6978
7
Американец Стивен Ринго (Stephen Ringo) из штата Теннесси к своим 38 годам весил 186 килограмм, а всё потому, что не мог представить своей жизни без фастфуда. Каждый день он обедал двумя бигмаками, 20 куриными наггетсами, тремя порциями картофеля фри и запивал всё это несколькими большими стаканами колы. Такой рацион привёл к неминуемым проблемам с весом и здоровьем.
Мужчина рассказывает, что частенько заказывал себе несколько пицц и съедал их в одиночку. А ещё специально приезжал в «Макдональдс» на машине, чтобы сотрудники думали, что он заказывает еду на всю семью, а не только себе одному.
В 2012 году Стивен поехал с женой на прогулку в Нью-Йорк и там осознал, как сильно лишний вес мешает ему жить: «Я не мог нормально пройти даже короткое расстояние, меня мучила одышка, и я всё время присаживался на скамейки, чтобы отдохнуть». К тому времени объём талии американца достиг 150 сантиметров, и он уже не справлялся даже с таким элементарным действием, как надеть носки.
В 2012 году Стивен поехал с женой на прогулку в Нью-Йорк и там осознал, как сильно лишний вес мешает ему жить: «Я не мог нормально пройти даже короткое расстояние, меня мучила одышка, и я всё время присаживался на скамейки, чтобы отдохнуть». К тому времени объём талии американца достиг 150 сантиметров, и он уже не справлялся даже с таким элементарным действием, как надеть носки.
В 2016 году не выдержала жена. «Она сказала, что больше не может заниматься со мной сексом и ушла. Я впал в депрессию», — рассказал Стивен изданию Daily Mail. Но именно трагедия в личной жизни сподвигла инженера-программиста начать худеть.
×
Вместо фастфуда мужчина начал есть овощи, фрукты, нежирное мясо. Он придумал собственную систему питания, по которой питался только с 17.00 до 21.00. И потихоньку начал заниматься спортом. Стивен признаётся. что менять многолетние привычки было невероятно сложно, но мысль о том, что он должен вернуть любимую заставляла его не сдаваться.
На кардинальное преображение американцу понадобилось два года, за это время он похудел на впечатляющие 100 кг и вернул не только подтянутую фигуру, но и уверенность в себе.
На кардинальное преображение американцу понадобилось два года, за это время он похудел на впечатляющие 100 кг и вернул не только подтянутую фигуру, но и уверенность в себе.
«Иногда такая простая вещь, как возможность надеть носки, имеет огромное значение. Потеря веса целиком изменила мою жизнь», — говорит похудевший Стивен. Правда жена к нему так и не вернулась, но мужчина уверен, что с новой фигурой сможет найти своё счастье. Особенно после того, как сделает операцию по удалению лишней кожи, которой осталось очень много.
Ссылки по теме:
- Главред фитнес-журнала избавился от толстого пуза всего за 8 недель
- Как программист решил 3-летнюю биткоин-головоломку на 50 тысяч долларов
- Особенности жизни типичного программиста
- Голландский программист разработал систему распознавания морды кота
- Парень преобразился, сбросив 33 кило, но всех поражает его причёска
реклама
Хотя странная методика питания, конечно...
З.Ы. Я на 43 похудел. 92 сейчас.
Тоже хайпануть что ли...
Можно сэкономить на кухонных табуретах. Подошла к столу, пообедала. Удобно.