10413
14
1
С начала времён и до сегодняшнего дня тысячи людей задумывались о секрете вечной молодости и силы. Эта тема является центральной для многих произведений искусства: фильмов, картин, книг. В Средние Века алхимики бились над рецептом эликсира молодости, однако, конечно же, ничего синтезировать не смогли. Сегодня, в 2018 году, мало кто верит в то, что можно вечно быть молодым. Однако здоровая, бодрая и «молодая» старость – это более чем реальность!
Предлагаем вам познакомиться с белорусской пенсионеркой по имени Нинель Блохина. Пожилая женщина проживает в городе Гродно. Сейчас ей уже за семьдесят, но едва ли, взглянув на неё, можно дать ей больше пятидесяти лет: настолько хорошо она выглядит. При этом сама Нинель заявляет, что у неё нет никакого секрета, кроме одного: молодой нужно быть в душе! Ну, и не забывать о физических нагрузках, конечно.
Блохина всю жизнь была очень стройной, гибкой и изящной. Всё потому, что с самых юных лет женщина занималась балетными танцами. Она родилась в 1946 году. Нинель отлично помнит тяжёлые послевоенные времена и, по собственным словам, благодарит Бога за то, как она и её страна живёт сейчас.
Если взглянуть на Нинель со спины, её с лёгкостью можно перепутать с какой-нибудь шестнадцатилетней школьницей. Всё потому, что Блохина обладает спортивной фигурой и длинными пышными волосами. Также женщина отличается необычайной живостью, энергичностью и оптимизмом. Это – главные черты её характера, не раз помогавшие и выручавшие в сложных жизненных ситуациях.
По словам Блохиной, впервые она почувствовала, что начинает стареть, когда ей было пятьдесят лет. Тогда женщина решила, что одного только балета уже не хватает для того, чтобы поддерживать себя в форме. Многие махнули бы рукой, сказав, что возраст – он и есть возраст. Многие, но только не Нинель!
Она начала заниматься медитацией и йогой, в чём преуспела. После нескольких месяцев занятий йогой она почувствовала себя гораздо лучше. Более того: женщина до сих пор практикует эту восточную гимнастику и даже проводит мастер-классы, обучая ей других!
Нужно сказать, что помимо йоги и балета, Блохина увлекается также катанием на роликах и велосипедным спортом. Среди всего прочего, Нинель просто обожает путешествия в другие страны!
Несмотря на свою скромную пенсию, она находит возможности отложить немного денег, чтобы полететь на них в Египет или Таиланд. Кроме всего прочего, в свои-то годы женщина не хочет просто отдыхать: она работает, преподаёт детям балет и классические бальные танцы.
Каждый день с утра Нинель принимает ледяной душ, а каждый вечер перед сном выходит на пробежку вне зависимости от погодных условий. Кроме этого, у Блохиной есть собственная диета: побольше рыбы и злаковых, поменьше мяса, никакого алкоголя, готовка – только на пару или посредством тушения. Ну и, само собой, фрукты с овощами в большом количестве!
История Нинель очень вдохновляет. Наверняка каждый хотел бы в старости быть таким, как она. Как мы видим, это более чем возможно!
Источник:
Ссылки по теме:
- Медсестра показала шокирующие последствия курения на видео
- Как сохранять ясность ума до старости?
- В здоровом теле — здоровый китаец. Как в Поднебесной фитнес стал частью культуры
- 12-летний мальчик остался без пальца и ослеп на один глаз после того, как его телефон взорвался во время зарядки
- Коньки как средство передвижения: 76-летняя "байкальская конькобежка" Любовь Мореходова
Новости партнёров
реклама
К чему я это все....если человек в жизни тяжелее ручки с бумагой ничего не держал, можно и в 70 хорошо выглядеть