Приехав в Россию студентка из Казахстана стала миллионершой! Приехав в Россию студентка из Казахстана стала миллионершой! Ученые нашли живую акулу, которой 512 лет Ученые нашли живую акулу, которой 512 лет Не всякой "жертве" стоит верить Не всякой "жертве" стоит верить Да чота чиста не по понятиям Да чота чиста не по понятиям СВД-Иж-38 своими руками СВД-Иж-38 своими руками Гламурный дед: хабаровский пенсионер превратил квартиру в "замок", а себя — в "итальянца" Гламурный дед: хабаровский пенсионер превратил квартиру в "замок",... Пейзажи под стук колёс Пейзажи под стук колёс Караулы в армии Караулы в армии Когда вместо благодарности получаешь претензии Когда вместо благодарности получаешь претензии 9 интересных фактов о фильме «Москва слезам не верит» 9 интересных фактов о фильме «Москва слезам не верит» Немного мудрости от 10-летней девочки. Разговор мамы и Маши Немного мудрости от 10-летней девочки. Разговор мамы и Маши "Плывет коробка с котятами": парень бросился спасать в ледяную реку "Плывет коробка с котятами": парень бросился спасать в ледяную реку Картинки с надписями для настроения Картинки с надписями для настроения  Впечатляющий кукольный перформанс от талантливых танцоров Впечатляющий кукольный перформанс от талантливых танцоров Я тут лежу, и не… волнует: 19 котов-мастеров бросить кости Я тут лежу, и не… волнует: 19 котов-мастеров бросить кости Гифки дня Гифки дня 9 таинственных и странных явлений, так и оставшихся загадкой в 2017 году 9 таинственных и странных явлений, так и оставшихся загадкой в... Монстры из глубин: свежая порция жутких рыбин и морских гадов Монстры из глубин: свежая порция жутких рыбин и морских гадов Самый простой и вкусный Заливной Пирог с капустой! Самый простой и вкусный Заливной Пирог с капустой!

10 лучших и худших продуктов для сна (12 фото)

11251
12

Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки, каждый из нас хотел бы сразу уснуть. Ничто так не раздражает, как бессонница, а хороший сон чрезвычайно важен для поддержания здоровья.

Реклама
×

Источник:

Метки: еда  советы  сон  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
9
30
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
34  комментария
Комментарий удален
499
Aleks Pobeditelj 3 года назад
Мой хорёк спит 22 часа в сутки и не важно, что он съел.
Ссылка youtu.be
433
Lor_Nick 3 года назад
Странно, везде говорят, что перед сном жрать вредно, а тут только о еде и идет речь.
432
Максим Ккк Александр 3 года назад
45 медуз в постеле тоже плохо влияют на качество сна
432
Максим Ккк Рыжая борода 3 года назад
Возможно, поверю на слово, сам не поверял.
432
Максим Ккк 3 года назад
Проверял*
4
DavidoffChampion 3 года назад
Что за фигня тут написана? У печеного картофеля гликемический индекс 95, какие сложные углеводы, вы вообще о чем? Такое на ночь жрать - получить кучу жира. Продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ) вызывают резкое повышение уровня сахара (глюкозы) в крови, следовательно повышается уровень инсулина (у нормального здорового человека), а инсулин в свою очередь способствует накоплению гликогена в организме (продукт переработки глюкозы) в печени, мышцах и жировых отложениях. Вы спите, энергия не расходуется, здравствуйте жирные бока! Зачем писать ерунду если не вник?
Комментарий удален
−413
сэр-пердун 3 года назад
сожрав на ночь шпината я имел конфуз во сне обосраться ,у одной молодой особы в гостях,эх как же любопытно я выкрутился господа-с!
432
Максим Ккк сэр-пердун 3 года назад
Поменялся местами с молодой особой и свалил все на нее?
Показать все 9 ответов
248
Sergio Владимировна К(С) 3 года назад
После мяса и бокала вина можно и секс, а потом хороший хороший сон