Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Автор:

30 ноября 2016 09:29

47872

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.

Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Источник:

Стебли брокколи 9 штук (длиной около 13 сантиметров) = 100 калорий

Источник:

Печеный картофель 1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий

Источник:

Малина 100 ягод = 100 калорий

Источник:

Стебли спаржи 31 штука = 100 калорий

Источник:

Сыр чеддер с низким содержанием жира Два 28-граммовых кубика = 100 калорий

Источник:

Редис 100 штук = 100 калорий

Источник:

Крендельки 21 маленький несоленый = 100 калорий

Источник:

Чеснок 22 зубчика = 100 калорий

Источник:

Красная фасоль (консервированная) 82 штуки = 100 калорий

Источник:

Сардины 4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий

Источник:

Маленькая морковь 28 штук = 100 калорий

Источник:

Брюссельская капуста 12 кочанчиков = 100 калорий

Источник:

Половинки сухого жареного кешью 15 штук = 100 калорий

Источник:

Сельдерей 16 стеблей = 100 калорий

Источник:

Сушеный инжир 5 штук = 100 калорий

Источник:

Изюм без косточек 50 штук = 100 калорий

Источник:

Плоды окры (на пару или вареные) 43 приготовленных = 100 калорий

Источник:

Цельнозерновые пенне (сухие) 34 штуки = 100 калорий

Источник:

Вяленые помидоры 20 штук = 100 калорий

Источник:

Зеленая фасоль 60 стручков = 100 калорий

Источник:

Кишмиш 33 штуки = 100 калорий

Источник:

Креветки (на пару или отварные) 13 крупных = 100 калорий

Источник:

Листья радиккьо 54 штуки = 100 калорий

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: Еда калория

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

171 комментарий

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

21k

Goblinus 9 лет назад

Приблизительно столько же калорий...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Показать ещё 5 ответов (из 10)

724

Al 9 лет назад

Калории из кишмиша редиски броколли и тп это некалориен, от них жир не прибежит...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Владислав 9 лет назад

Тыща зубьев чеснока - и нажруся )))

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Алексей 9 лет назад

Эммм... Или килокалорий?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Н@т@ш@ 9 лет назад

Что за продукты??????? Где жареное мясо, водка и соленые огурчики?? Мона узнать об их калорийности??

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Александр Воркутинец Н@т@ш@ 9 лет назад

Вот пофиг сколько тут калорий!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Н@т@ш@ Александр Воркутинец 9 лет назад

Ммммм... Фффкусняшка!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

125k

Комментарий удален

143

Karbofosss 9 лет назад

Вот самый диетический суп ))) Уха из петуха )))

-1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

имярек 9 лет назад

Допустим, что автор поста весит 75 килограмм. Но следует говорить, что он весит всего лишь 75 грамм, потому что ему плевать на приставку "кило". Хомячок!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

578

Viktoria Borisova имярек 9 лет назад

Ой как я с вами согласна. А потом считаю ккл постоянно и даже если мы представим, что автор поста ошибся и вместо ккл пишет просто калории - неверно он их считает. И в крендельках в 10 штучках уже 100 ккл

увы.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

869

корбан 9 лет назад

ась?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

arhiilya корбан 9 лет назад

аж слюну сглотнул!!!! на острове Боракай на Филипинах там так же свинью с самого утра на углях вертят... какая она вкусная!!!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Веденей Кнесс 9 лет назад

Сразу анекдот вспомнил про солдат и два мешка брюквы)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Интернет Бродилкин 9 лет назад

Как известно, 1 калория — это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следущее колличество энергии: 1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий. Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой. Следовательно — пейте больше холодного пива, чтоб похудеть Теорема, мать ее!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Екатерина Мелкая Интернет Бродилкин 9 лет назад

Сначала ты греешь пиво, а потом пиво греет тебя:)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

923

ADG Интернет Бродилкин 9 лет назад

Проблема в том, что калорийность пива, на самом деле, - 45 ккал/100 грамм. Таким образом, если мерить в калориях, литр пива, это примерно 450 000 калорий.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

−138

Татьяна 9 лет назад

Все едят сушенные помидоры?))

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Gorgona Татьяна 9 лет назад

я не все, но я ем :)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Tgyl Татьяна 9 лет назад

не сушенные, а вяленые - разница принципиальна. и да - едят многие. отличная закуска и "участник" соусов к пасте.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

−138

Татьяна Tgyl 9 лет назад

В моем окружении никто)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Александр 9 лет назад

Если бы не сыр, рыба и креветки, то подумал бы что пост вегана...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Брошкинн 9 лет назад

Российский и американский генералы встретились, ну и друг перед другом хвастаться. Российский: "Наш солдат получает в день 2500 килокалории." Американский: "Фууу, наш солдат получает 5000 килокалорий." Российский: " Ой! Вот не надо п.и.з.д.е.т.ь! Не может солдат в сутки два мешка брюквы сожрать!!"

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

134

Виталий Нарыжный 9 лет назад

Что случилось с виноградом на третьей снизу?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

609

Евгений Виталий Нарыжный 9 лет назад

а чё с ним? он просто уже обдербаненый. изюм тебе не кажется странным?))

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

134

Виталий Нарыжный Евгений 9 лет назад

на изюм похоже?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

609

Евгений Виталий Нарыжный 9 лет назад

ты виноград когда ешь обдираешь с грозди или вместе со стеблем ешь?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

anim 9 лет назад

энергетическая ценность поста 2300 ккал. лучше на полведра поменьше, но с мясом.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

47k

Example 6.2.6 9 лет назад

Я тут половину озвученного, даже не пробывал на вкус... Кефир, макароны и сосиски с томатным соусом "Минский", вот реальность моего ужина..

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 9 лет назад

И что так каждый день?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

47k

Example 6.2.6 Natoka 9 лет назад

Ну, да, приукрасил. Сосиски каждый день кушать не получается.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 9 лет назад

Это грустно(((( Надеюсь ваше финансовое положение в ближайшее время улучшится!!!!! А вы откуда сами?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

47k

Example 6.2.6 Natoka 9 лет назад

Спасибо на добром слове. Из Минска я :)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 9 лет назад

:) Я из Киева) У нас тут открывают магазинчики с вашей продукцией, сгущенка, сосиски, колбаса и овсяные хлопья очень вкусные)))
P.S. Это то, что я пробовала)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

47k

Example 6.2.6 Natoka 9 лет назад

Тут уже неоспоримая заслуга правительства. За неимением\невозможностью создавать новые стандарты качества в питании - под страхом смерти на пищевом производстве придерживаются советских(СССР-овских) ГОСТ-ов. Можно без опаски покупать самую дешёвую еду и не бояться отравиться. Колбаса, хлеб, тушёнка, молоко, сметана итд .. в общем стандартная продуктовая корзина самых обычных людей - контролируются как на этапе производства, так на этапах хранения, транспортировки, продажи (по магазинам ходят и сроки годности проверяют, чтоб тухлятину не продавали). За экспортную продукцию спрос втройне.
Кушайте на здоровье. :)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 9 лет назад

А у нас с продуктами сейчас полная ж... (извините за мой французский), бардак везде, часто в магазинах просрочка на полках, так что все время приходится проверять даты!!! Зарплаты маленькие, цены высокие...такое...наболело, а вообще, жизнь прекрасна!!!!:)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •