209724
20
Менять свою жизнь может быть действительно трудно, даже если изменения незначительны. К счастью, есть потрясающие люди, которые сделали это до нас и чьи истории могут послужить хорошей мотивацией. Помните: начать действительно никогда не поздно.
В следующий раз, когда захотите пропустить тренировку, вспомните этих людей!
В следующий раз, когда захотите пропустить тренировку, вспомните этих людей!
×
2. Девочка постоянно боролась с пищевыми расстройствами, пока не начала придерживаться здорового образа жизни.
3. После того, как сбрасываешь 60 лишних килограмм, - будто рождаешься заново и становишься совершенно иным человеком..
5. А вот парень, который сбросил более 100 кг за 5 лет. Длительность процесса напоминает о том, что это совсем не просто.
6. Одинаковые селфи с сыном с разницей в два года показывают нам, что может сделать с собой по-настоящему целеустремлённый мужчина.
10. Этот парень избавился от 80 лишних килограммов и выглядит и чувствует себя потрясающе!
12. Из-под потерянной подушки жира появляются женственные изгибы. Разве этого недостаточно для мотивации?!
15. Немного о том, как ставить совместные цели в паре: эта пара решила похудеть вместе и снова сделать свадебные фото.
Источник:
Ссылки по теме:
- Девушки, бросившие вызов лишним килограммам
- До и после похудения
- Прислал rosma
- Восхитительные семейные фотографии до и после рождения малыша
- 12 людей потерявших около 50 кг делятся своими историями и дают реальные советы для похудения
Сам похудел на 17 кг за 1 год. Расскажу свой секрет: нужно меньше жрать!! Мы часто не замечаем, как жуем орешки, чипсы, сухарики и т.д.
Просто разгружаете один-два вагона в день.