Терпение и труд все перетрут: до и после диеты и спорта

Автор:

tajily

15 декабря 2016 16:26

Метки: До и после похудения Спорт диеты похудение

39692

Новый год не за горами, и мы снова будем давать себе обещания, что бросим курить, пить, станем заниматься спортом, есть здоровую пищу, начнем чаще проводить время на свежем воздухе и в целом переменимся к лучшему! А чтобы было проще уверовать в то, что все это вполне себе возможно — наша подборка из фотографий обычных людей. До и после того, как они выполнили свое обещание и взялись за тело!

И я! И я!

Источник:

92 кг за 2 года

Источник:

Три года. 160 кг. Осталось сбросить еще пяток до заветной цели!

Источник:

80 кг за год. Минус диабет и ожирение! Спорт 6 дней в неделю — и я здоровее всех здоровых

Источник:

Минус 90 кг за 2 года!

Источник:

70 кг за 3 года: упорство, диета и спорт

Источник:

Минус 45 кг

Источник:

Похудеть: 90% диета, 10% спорт и 100% ваша решимость!

Источник:

Обратно к 80 кг!

Источник:

Похудей или умри: пришлось сбросить 50 кг

Источник:

Донна сбросила 50 кг и стала фитнес-моделью

Источник:

Рождественская открытка: минус 160 кг

Источник:

Прогресс, не совершенство!

Источник:

С 120 кг до 65 за полтора года

Источник:

Карли похудела за время, которое прошло с марта 2015 до октября 2016

Источник:

75 кг за 2 года и 2 недели

Источник:

Минус 63,5 кг

Источник:

С 250 кг до 90 кг

Источник:

Стала веганкой и похудела

Источник:

Похудел на 80 кг и увидел жизнь в новом свете

Источник:

Дала обещание похудеть до 90 кг за год — и вот пожалуйста!

Источник:

Со 160 кг до 60 кг

Источник:

Никто не говорит, что будет легко — но если взять себя в руки, то можно справиться!

Источник:

Смотреть на то, как мое тело теряет жир и приобретает форму — самое прикольное, что есть в этом. Плюс я стал увереннее в себе

Источник:

За 17 месяцев парень похудел на 100 кг

Источник:

Похудеть втрое. И освободиться!

Источник:

Официально похудела на 40 кг!

Источник:

80 кг за 14 месяцев

Источник:

155 кг за три года

Источник:

Похудела на 40 кг. Отличный результат!

Источник:

Минус 70 кг за 15 месяцев

Источник:

Есть вещи неизменные!

Источник:

90 кг за 4 года

Источник:

Моя первая сессия: минус 72 кг

Источник:

Перемены за один год

Источник:

Начали с 160 кг, закончили пока на 100 кг

Источник:

160 кг за два года

Источник:

Минус 52 кг — и осознание того, что ты в душе всегда была спортсменкой

Источник:

Делай, что делаешь, будь уверена в себе, терпелива и трудолюбива, — и все будет хорошо!

Источник:

45 кг за год

Источник:

Один год - большая разница

Источник:

Похудела после рисунка ребенка

Источник:

72 кг минус

Источник:

Долой 140 кг

Источник:

Мать двоих детей похудела на 40 кг

Источник:

Прогресс за 4 года

Источник:

Минус 30 кг за 8 месяцев - вот моя цель

Источник:

Мне нравится каждый шаг на этом пути

Источник:

Себастьян сбросил 30 кг и стал фитнес-моделью

Источник:

Изменения за год — никогда не чувствовал себя лучше

Источник:

Вот мои первые минус 45 кг

Источник:

30 кг: с августа 2014 до сегодня

Источник:

Источник: — переведено специально для fishki.net

Ссылки по теме:

Метки: До и после похудения Спорт диеты похудение

Новости партнёров

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

123 комментария

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Показать ещё 20 предыдущих комментариев (из 40)

SergeFSW 8 лет назад

Эх.... сколько сала пропало....

-1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

14k

−241

Lexa glorious_777 8 лет назад

Хоспыдя! Это три раза покакать. :)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

14k

22k

luba 8 лет назад

Зачем нажирать эти кг ?
Видишь набрал лишнего, притормози с едой немного !

-2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Виктор Бенц luba 8 лет назад

Да вовсе и не обязательно нажирать. Могу по себе например сказать-вешу 115 кг сейчас. Завтрак у меня мюсли, обед-тарелка каши, гречневая, рисовая, ну вобщем любая, с парой сосисок или котлетой, ужин тоже каша, или макароны, или суп. При этом три раза в неделю я хожу в спорт зал, остальные дни километров по 12-14 проезжаю на велосипеде. И вот при таком, у меня набирается вес, именно жир. А чтобы похудеть, я дважды худел один раз до 75, второй до 85, так чтобы похудеть, приходится голодать-полностью исключить завтрак и обед. При этом на работе в обед, жутко завидую напарнику, который худой как спичка, но при этом съедает банку поллитровую супа, контейнер макарон с котлетой, и еще схомячивает булку с чайком.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

378

Рамиль Виктор Бенц 8 лет назад

Странно.Почему так происходит ?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Виктор Бенц Рамиль 8 лет назад

Я не знаю. Я думаю, что примерно процентов 50 полных людей, это не от того что много жрут, а из за каких либо отклонений в организме. Я до школы был тощим, в коммуналке жили, сосед говорил, что когда я по коридору иду-слышно как кости гремят. А вот класса со второго у меня вес скакнул. Мать у меня всю жизнь тоже борется с лишним весом, то что она делала-так это вообще жесть. Она голодала-примерно по тридцать дней не ела вообще, только воду пила. Да теряла вес, сильно, но как только заканчивались голодовки, она в течении года набирала все это обратно. При этом работа у нее не сидячая, строителем работает.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

22k

luba Виктор Бенц 8 лет назад

У вас нет проблем с щетовидкой ?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

АлексейМакаров Виктор Бенц 8 лет назад

Наоборот, когда редко ешь организм начинает откладывать запасы, я когда худел, ел 5-6 раз в день, каждые 2-2.5 часа, по-немногу и не жирного. Грудка, рыба и овощи но правда бегал по 6-8 км каждое утро- результат -22 кг за 3 месяца.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •