35
1
На что жалуетесь?
А вообще - да. Я худею. Пытаюсь, по крайней мере.
Я начал худеть лет пятнадцать назад. За год похудела на 15 кг. Ещё пара кг и было бы нормально. Но расслабился и очень быстро набрал 10 кг. А потом ещё 5.
Второй раз тоже почти достиг идеала. И снова расслабился.
Дело исключительно в питании. Физической нагрузкой много не сжечь. Час бега - не более 700 ккал. А набрать их - вообще не вопрос