Евгений Лось - 21 отжимание на брусьях +48 кг

Автор:

asics

06 июля 2014 23:10

Метки: воркаут отжимания

10781

Метки: воркаут отжимания

117

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

134 комментария

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Показать ещё 20 предыдущих комментариев (из 40)

Максим 10 лет назад

как дорожная карта)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Алексей 10 лет назад

работа над собой всегда даст результат,молодец

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

wingsget 10 лет назад

блин, ну почему я ленивая жопа? ведь занимался в молодости... эххх

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

−8981

zzzzxaxa 10 лет назад

Одно из лучших упражнений.. Супер.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Игорь 10 лет назад

Я ток 3 могу)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

32k

Григорий 10 лет назад

Теперь мы все знаем, что если Жека растолстеет на 48 кг, то сможет отжаться от брусьев без утяжелителей 21 раз.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Показать все 6 ответов

Павел asics 10 лет назад

Это справедливо, если разница в весе достигается не только жиром но и мышцами. Т.е. как правило если человек тяжелее на 30 кг, то часть из них это доп. мышцы. Но если тренированному человеку прибавить 48 кг чистого жира, то жир не прибавит силы ни на грамм.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

40k

Алексей asics 10 лет назад

Чем легче спортсмен, тем больше в процентном соотношении вес он может поднять. Когда был маленьким и весил 58 кг, подтягивался 8 раз с 25 кг гирей ( 45% веса). Сейчас вешу 86, но 40 кг 8 раз не осиливаю. Хотя без веса, так же как и в детстве, 20 раз подтягиваюсь.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

40k

17k

BlackCoinProfit asics 10 лет назад

Да это вообще монстр, он раз 300-400 подтягивается не слезая с турника по какой то своей вьетнамской системе...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

638

Александр 10 лет назад

Молодец! хотя я б немного амплитуды добавил бы, но вообще молодец!по молодости это нормально, все лучше чем бухать или за компом целый день сидеть. смысл? да никакого... личные рекорды ставить, знаем, сам проходил такое. и становую тягу в 17 лет 150 кг делал, и с гуди 120 жал..потом повзраслел, осознал...если деньги этим зарабатывать-да, "флаг в руки", но здоровье от этого в итоге страдать начнет годам к 30+, у любого профи спортсмена спроси. если для здоровья-турник, брусья, гантельки дома- и все.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Кирилл иванов 10 лет назад

Не, ну молодец парень, только это все как то бессмысленно.

-2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Павел Кирилл иванов 10 лет назад

Бессмысленно жрать пиво на лавочке, наблюдая за тем как группа парней по вечерам тренируется на турниках с брусьями.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Sergey Кирилл иванов 10 лет назад

Себяощушение все окупает

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

247

max 10 лет назад

стальные яйца, хуле

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

11k

Вадим 10 лет назад

Молодец, не один айфон ночью от него не уйдёт.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

WW Вадим 10 лет назад

В смысле он не отдаст свой или отожмёт чужой?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

11k

Вадим WW 10 лет назад

Зачем так грубо. Примет в дар от собственника, который оценив обстановку решит, что не так мобила ему уж и нужна.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Sergey Вадим 10 лет назад

Я боксер ! - А я стрелок и нам лучше не встречаться. (С)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

20k

Baburkhan2 10 лет назад

а смысл? девок на пляже завлекать? однажды порвет себе мышцу и через пол года сдуется, да еще и инвалидом станет

-9

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Павел Baburkhan2 10 лет назад

Порвет мышцу, от 48 кг?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

20k

Baburkhan2 Павел 10 лет назад

48 + свои 70 итого по 60 кг на трицепс

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

MECKAJIUTO Baburkhan2 10 лет назад

ага, только на трицепс

это упражнение относится к базовым, т.е. нагрузка распределяется на основные группы мышц...главное что нагружает лось - это грудь!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

AnonymousLeader MECKAJIUTO 10 лет назад

не совсем грудь

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

tehotdel22 10 лет назад

-11

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

23k

Alex Egor 10 лет назад

Фамилия, как бы, обязывает.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

John Kristo 10 лет назад

вот так вот я себе спину сорвал, теперь собираю деньги на лечение позвоночника.

всё было весело, гимнастика, турники, брусья, упражнения, панты на пляже, мышцы...

теперь чувствую себя инвалидом.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •