71005
26
Для новомодного увлечения фитнесом и бодибилдингом необходимо специальное оборудование, которое можно найти в хороших тренажерных залах. Маленьким провинциальным городкам такие залы остаются недоступными, а потому местные жители сами ищут возможные выходы из сложившейся ситуации. Один из таких выходов нашли жители поселка с населением в 12 000 человек, на которых свое внимание обратила районная администрация.
Два года посетители ДЮСШ помышляли о том, чтобы сделать ремонт в своей небольшой «качалке». Деньги выделили чиновники, которые также предложили им составить перечень всего необходимого и найти поставщиков. Для поездки за инвентарем была выделена ГАЗель, который вместе с качками-энтузиастами отправился за 1500 км в Москву. Затем стал вопрос, как вместить новое оборудование на сумму в 300 000 рублей в небольшое помещение, нуждающийся в ремонте на сумму в 200 000 рублей.
Далее вы найдете фото решения проблемы с комментариями одного из вдохновителей проекта.
Далее вы найдете фото решения проблемы с комментариями одного из вдохновителей проекта.
×
Убрали старый помост, на совесть сколоченный из досок советскими гвоздями плотностью 3 кг гвоздей на 1 квадратный метр древесины.
Сверху он был оббит двухсантиметровой резиной (видно на первых фотках), которую тоже не так-то просто оторвать.
Сверху он был оббит двухсантиметровой резиной (видно на первых фотках), которую тоже не так-то просто оторвать.
Теперь начинаем заниматься коридором. Убрали старую шпаклевку, которой было совсем плохо и измазали все бетон контактом.
Прокинули выключатели. Потом пришлось переделывать, разбирать пол стены, потому что по нормам в детских учреждениях выключатели должны быть на высоте 180 см.
И после все стало происходить в хаотичном порядке. Скоро должны были начаться соревнования по дзюдо, и надо было успеть закончить коридор. Выручила бабушка моего друга, которая раньше ремонтами и занималась. Они с напарницей за пару дней зашпаклевали весь коридор.
Мне осталось только загрунтовать и покрасить.
Мне осталось только загрунтовать и покрасить.
Тем временем, эти же супер-женщины поклеили стеклообои в комнатах качалки. А мы вставили окна и выкрасили стены
Мама вызвалась добровольцем помочь красить. Сама теперь ходит, качается, присед делает, все по делу)
На пол решили постелить советскую резину, рулон которой лежал в гараже. Как оказалось 1985 года выпуска.
Толщина 15 мм, армированная, тяжелая, еле вытащили. Несмотря на мороз, резали сразу в размер еще на улице, иначе никак не занести.
Чем только не пробовали, оказалось быстрее всего канцелярским ножом.
Постелили и начали собирать тренажеры
Толщина 15 мм, армированная, тяжелая, еле вытащили. Несмотря на мороз, резали сразу в размер еще на улице, иначе никак не занести.
Чем только не пробовали, оказалось быстрее всего канцелярским ножом.
Постелили и начали собирать тренажеры
Ссылки по теме:
- Генератор на дровах своими руками
- Кресло-качалка для юных фанатов "Звездных войн"
- Плавательный пруд на заднем дворе дома
- Муж пошел в качалку
- Девушка изготовила для себя костюм Грута
Метки: качалка своими руками
Новости партнёров
реклама
Линолеум поверх резины положить и вообще збс будет!
Пол не для того, чтобы на него блины ронять. Пострадает не столько линолеум, как бетон под ним.
Думаю их раньше делали с расчетом на необрезиненные блины, а если блин в резине, можно и линолиумом одним обойтись без подкладки.
все что нужно есть в зале)
Ребята, так держать!
Сам прекрасно помню, как качался в брутальной качалке с 16-ти лет... Чуть скупую мужскую слезу не проронил.
Как вышла на пенсию, каждое утро рассыпала по 2 коробка спичек на пол, наклонялась ЗА КАЖДОЙ спичкой и по одной клала на стол.
У нее и сейчас осанка девичья, потому что наше здоровье - в наших руках.
PS ждем когда запретят энергетики, быдло напиток ягу и тп
Сейчас у детей и подростков нету тяги к штатам- проверено личным опросом!!!!
И уже в который раз замечаю, стяжку делают вплотную к стенам. Пол будет холодный. Я бы по периметру использовал демпферную ленту. И раз уж пошла такая пьянка, теплоизолировал пол по всей поверхности под стяжкой. Но всё-равно молодцы.
Ответ: нет, нет, нет и еще раз нет! Как раз из таких подвальных качалок и выходили настоящие гладиаторы. А засланному безвольному и немотивированному казачку и суперпуперновомодный и навороченный фитнес центр не поможет.