FISHKINET
fishki.net Схема прокачки пресса, которая уже за 11 дней подтянет ваш живот

Схема прокачки пресса, которая уже за 11 дней подтянет ваш живот (4 фото)

9975
4

Иметь красивый, подтянутый живот - мечта не только женщин, но и мужчин. Одни для этого усиленно занимаются в тренажерных залах, поднимая невероятные тяжести. А другие пользуются простой схемой прокачки пресса. И главное - выполнить эти упражнения можно в домашних условиях. Нужно только соблюдать определенную схему.

Источник:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
49
92
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
Мой статус онлайн виден пользователям
93  комментария
Лучший комментарий
Скрыть
Показать ещё 5 ответов (из 12)
111
Роберт 223 11 месяцев назад
Брехня!

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена
−210
ВладимирПыленок 11 месяцев назад
>>которая уже за 11 дней подтянет ваш живот
ну если только пластическую операцию сделать, то да за 11 дней можно


а так, ну полгода это просто подготовка организма, а чтоб был эффект как в рекламе нижнего мужского белья у моделей,
ну 3 года не меньше, иначе хоть ты тресни не получится быстрее!

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена
−237
Доктор Кто 11 месяцев назад
Статья хита, писала тупая пзда. Особенно мне понравился момент.
Каждое занятие должно длиться не менее 60 минут, поскольку жир начинает сжигаться только после 45 минут непрерывных упражнений.

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена
40
Антон Филиппов 11 месяцев назад
А какое упражнение делать то надо? Это все я должен сделать за один час или за какое время? 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз;

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена
Показать ещё 25 комментариев (из 43)

На что жалуетесь?