигналам? Ответ: они еще недостаточно изучены.

Insular Cortex участвует в сознании и играет роль в разнообразных функциях, обычно связанных с эмоциями или регуляцией гомеостаза организма. Эти функции включают в себя восприятие, моторный контроль, самосознание, когнитивные функции и межличностный опыт. В связи с этим он участвует в психопатологии.

Это не просто эмоции в приведенной выше таблице, эти слова представляют поведение, связанное с большим количеством информации и знаний. Есть объяснения, почему эти чувства существуют, когда они существуют. Большинство из них связаны с тем, что они сталкиваются с конкретной информацией при определенных обстоятельствах, которые зависят от вашего опыта и вашего образования. Опять же, эмоции очень неэффективны для обработки информации и неэффективны, когда вы пытаетесь понять факты о вашей ситуации. Эмоции похожи на старых друзей, вы их любите, но вы просто не хотите, чтобы они были постоянно. Вам нужно время, чтобы расслабиться, время подумать, время окупиться и время заняться другими делами. Без обид, не принято, конечно.

Torrid характеризуется интенсивными эмоциями. Эмоционально заряженный и энергично энергичный, или просто счастливый и сосредоточенный.