145968
8
Все знают, что бананы вкусные и весьма полезные фрукты. Но мало кто догадывается насколько они на самом деле полезны. Оказывается, всего в двух бананах содержится целая уйма очень нужных для нашего организма веществ. И, кто бы мог подумать, но учёные доказали, что бананы с коричневыми точками на кожице помогают бороться с раковыми клетками.
1. Депрессия.
Бананы действительно помогают справиться с депрессией, ощущением подавленности, а также с «зимней хандрой», когда из-за сокращения светлого времени суток люди постоянно чувствуют себя не в настроении. Кроме того бананы содержат очень важную аминокислоту триптофан, которая в организме превращается в серотонин — гормон счастья.
×
2. Кровяное давление.
Благодаря большому содержанию калия бананы прекрасно справляются с проблемами давления и эффективно снижают риски инфаркта и инсульта. Для тех, у кого проблемы с сердцем, бананы — просто незаменимый фрукт.
3. Малокровие.
Бананы, как и яблоки, очень богаты железом. Если вы страдаете анемией, или наоборот — хотите уберечься от неё, бананы — это то, что вам нужно. ОНи помогают выработке гемоглобина и эритроцитов, укрепляя кровь в организме.
4. Плохое настроение.
Когда в следующий раз вы поймёте, что настроение на нуле и вас ничего не радует, просто съешьте пару бананов. Они приведут в норму сахар в крови, а витамин В успокоит ваши нервы. В результате вы сможете расслабиться и напряжение очень быстро пройдёт.
5. Язва желудка.
Те, кто страдают этой болезнью, как никто знакомы с проблемами питания. Много есть категорически запрещается. Однако, бананы — приятное исключение из правил. Они способны покрывать стенки желудка особой плёнкой, которая защищает его от вредного воздействия кислоты.
6. Изжога.
Когда вас скрутил острый приступ изжоги, банан способен действовать мгновенно, как лекарство. Съев его вы сразу же почувствуете приятное облегчение.
Источник:
Ссылки по теме:
- Необоснованно дорогой фалафель
- Кого мы называем лососем и лососёвыми рыбами
- Разоблачение здоровой еды
- Какой картофель самый полезный?
- Питьевая вода многих известных производителей оказалась опасной для здоровья
Новости партнёров
реклама
Трава - это жизненная форма растений.
А ягода, это разновидность плодов.
Я учился в советской системе образования.
Иди в антифишки - там тебя поймут, примут, обнимут и в дупу поцелуют за такое. А тут - просьба политикой не заниматься.
Спасибо.
ведь этот год - Год Обезьяны!
с максимальным числом прыжков 30:
1 1 ms 1 ms 1 ms msk-b22-r12.ti.ru [212.1.254.161]
2 1 ms 1 ms 1 ms msk-r1-r12-ae16-4000.ti.ru [212.1.236.49]
3 1 ms 1 ms 1 ms pe25.Moscow.gldn.net [195.239.132.45]
4 2 ms 2 ms 3 ms pe26.Moscow.gldn.net [79.104.225.59]
5 146 ms 2 ms 226 ms 194.186.205.150
6 2 ms 2 ms 2 ms ray.sirius-p.ru [62.76.96.2]
7 4 ms 3 ms 3 ms r1.sirius-p.ru [62.76.75.3]
8 3 ms 5 ms 3 ms fishki.net [195.208.220.37]
Трассировка завершена.
Трассировка маршрута к fishki.net [195.208.220.37]
с максимальным числом прыжков 30:
1 1 ms 1 ms 1 ms msk-b22-r12.ti.ru [212.1.254.161]
2 2 ms 3 ms 1 ms msk-r1-r12-ae16-4000.ti.ru [212.1.236.49]
3 2 ms 1 ms 1 ms pe25.Moscow.gldn.net [195.239.132.45]
4 2 ms 2 ms 2 ms pe26.Moscow.gldn.net [79.104.225.59]
5 147 ms 2 ms 131 ms 194.186.205.150
6 2 ms 2 ms 2 ms ray.sirius-p.ru [62.76.96.2]
7 4 ms 4 ms 3 ms r1.sirius-p.ru [62.76.75.3]
8 4 ms 3 ms 3 ms fishki.net [195.208.220.37]
Трассировка завершена.
- Мужики, а какое сегодня число?
- Второе января!
- А первое было?
С бананами наверное тоже самое будет, хотя с чем черт не шутит.