61240
4
50-летний американец Джордж Прайор вызвался доказать миру вред Coca-Cola для человеческого организма. Ради эксперимента мужчина выпивал по 10 банок колы (то есть съедал 70 кубиков сахара) ежедневно на протяжении месяца! Его результаты оказались весьма плачевными..
В течение месяца Джордж ежедневно выпивал по 10 банок самого популярного напитка в мире - "кока-колы"
Раньше он отличался крепким телосложением, но теперь форма изменилась кардинально. Он существенно набрал в весе, его кровяное давление повысилось с 129/77 до 145/96.
В начале эксперимента Джордж боялся, что может стать зависимым от кока-колы. Мужчина признался, что хотя он придерживается палеодиеты с низким уровнем углеводов, после эксперимента его периодически "тянет" на сладкое, и это сложно остановить.
Из-за большого количества сахара, содержащегося в напитке, он не мог съедать такое же количество еды, как раньше, что привело к нарушению режима питания.
Из-за большого количества сахара, содержащегося в напитке, он не мог съедать такое же количество еды, как раньше, что привело к нарушению режима питания.
Самым существенным изменением Джордж назвал свой вес. Он набрал почти 10 кг - его вес увеличился с 67 до 76 кг. Он также утратил часть мышечной массы.
В марте этого года Всемирная организация здравоохранения снизила рекомендуемую суточную дозу сахара - с 50 г до 25 г / с 10 до 5 кубиков сахара-рафинада.
В банке "Кока-колы" содержится 35 г сахара. Таким образом, Джордж по сути съедал 350 г сахара ежедневно, что эквивалентно 70 кусочкам сахара-рафинада!
В банке "Кока-колы" содержится 35 г сахара. Таким образом, Джордж по сути съедал 350 г сахара ежедневно, что эквивалентно 70 кусочкам сахара-рафинада!
На основе своих результатов, Джордж советует: "Люди должны контролировать количество сахара в питании, а также понимать его реальное и сильное воздействие на здоровье".
Также Джордж, отец двоих детей, предостерегает родителей, что "детям нельзя пить колу"! По данным исследований, газированные напитки являются главной причиной развития диабета второго типа и проблем с зубами, преимущественно у детей. Было установлено, что чрезмерное употребление таких напитков приводит к детскому ожирению и серьёзным заболеваниям.
"Я думаю, что многие люди, страдающие от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, просто не в курсе того, что они способны помочь себе сами, просто прекратив употреблять сахар", - говорит Джордж.
"Я думаю, что многие люди, страдающие от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, просто не в курсе того, что они способны помочь себе сами, просто прекратив употреблять сахар", - говорит Джордж.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Новости партнёров
реклама
Даже послезная еда вредит, если ею злоупотреблять.
И нормаха!
Если хочешь очистить металл, то используй лимонную кислоту или концентрированную ортофосфорную разбавленную водой до нужной тебе пропорции.
Сахар вообще вреден в тех дозах, в которых его везде пихают.
Уже давно отказался от сахара, да и сладким стал меньше закидываться. Весьма быстро сбросил несколько килограмм, потому как человек набирает вес в основном от потребления сладкого.
У сахара весьма интересный эффект привыкания, но стоит 2-3 месяца перетерпеть и "зависимость" исчезает. Сладкий чай становится просто не вкусным.