36819
18
В инстаграме набирает популярность аккаунт пары, которая фотографирует себя во время занятий спортом. При этом все упражнения придуманы таким образом, что они постоянно взаимодействуют друг с другом.
Джеспер Лекланд и его девушка Аманда Валандер
Уже на протяжении долгого времени усиленно занимаются спортом.
×
А с того момента, когда пара познакомилась, молодые люди стали придумывать способы делать упражнения вместе.
Пара из Швеции решила создать этот аккаунт полгода назад и набирает популярность среди пользователей инстаграма. Сейчас у них более 40 тысяч подписчиков.
«Когда мы только познакомились, у нас были совершенно разные нагрузки, но потом мы решили их объединить и создать набор упражнений для двоих», — пишет Джеспер.
«Мы не конкурируем друг с другом, а наоборот, поощряем себя за силовые нагрузки», — добавил он.
Видео
Источник:
Ссылки по теме:
- Фитнес-мамы, которым хочется подражать
- 12 людей потерявших около 50 кг делятся своими историями и дают реальные советы для похудения
- Сифон для сливок убил фитнес-блогера — и вот как это произошло
- Люди, которые похудели
- 7 самых сильных людей в истории России
Это очень важная новость, о том, что лайкают селфи фитнесняшек в инстаграме.
есть еще нарциссизм, но это чтото среднее)
P.S. Молодцы, что у пары одинаковые увлечения. Это залог долголетия семьи)
Гугл в помощь:
Профессиональные спортсмены используют в качестве низового специальное белье для спорта, обладающее компрессионными свойствами. Такое компрессионное белье имеет ряд преимуществ по сравнению с простым хлопчатобумажным или льняным бельем:
компрессионное белье лучше облегает тело
обеспечивает постоянное сжатие поверхностных областей, улучшает кровоток и препятствует образованию молочной кислоты в мышцах
отлично отводит влагу от тела, поддерживая постоянную температуру
компрессионное белье прекрасно пропускает воздух к поверхности тела
в спортивном компрессионном белье швы специально обработаны, чтобы не создавать дискомфорт
Поэтому ношение компрессионных шорт и маек в качестве низового спортивного белья позволяет спортсмену дольше оставаться в тонусе и комфортно себя чувствовать практически при любых температурных условиях.
Помимо стандартного компрессионного белья, обеспечивающего равномерную компрессию по всей поверхности, существуют так же модели нового поколения. Такие модели помимо общей компрессии обеспечивают так же выраженное более сильное сжатие определенных областей тела, наиболее подверженных нагрузкам:
бицепсы и трицепсы, предплечья у маек
ягодицы, бедра, голень у штанов
Такие модели компрессионной одежды более эффективны и рекомендованы для ускорения процесса восстановления после длительных интенсивных тренировок и на этапе силовой подготовки к соревнованиям.