8548
1
1
Мужчина показал 4 упражнения, которые могут помочь избавиться от живота и боков в домашних условиях. Для их выполнения даже не нужно вставать.
Худеем не вставая со стула (не забывая о питании)
Какие теперь будут отговорки?
Источник:
Ссылки по теме:
- Идеал мужчины в одном из африканских племён
- Тигр в зоопарке заинтересовался животом беременной женщины
- Быстрый способов заполучить кубики на животе
- Танец живота - трюк с монетками
- Ягуар плотно пообедал и решил отдохнуть
реклама
Уж сколько раз твердили миру что локально сбрасывается только операционными методами, а не тренировками! Но нет, находятся псевдотренера которые показывают не только бесполезные, но и опасные методы.
Похудеть локально нельзя! Локально можно только "потолстеть" мышцами!
Какие ещё "упражнения от живота". Возможно упражнения от "лишнего веса". Так и таких не существует. Только комплексный подход с диетой, умеренным спортом, нормализацией режима сон-работа и таблетками(кому за 40).
Вдобавок ко всему такими упражнениями можно и геморрой взбодрить и кисту копчика активировать.
з.ы. Забавно как "спортсмен" на 10 секунде упражнений начинает задыхаться. И его это не смущает.
Но эти упражнения для качания пресса вполне подходят, 2 из них я использовал.
- Я маньяк и я слежу за тобой!
- ААааа это ты маньяк следишь за мной. Я тебе хочу сказать хреново ты следишь за мной. Я б тебе даже сказала ты меня, как это, запустил!
Чувак и вправду убежден, что напрягая мышцы рядом с жиром, этот жир начнет сжигаться точечно в этом месте???
;-)