344
1
Эксперты из США установили, в какое время дня предпочтительнее всего употреблять кофе.
По наблюдениям ученых самое оптимальное время пить кофе по утрам - 10.30. Именно в это время прослеживается недостаток гормона отвечающего за соблюдение распорядка дня. И для того, чтобы восполнить количество этого самого гормона и нужно пить кофе по утрам.
Какой же гормон отвечает за распорядок дня? Оказывается – кортизол. При грамотном употреблении кофе, этот гормон можно привести к положенному уровню.
Зачастую, человек употребляет кофе сразу, как только проснется. Однако ученые убеждают, в девять утра в организме человека уровень кортизола находится на высоком уровне и лишь к половине одиннадцатого опускается до минимума. Эксперты из США доказали, что непосредственно в это время организму необходима дополнительная «подпитка», с чем отлично справляется чашечка ароматного напитка.
По наблюдениям ученых самое оптимальное время пить кофе по утрам - 10.30. Именно в это время прослеживается недостаток гормона отвечающего за соблюдение распорядка дня. И для того, чтобы восполнить количество этого самого гормона и нужно пить кофе по утрам.
Какой же гормон отвечает за распорядок дня? Оказывается – кортизол. При грамотном употреблении кофе, этот гормон можно привести к положенному уровню.
Зачастую, человек употребляет кофе сразу, как только проснется. Однако ученые убеждают, в девять утра в организме человека уровень кортизола находится на высоком уровне и лишь к половине одиннадцатого опускается до минимума. Эксперты из США доказали, что непосредственно в это время организму необходима дополнительная «подпитка», с чем отлично справляется чашечка ароматного напитка.
Источник:
Ссылки по теме:
- Пластиковая ложечка для кофе. Всё наоборот! Улыбнись :)
- Что пьют японцы
- 15 вещей, которые стоит знать о кофе
- 19 необычных фактов о кофеине
- Латте-арт
Метки: как пить кофе кофе
реклама
