35
Очень простые, но от этого не менее вкусные котлетки получаются очень нежными за счет кабачков в составе и при этом очень легкими и диетическими. То, что нужно летом, чтобы наесться, но не переесть!
Ингредиенты:
- куриное филе – 2 шт.
- кабачок – 1 шт.
- сметана – 2 ст. л.
- яйцо куриное – 2 шт.
- мука – 2 ст. л.
- зелень, специи – по вкусу
Приготовление:
- В проточной воде промываем филе, выкладываем на салфетки, даем обсохнуть, затем нарезаем маленькими кусочками.
- Кабачок очищаем от кожуры и натираем на крупной терке.
- В миске соединяем и тщательно перемешиваем курицу, кабачок, яйца, сметану и свежую мелко нарезанную зелень.
- Формируем котлеты, обваливаем их и обжариваем с обеих сторон на разогретой с маслом сковороде до готовности.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Нескучная жизнь одного чебоксарского подъезда
- В Подмосковье появилась необычная услуга — пони-терапия
- Мужчина поджёг обмотанную вокруг себя туалетную бумагу ради видео для TikTok
- Белорусская версия IKEA представила мягкую игрушку, которая вызвала много обсуждений
- Эту поездку они запомнят надолго
реклама
