FISHKINET
Выдержат ли 4 самых тонких складных смартфона в мире вес человека (видео) Выдержат ли 4 самых тонких складных смартфона в мире вес человека... Мужчина выживал на островах Трук с 7 женщинами 8 лет. За это время у них появилось 27 детей Мужчина выживал на островах Трук с 7 женщинами 8 лет. За это время... Полуголая жена попалась на измене и избила охранника Полуголая жена попалась на измене и избила охранника Модель перенесла столько операций, что её перестали узнавать по паспорту Модель перенесла столько операций, что её перестали узнавать по... Крупнейшая винтокрылая машина из когда-либо созданных человечеством Крупнейшая винтокрылая машина из когда-либо созданных человечеством Сюрприз мужу удался Сюрприз мужу удался Депутат Госдумы предложил на год закрыть мигрантам въезд в Россию Депутат Госдумы предложил на год закрыть мигрантам въезд в Россию Мем дня: утомлённый Сергей Лавров Мем дня: утомлённый Сергей Лавров Роспотребнадзор отсудил у студента-медика более 1,5 млн рублей за отказ работать в организации Роспотребнадзор отсудил у студента-медика более 1,5 млн рублей за... Телеведущая радуется пятнице Телеведущая радуется пятнице 18 котиков, которых поймали с поличным и пристыдили, но они нисколько не сожалеют о своих преступлениях 18 котиков, которых поймали с поличным и пристыдили, но они... Воздушная акробатика Воздушная акробатика "А ты, Иван, и дальше ютись в картонной коробке!": Следком проверит жилищный сертификат, выданный в Рязани многодетным узбекам "А ты, Иван, и дальше ютись в картонной коробке!": Следком... Как пираты тратили награбленные богатства Как пираты тратили награбленные богатства Миссия по возвращению застрявших на МКС астронавтов снова откладывается Миссия по возвращению застрявших на МКС астронавтов снова... Осколки истории : интересные и редкие ретро-фотографии⁠⁠ Европы Осколки истории : интересные и редкие ретро-фотографии⁠⁠ Европы Встреча двух роботов на складе Встреча двух роботов на складе Виды кошачьих двигателей Виды кошачьих двигателей 15 фото ревнивых питомцев, которые всем своим видом демонстрируют, кто тут настоящая любовь хозяина 15 фото ревнивых питомцев, которые всем своим видом демонстрируют,...
10 простых упражнений для сохранения зрения

10 простых упражнений для сохранения зрения

27773
11
В этом посте вы познакомитесь с упражнениями для улучшения, восстановления и профилактики зрения. Эти упражнения для глаз помогут избежать или даже победить не только близорукость, но и дальнозоркость и ряд других дефектов зрения — все самые долгожданные советы для здоровья глаз в этом посте.
×

Источник:

Метки: глаза   факты   
Новости партнёров
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
27  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
−31
kpk666 9 лет назад
Эти упражнения не помогут восстановить зрение и тем более сохранить его. Тут уже писали про Уильема Бейтса, который всю свою жизнь посвятил восстановлению зрения. Не буду расписывать все его эксперименты и исследования, просто порекомендую прочитать его книгу (перевод с оригинала с фотографиями). Восстановление зрение - это не упражнения, а расслабление. Поэтому всё то, что заставляет напрягать зрение, то его портит (см. упражнения в этом посту).
Для ленивых кратко распишу методы восстановления зрения, которые выявил У. Бейтс.
1. "Пальминг". Закрываем глаза ладошками так, чтобы не проникал никакой свет, чтобы всё было полностью черное. Суть в том, чтобы расслабить глаза. Если весь свет полностью исключен, глаза закрыты, но есть белые или серые пятно, либо вспышки еще какого цвета, то глаза не расслаблены. Нужно представлять или вспоминать какой-нибудь черный предмет, до тех пор, пока изображение не станет полностью чёрным. Когда это произошло, открыть глаза и посмотреть на проверочную таблицу. Если всё сделано правильно, то зрение улучшится. Потом глаз напряжется опять и все поплывет. Сколько по времени так делать? Бейтс писал: "Если данный способ не помог на протяжении пяти минут, то возможно он вам не подходит". Это высказывание относится ко всем методом расслабления.
Проблема в том, что люди чаще всего не хотят себе восстанавливать зрение. Они лучше наденут очки, сделают операцию, будут капать капли и т.д. Но они не хотят меняться, а ведь в этом и проблема: плохое зрение - вредная привычка. Метод Бейца помогает от неё избавиться. У кого-то уйдет на это много времени (даже несколько лет), а кто-то справится быстро (день или неделя).
Другие способы я опишу, если будут желающие.
Показать все 5 ответов
Комментарий удален
−12
Комментарий удален
−1
344
Дмитрий 9 лет назад
Я знаю 11-тый способ.
−71
Arijus 9 лет назад
В ДОБАВОК ЕСТь МАСАЖ ГЛАЗ ПО КИТАЙСКИ: С НАЧАЛА КРУГАВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ МАСИРУЕМ РАЕН ГЛАЗНИЦ НАД ГЛАЗОМ, ПОТОМ НОСОВУЮ ПЕРЕПОНКУ, ЗАТЕМ ШЁКИ, А В КОНЦЕ ПОГЛАЖИВАЕМ БРОВИ И ПОД ГЛАЗАМИ.
−165
бе бе бе 9 лет назад
все это шляпа, я тоже делал а толку никакого не было, потом пошол к врачу и мне сказали что у меня кератоконус, а ему все равно делай гимнастику не делай болезнь прогрессировала если не вмешаться
Показать ещё

На что жалуетесь?