127053
29
Авторы проекта SinAzucar.org поставили перед собой цель - показать потребителям самым наглядным способом, сколько сахара они съедают ежедневно из самых разных упаковок. Зачастую мы и не подозреваем, сколько его в продуктах на самом деле!
×
Спортивный напиток Powerade
В одной бутылочке (500 мл) содержится 38 г сахара... Нужен ли вам такой "спортивный" напиток каждый раз, когда вы идете на пробежку или после игры в теннис?
Печенье Digestive
В пачке из 6 цельнозерновых печенек с яблоком и овсяными хлопьями обнаруживается 21 г, или больше пяти кубиков сахара.
Темный шоколад Nestle
Остерегайтесь конфет! Чтобы избежать лишнего сахара, выбирайте темный шоколад с содержанием какао от 85%.
Пицца марки Palacios
Весь этот сахар - в одной 225-граммовой упаковке замороженной пиццы для разогревания на гриле или в микроволновой печи.
Молочный напиток Actimel
В одной бутылочке Actimel содержится 11,5 г сахаров (включая лактозу молока), что эквивалентно 2,85 кубикам сахара. 8,3 г сахара добавлено искусственно, то есть 2,1 кубика.
Замороженный йогурт
В порции такого лакомства даже без топингов содержится 24 г чистого сахара. И не обманывайте себя - добавление фруктов не делает его более здоровой едой.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Он спас уже больше 2 350 000 жизней
- Самые вредные продукты питания
- 7 продуктов дороже красной икры, но все их покупают
- Эта простейшая диета поможет сбросить вес всем желающим!
- Как помочь своему мозгу?
реклама
Матчасть в помощь - весовые эталоны даже на вики лежат. Итого, 4 чайные ложки с горкой на две граненки. А если вы погуглите еще, то увидите, что сахара в коле столько же, сколько в свежевыжатом яблочном соке. Все заблуждения о кол-ве сахара в различных продуктах исходят от неграмотных дилетантов, которые выдают содержание углеводов за содержание сахара.
Колу/фанту не пью ибо гадость. Йогуртоманией не страдаю, мне лучше мяса )