Дети, познающие кунг-фу в Шаолиньском монастыре всего год, покорили мир. 6-летние и 7-летние мальчики ошеломляют своей потрясающей гибкостью и выносливостью.
Дети, поступившие в буддистский монастырь Шаолинь, сразу же подвергаются сложным испытаниям на развитие гибкости, силы, координации и других навыков.
Соревнования по эвакуации гражданских людей на скорость. На это можно смотреть бесконечно, все очень быстро и технично.
Излишнее увлечение любым видом спорта способно серьезно повредить здоровье человека. Ниже подборка спортсменов, которые теряют сознание после подхода к штанге. Особенно не повезло последнему.
Инженер-строитель из Колумбии и по совместительству мировой рекордсмен по фридайвингу София Гомес погрузилась в океан на глубину около 20 метров и совершила небольшую пробежку с камнем обратно до...
Ленеатра Рид начала заниматься с личным тренером два месяца назад, тогда ее вес составлял 284 кг. Фрэнк Харбин опубликовал видео тренировок подопечной, включающих прыжки с разведением рук и ног, ...
24-летняя норвежская танцовщица Gøril Synnøve настолько сурова, что способна удержаться на крутящемся пилоне на одной руке.
Если вдруг доведется лететь с китайской авиакомпанией, хорошенько присмотритесь к стюардессам, которые будут наливать вам кофе.
Обычный урок физкультуры у не совсем обычных китайских школьников. Красиво и слаженно!
В 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз в ходе исследования особенностей памяти человека смог установить феномен, благодаря которому он просчитал методику рационального повторения.
Похоже, что после подобных тренировок этим танцорам уже ничего не мешает. Интересно, кого они изображают? Дракона?
Как вы думаете, что это за странное приспособление, установленное на воде, и для каких целей оно было создано?
Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью.
69-летняя Джеральда Барбоза из Бразилии — настоящий мотиватор для занятий спортом у пользователей соцсетей и гордость своего фитнес-клуба.
Откроем вас секретное упражнение для мышц живота, о котором знают все опытные спортсмены. Когда в следующий раз пойдете в спортзал, побольше смотрите по сторонам.
Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
Твиттер сборной России по футболу опубликовал видеоролик с тренировки, снятый накануне матча против Испании.
В Сети появилось видео тренировки бойцов спецподразделения СОБР, снятое во время отработки штурма здания.
Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.
Бодипозитивщицы и поклонницы силиконовых поп медленно выдыхают. Красавица-мексиканка своим примером доказывает: регулярные тренировки помогут накачать такой "кардашьян", ...
Вот вы думаете, почему норвежские биатлонисты довольно часто достигают высоких результатов? Чудесные лекарства от астмы? Нет! Всё дело в особых тренировках.
Наш мозг, интеллект и сознание — наши главные активы, которые доступны абсолютно всем. Посмотрите на успешных людей, которые всего в этой жизни добились сами.
Ну, что, новогодние празднички не прошли зря? Смотрим в зеркало и тихо грустим? Загляните в этот пост - может, после него ваша жизнь изменится к лучшему.
Жительница Алабамы Кимберли Бланкеншип начала заниматься силовыми тренировками еще в юности, но увлеклась бодибилдингом лишь в 2009 году. Тогда мать двоих детей решила, что хочет добиться признания.
Этот пёс по кличке Нитро знает, как поддержать своих коллег в самосовершенствовании. Во время тренировки он присоединился к двум офицерам и вместе с ними начал отжиматься.
26-летняя акробатка Сэм Панда снимала свою тренировку по воздушной акробатике перед шоу на Бали, но в какой-то момент державший обруч трос не выдержал и девушка начала падать с высоты вниз головой.
Известный футбольный вратарь "Арсенала" и сборной Чехии Петр Чех поделился видео одной из своих тренировок на реакцию.
Девушка выбрала обтягивающие штаны телесного цвета для занятий спортом в тренажерном зале. Максимум внимания со стороны мужчин обеспечено!
Одно из самых эффективных физических упражнений, занимающее минимум времени и приносящее максимальный результат – это отжимание от пола.
27-летний пауэрлифтер из Чехии Ян Михалов придумал, как совместить приятное с полезным. Лежа на скамейке, он поднимал двух очаровательных девушек, каждая из которых весит примерно 50 килограмм.
На тренировке девочка попросила своего папу ударить её по-настоящему . Мужчина конечно же не стал бить ребенка в полную силу, но сделал так, чтобы удар она запомнила надолго.
Много людей желают похудеть, но ничего для этого не делают. На вопрос "почему?" часто можно услышать, что, мол, нет времени на то, чтобы идти в зал, или же нет денег на абонемент в фитнес-клуб.
Эта история похожа на сказку, хотя начиналась она как трагедия. После инсульта 37-летняя Риона Келли осталась парализованной. Муж бросил ее с четырьмя детьми на руках.
