295
1
Ученые считают, что засыпание под включенный телевизор или компьютер может привести к сахарному диабету и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Яркий свет от монитора или экрана, а также шум могут спровоцировать ожирение и даже онкологические заболевания. Ученые объясняют это тем, что во время сна мозг человека продолжает работать.
Когда вы спите, то бессознательно реагируете на все, что слышите. Будь то выстрелы или громкие крики с экрана — эти негативные эмоции накапливаются.
Особенно это опасно для людей, страдающих бессонницей. Если вы не можете заснуть в тишине, то включайте мелодии для релаксации, шум леса или воды.
Ученые отмечают, что излучение от экрана провоцирует перебои в регенерации клеток организма человека. Оно также влияет на работоспособность мозга, нарушает процессы метаболизма.
Эксперты советуют не насиловать свой организм и не подвергать его опасности из-за вредной привычки засыпать с включенным телевизором.
Когда вы спите, то бессознательно реагируете на все, что слышите. Будь то выстрелы или громкие крики с экрана — эти негативные эмоции накапливаются.
Особенно это опасно для людей, страдающих бессонницей. Если вы не можете заснуть в тишине, то включайте мелодии для релаксации, шум леса или воды.
Ученые отмечают, что излучение от экрана провоцирует перебои в регенерации клеток организма человека. Оно также влияет на работоспособность мозга, нарушает процессы метаболизма.
Эксперты советуют не насиловать свой организм и не подвергать его опасности из-за вредной привычки засыпать с включенным телевизором.
Источник:
Ссылки по теме:
- Любопытный эксперимент: дельфинам показали Губку Боба, и им понравилось!
- Жестокий эксперимент со сном в СССР
- Дневная сонливость несет опасность для здоровья
- Ученые обещают клонировать вымершую сибирскую лошадь
- Учёные назвали 11 продуктов для хорошего сна
реклама
ты главное мысль улови!....
ну вот смотри, алгоритм
1) поднимаешься на крышу 10 этажки
2) выдыхаешь и прыгаешь!
Главное не думать!!!!
вот...
все! делай!
[мат] буду!!!!!