FISHKINET
X Только авторские посты в ленте #Яавтор
Сообщество Еда 1236 постов • 523 подписчика подписаться Для добавления поста в это сообщество нужна карма 100
Круче, чем яйца: 5 продуктов, которые можно назвать белковыми бомбами

Круче, чем яйца: 5 продуктов, которые можно назвать белковыми бомбами (6 фото)

16634
6
Вся информация ниже способна развенчать миф, будто большое количество белка можно получить исключительно из яиц или, на худой конец, из куриных грудок. Есть пища, содержащая его в разы больше. Плюс – из нее он усваивается лучше и быстрее.
×

Источник:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
14
56
Новости партнёров
Загрузка...
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
57  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
−15
rbiron 3 года назад
Круче яйц нет ничего, из-за аминокислотного состава и того, что белок яйц почти полность усваивается организмом.
Показать ещё 5 ответов (из 18)
−174
Дешёвый 3 года назад
Лактомин же! Молочная сыворотка - побочный продукт сырного производства. Если не хватает денег или времени на обычную белковую еду, то можно кушать лактомин. Из него делают протеин для качков.
−219
Lexa Дешёвый 3 года назад
На картошку денег нехватает, а на лактомин - хватит?? :)
−174
Дешёвый Lexa 3 года назад
Картошка - это углеводы, причём достаточно быстрые. Ещё её варить надо, потом чистить. Едим её только по праздникам. В качестве углеводной составляющей рациона предпочитаю каши запаривать, преимущественно овсянку и гречку. Ну и ржаной хлеб как лакомство:)
−174
Дешёвый Lexa 3 года назад
И по цене, кстати, если считать бо белку, выходит дешевле куриной грудки, молока или творога. Плюс удобство и какая-никакая гарантия качества в отличие от перечисленных продуктов. Потому что мясо иногда попадается испорченное, а молоко и творог теперь бывают поддельные, с растительным маслом.
416
sinoprist 3 года назад
А сырок-то санкционочкой попахивает!

На что жалуетесь?