1344
1
Альбина Стрельченко - терапевт государственной поликлиники № 107, решила прокомментировать и развеять самые главные мифы о здоровье пожилых людей.
Многие думают, что повышенное давление в старческом возрасте является нормальным явлением, однако терапевт утверждает обратное. Альбина Стрельченко поделилась знаниями о том, что, не смотря на возраст, давление выше отметки 130/80 является причиной для обращения к специалистам медицинской службы. Данные сведения прописаны мировым медицинским сообществом. Повышенное давление напрямую может указывать на такие заболевания, как атеросклероз и не в коем случае его нельзя списывать на возраст.
Также многие склонны к заблуждению в плане того, что с возрастом мозговая деятельность затормаживается и он теряет способность к обучению. Для того, чтобы развеять данный миф, Стрельченко привела в пример популярных ученых, врачей, бизнесменов и музыкантов, возраст которых явно превысил отметку в 50 лет. Терапевт подчеркнула, что способность к обучению снижается только у тех людей, которые в последний раз изучали что-либо в студенческие годы. У тех, кто ведет активную мозговую деятельность на протяжении всей жизни, гарантировано остается чистый ум и ясное сознание до конца дней. Специалист посоветовала изучение языков в качестве профилактики.
Третий миф – 10 тысяч шагов в день. Это недопустимо, поскольку у пожилых людей сеть кровеносных сосудов становится реже, чем у молодых. Это может привести к негативному исходу. Рекомендуемая норма – это от 5 до 8 тысяч шагов в день.
Физическая нагрузка противопоказана пожилым людям, так думает большинство. Однако терапевт указала на то, что данное утверждение не является верным, по крайней мере на 50%. Полноценное исключение спорта из жизни человека, должно быть только в одном случае – проблемы с сердцем. Однако для других, стоит применять сбалансированную физическую активность.
Пятый миф — это снижение уровня иммунитета в старческом возрасте. Альбина Стрельченко подчеркнула, что к пожилому возрасту человек успевает переболеть многими вирусами, в следствии чего у него образуется защита. Пожилые люди не застрахованы лишь от новых форм вирусных заболеваний.
Также многие склонны к заблуждению в плане того, что с возрастом мозговая деятельность затормаживается и он теряет способность к обучению. Для того, чтобы развеять данный миф, Стрельченко привела в пример популярных ученых, врачей, бизнесменов и музыкантов, возраст которых явно превысил отметку в 50 лет. Терапевт подчеркнула, что способность к обучению снижается только у тех людей, которые в последний раз изучали что-либо в студенческие годы. У тех, кто ведет активную мозговую деятельность на протяжении всей жизни, гарантировано остается чистый ум и ясное сознание до конца дней. Специалист посоветовала изучение языков в качестве профилактики.
Третий миф – 10 тысяч шагов в день. Это недопустимо, поскольку у пожилых людей сеть кровеносных сосудов становится реже, чем у молодых. Это может привести к негативному исходу. Рекомендуемая норма – это от 5 до 8 тысяч шагов в день.
Физическая нагрузка противопоказана пожилым людям, так думает большинство. Однако терапевт указала на то, что данное утверждение не является верным, по крайней мере на 50%. Полноценное исключение спорта из жизни человека, должно быть только в одном случае – проблемы с сердцем. Однако для других, стоит применять сбалансированную физическую активность.
Пятый миф — это снижение уровня иммунитета в старческом возрасте. Альбина Стрельченко подчеркнула, что к пожилому возрасту человек успевает переболеть многими вирусами, в следствии чего у него образуется защита. Пожилые люди не застрахованы лишь от новых форм вирусных заболеваний.
Ссылки по теме:
- Врачи опасаются за здоровье ребенка весом 178 кг
- Детей, страдающих депрессией, пробуют лечить кетамином
- Американец попал в больницу после того, как съел самый острый перец в мире
- Почему удаление гланд вредно для детей
- 5 врачебных рекомендаций, которые мы чаще всего игнорируем, чем и гробим своё здоровье
1- бывшая поликлиника № 31
2- бывшая поликлиника № 48
3- бывшая поликлиника № 144
4- бывшая поликлиника № 165
На сайте госуслуг " запись к врачам участковым ( терапевтам ) " я вышеуказанную фамилию не нашел ...
может еще где есть поликлиника за № 107 ?
https://med-otzyv.ru/doctors/160-moskva/128-terapevty/27843-strelchenkohttps://med-otzyv.ru/doctors/160-moskva/128-terapevty/27843-strelchenko
Какая разница, кто именно эти факты привел, лучше бы обосновали свои плевки желчью.
Или у всех тут такой возраст, что реально мозг отказывает? А логически подумать?
Повышенное давление...
"масса людей живут с давлением 160/120 и при снижении н только хуже себя чувствуют, а и вообче склонны помирать" - а почему так? А если все-таки, НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО, ПРЕВОЗМОГАЯ ЛЕНЬ, ВКЛЮЧИТЬ МОЗГ?
Давление повышено или повышено ЧСС - компенсаторный механизм для обеспечения мозга необходимым количеством кислорода во что бы то ни стало. Сосуды настолько непроходимы, что даже в состоянии покоя нужно 160!
Бывает гормональные сдвиги причиной (чаще из-за щитовидки), но в данном случае да, уменьшение к чему приведет по простым физическим законам? Если вы подключите кран на кухне через тонюсенькую трубу, то что будет при том же давлении как у соседа? Прально, будет только капать. Давление в данном случае - СИМПТОМ, а не причина. Надо пить статины и только потом понижать (оно и само понизится в ЭТОМ случае). А если гормональное повышение, то однозначно таблетки, пожизненно.
Если ничего не делать, то рано или поздно будет инсульт или инфаркт. Да что тут объяснять, это слишком широкая тема для такого сайта.
Насчет мозга с возрастом... Природа не терпит ненужных органов :)
Не используете мозг - он атрофируется, если по простецки...
Физическая нарузка... то же самое... Будет старик сидеть как пень сутками дома - мышцы атрофируются и ...
В первую очередь опасно то, что атрофируется сердечная мышца, ну а что, никаких нагрузок... А потом чуть непривычная повышенная нагрузка и трындец...