913
2
Если вы заболели, и вас мучает боль в горле, скорее всего, врач назначит вам полоскания. Эта процедура снимает раздражение и обеззараживает слизистую оболочку горла и рта, вредоносные бактерии вымываются из организма, что ускоряет процесс выздоровления.
Чтобы полоскание было наиболее эффективным, начните проводить процедуру на ранних стадиях заболевания, а также обязательно соблюдайте ряд простых правил.
- Для каждой процедуры готовьте новый раствор. Не оставляйте средство на потом и не храните его в холодильнике, так оно потеряет полезные свойства. Исключение - травяные отвары, их следует готовить заранее.
- Для приготовления раствора используйте только кипяченую теплую воду, температурой не ниже 37 градусов.
- Для каждой процедуры берите от половины до полного стакана воды. Объем зависит от лекарства в основе раствора.
- Не ешьте и не пейте сразу после полоскания. Промежуток между приемом пищи и процедурой должен составляет не менее получаса.
- Не набирайте в рот слишком много жидкости сразу. Достаточно объема, равного одному умеренному глотку. Прополощите этим количеством лекарства рот и горло в течение 5-10 секунд, выплюньте и повторите.
- Чтобы глубоко промыть горло, запрокиньте голову. Во время полоскания произносите вслух протяжное “Ы”.
- Общая длительность процедуры должна составлять не менее 30 секунд.
- Ни в коем случае не глотайте раствор для полоскания!
- Обычно при простуде назначается не менее 5 полосканий в день. Чтобы не пересушить горло, через полчаса после процедуры можно выпивать немного теплого молока с добавлением масла.
Источник:
Ссылки по теме:
- Несчастный мужчина вот уже два года страдает от икоты
- В Великобритании мужчина заболел странным недугом, с которым не могут справиться врачи
- Как вывести вшей и гнид в домашних условиях
- Сахарный диабет – симптомы, причины и лечение
- Первые признаки, симптомы инсульта и правила оказания первой помощи
