FISHKINET
Почему Redroad X18 это настоящая революция в уборке Почему Redroad X18 это настоящая революция в уборке Против протестующих в Сербии применяли инфразвуковое оружие Против протестующих в Сербии применяли инфразвуковое оружие Яичная война в разгаре: США обратились к европейским странам за помощью Яичная война в разгаре: США обратились к европейским странам за... В Германии медбрат стал серийным убийцей в поисках «тишины и спокойствия» В Германии медбрат стал серийным убийцей в поисках «тишины и... Интересные снимки известных людей Интересные снимки известных людей Диктор раскрыл секрет самой вирусной рекламы авто Диктор раскрыл секрет самой вирусной рекламы авто Теперь официально - человечество стремительно тупеет Теперь официально - человечество стремительно тупеет Кошмары на кухне Кошмары на кухне Самый угрожающий и опасный кусь был снят на видео Самый угрожающий и опасный кусь был снят на видео Заботливый голубь свил гнездо для беременной кошки Заботливый голубь свил гнездо для беременной кошки Секрет харизмы Секрет харизмы Жизнь Советского Ленинграда в 1930-е годы Жизнь Советского Ленинграда в 1930-е годы 8 пар советских актеров, которые ненавидели друг друга в реальной жизни, но играли друзей или возлюбленных 8 пар советских актеров, которые ненавидели друг друга в реальной... Туристка сделала "идеальное фото" в поезде Туристка сделала "идеальное фото" в поезде Хлопок лопнувшей шины выбил дверь Хлопок лопнувшей шины выбил дверь До каких размеров могут вырастать крысы До каких размеров могут вырастать крысы Ротвейлер растерзал приползшую в сад кобру Ротвейлер растерзал приползшую в сад кобру Молодой парень спас собаку, которая едва не погибла в лифте дома в подмосковной Балашихе Молодой парень спас собаку, которая едва не погибла в лифте дома в... Коты и их особые отношения со своими хвостами Коты и их особые отношения со своими хвостами
Терпение и труд все перетрут: до и после диеты и спорта

Терпение и труд все перетрут: до и после диеты и спорта

39693
52
Новый год не за горами, и мы снова будем давать себе обещания, что бросим курить, пить, станем заниматься спортом, есть здоровую пищу, начнем чаще проводить время на свежем воздухе и в целом переменимся к лучшему! А чтобы было проще уверовать в то, что все это вполне себе возможно — наша подборка из фотографий обычных людей. До и после того, как они выполнили свое обещание и взялись за тело!
×

Источник:  — переведено специально для fishki.net

Новости партнёров
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
123  комментария
Показать все 20 предыдущих комментариев
Показать ещё 5 ответов (из 9)
28
Bawe 3a6eu ROCKdinAlt 8 лет назад
Диетологи подскажут что лучше усваивается именно твоим организмом. А так - гейнер, как выше сказали. Но стоит помнить, что без спорта он не будет так действенен, да и это добавка к пище, а не замена. Начнёшь заниматься и пить гейнер - есть захочется больше, он обменку разгоняет + увеличивается расход энергии, соответственно и потребление увеличивается. Там бег советовали - как разминка перед залом хорошо, но всё же для набора массы не подойдет, он сжигает не только жир, но и мышцу жрет (если долгий). Качалка и бассейн хорошо, но если хороший тренер в зале - бассейн лишний будет(либо надо чередовать), организму надо успевать восстанавливаться это раз, а два - рост мышц происходит когда спишь.
Вообще в идеале хороший тренер тебе всё расскажет. На первое время лучше с тренером, в зале есть тонкости которые надо знать, что бы не травмировать себя. И по питанию подскажет. А завтрак - самый важный прием пищи, хотя и сам с утра в себя запихиваю через силу. Успехов в начинаниях. Редко захожу с аккаунта, потому с такой задержкой ответил.
431
Wedry 8 лет назад
Это надо после новогодних праздников постить :) . Сейчас скороновый год,потом рождество, потом старый новый год.... А вот после них можно такие посты делать..
279
Stas Stasov 8 лет назад
Конечно они все большие молодцы....НО
Это у них национальная идея такая отожраться , а потом худеть???
188
денис ллойд 8 лет назад
Бородачи на снимках,судя по тату разные люди.
−330
Всю жизнь кушал что хотел, но вес держался на определенном уровне, но уже года два начал набирать в весе. Каждых полгода обещаю себе и близким похудеть через пару месяцев, но в итоге прибавляю в весе. После каждого такого поста *начинаю худеть с завтрашнего дня*. Ну и не буду тут нести херню про жирный воздух и воду, ибо правда кушать начал много, а еще это поганое пиво. Короче, надо менять жизнь.
Написал это все чисто для себя. Завтра зайду, прочту и попробую начать. >:D
193
6urovs Любитель страны и народа и власти 8 лет назад
Я тебе напоминаю! Ты обещал!
346
Мария Коробова Любитель страны и народа и власти 8 лет назад
Не переживай, ленивая жопа, это ведь дело случая. Я вообще о фигуре не задумывалась, пока коллега не пожаловалась, что ей проблематично стало добираться с работы на тренировки. Мне стало ее жаль и я начала ходить с ней. Бывшая коллега давно не ходит, а я стала тренером)
А если ты задашься вопросом, чего это я про спорт, когда тут все про диеты говорят, то я отвечу тебе этим:
−241
Lexa Любитель страны и народа и власти 8 лет назад
*голос во сне* Ты обещал - начинай худеть!

Вот так жизнь превращается в ужас :)
83
Самое интересное, как лицо меняется, реально приятные лица становятся у людей.
1
Илья Алексей Потапов 8 лет назад
Мне вот только интересно, куда у них у всех лишняя шкура делась? я сбросил 20кг со 112 до 92 теперь шкура висит. раньше ходил гладенький как барабан- было веселее.
−241
Lexa Илья 8 лет назад
Сдают на сумки.
431
Jabba 8 лет назад
где бы найти на себя столько времени
Показать все 9 ответов
187
ИванИванов 8 лет назад
Надо меньше жрать (с)
−241
Lexa ИванИванов 8 лет назад
Не всё так просто. Если бы дело было _только_ в количестве! Сейчас в продуктах столько химии и ГМО, что ещё большой вопрос, что внутри тебя - легко сбрасываемый жир или *пухнущие органы*! Это будет бич 21 века.
Показать ещё 24 комментария
Показать ещё

На что жалуетесь?