63926
20
Помните, мы публиковали пост о том, как легко, в несколько приемов приготовить классные блюда из мяса? А сегодня вкусные, красивые, сытные завтраки в несколько приемов.
Зачастую основной ингредиент завтрака - яйца. Их тоже можно подать по-всякому
Вырезаем в хлебе дырочку, обжариваем, вбиваем яйцо и снова обжариваем
×
Яйцо пашот, для тех, кто любит яйца всмятку, но не любит их чистить. Заворачиваете яйцо в пленку, варите и аккуратно достаете.
Очень удобная вещь для завтраков - форма для выпечки кексов. Омлет - яйцо, молоко и в него добавляйте все, что душе угодно - зелень, сыр, ветчину, овощи, замешали и выпекли
Бутерброды - отличная вещь! Ветчину завернули в кусочки хлеба, завернули, обмакнули в яйцо, обжарили. Есть батон - вытащили сердцевину - засыпали соус, томаты, лук, сыр, зелень - в духовку его
А кому надо сразу много бутербродов? Мажете маслом (или любым соусом), выкладываете по кругу, внутрь томаты, ветчину, заливаете омлет и посыпаете сыр, запекаете
Это совсем просто - хлеб порезали, сыра напихали, зелень с яйцом перемешали, залили и в духовку.
А сладкие завтраки? Вкусно... В хлеб клубнику (любые фрукты), обвалять в яйце и в сухариках с сахаром, обжарить
А это мало того, что вкусно, просто, так еще и очень красиво. Нарезали тонко яблоко, завернули в тесто и свернули рулетиком, обсыпать сахаром и в духовку.
Источник:
Ссылки по теме:
- Завтрак для гурмана: 4,5 кг отборной телятины, для которой не нужно зубов
- Куриная грудка с картошкой и грибами
- Воспитываем правильно: надоело готовить самим - отправьте на кухню детей!
- Наш ответ вегетарианцам - это надо видеть и обязательно пробовать!
- Классический жюльен на основе соуса бешамель
реклама
100 грамм обычного хлеба "весит" 260 ккал.
Это: 50 грамм огурцов -8ккал, 50г помидоров - 9ккал, 50 грамм салата айсберг 7 ккал, мини пирожок с мясом на тонком тесте - 18 ккал, 100г красной малосольной рыбы 110ккал, 150г тушёной говядины с луком и морковью 100ккал. И на сдачу фруктовый салат, может не 8ккал вышло в этой смеси (из-за банана), но теоретически все что у меня на столе - это 100 грамм хлеба :)
Русский хвастается:
- Наш солдат получает в день 2000 каллорий!
- Ну и что, а наш солат получает в день 4000 каллорий - отвечает американец.
- Врёшь НАТОвская морда, не может солдат съесть в день два мешка брюквы!!!