Мужчина 5 лет страдал от щелчков в челюсти. Он обратился за помощью к ChatGPT, и нейросеть помогла ему разобраться в проблеме за минуту.
«Более 5 лет у меня щелкала челюсть с левой стороны, вероятно, из-за травмы, полученной в боксе. Каждый раз, когда я широко открывал рот, она хрустела или сдвигалась. Иногда я мог остановить это, когда прижимал щелюсть пальцами, но в итоге щелчки всегда возвращались. Я решил, что это просто необратимый ущерб», — поделился User2000ss.
В какой-то момент парень спонтанно решил посоветоваться по поводу этой проблемы с ChatGPT, и нейросеть сразу справилась с поставленной задачей.
ИИ предположил, что у него сместился диск, и поделился с пользователем инструкцией, как это можно исправить.
«Он предложил особый способ медленного открывания рта, прижимая язык к небу и следя за симметрией. Я следовал инструкциям не более минуты, и вдруг... щелчки исчезли. Я снова и снова открывал и закрывал челюсть, и все было идеально. Сейчас щелчков по-прежнему нет. После пяти лет жизни с этим ИИ помог мне исправить это за минуту. Это нереально», — пишет User2000ss.
В комментариях к своему посту парень оставил инструкцию, которой с ним поделился ChatGPT.
Источник:
А в Интернете,на каком-то форуме нашёл элементарный способ.
А ДИСПЕТЧЕР "СКОРОЙ" ЭТОГО СПОСОБА НЕ ЗНАЕТ !!!
Сесть спиной к стене,максимально выровнять спину (прижав к стене) , руки завести за голову и локти как можно ближе к стене - чтоб в такой позе максимально "раскрылась" грудная клетка и сделать несколько резких и по возможности полных вздохов. Это трудно в такой позе,но эффект почти мгновенный !!!!!
Не благодарите.
Кроме того,как то задавал интересующие меня вопросы,выдаёт ту же хуню,что и в гугле.
Почитал...
Exercise 1: Controlled Jaw Opening (with guidance)
Goal: Teach your jaw to open in a centered, smooth path without deviation or clicking.
Setup:
Sit upright, relaxed shoulders, spine straight.
Look straight ahead.
Place the tip of your tongue lightly on the roof of your mouth, just behind your front teeth (this helps guide alignment).
Place a finger on the left side of your jaw (the clicking side), like where your hand usually stops the click use light pressure only (no firm pressing this time).
Movement:
Keep lips slightly apart, tongue on roof of mouth.
Slowly open your jaw just until the point before it clicks.
Hold for 1 second, then close slowly.
Do 10 slow reps, 2–3 times daily.
Over time, this strengthens the internal muscles (especially the lateral pterygoid) to open in a straighter line and avoid slipping off the disc.