126991
29
Авторы проекта SinAzucar.org поставили перед собой цель - показать потребителям самым наглядным способом, сколько сахара они съедают ежедневно из самых разных упаковок. Зачастую мы и не подозреваем, сколько его в продуктах на самом деле!
×
Спортивный напиток Powerade
В одной бутылочке (500 мл) содержится 38 г сахара... Нужен ли вам такой "спортивный" напиток каждый раз, когда вы идете на пробежку или после игры в теннис?
Печенье Digestive
В пачке из 6 цельнозерновых печенек с яблоком и овсяными хлопьями обнаруживается 21 г, или больше пяти кубиков сахара.
Темный шоколад Nestle
Остерегайтесь конфет! Чтобы избежать лишнего сахара, выбирайте темный шоколад с содержанием какао от 85%.
Пицца марки Palacios
Весь этот сахар - в одной 225-граммовой упаковке замороженной пиццы для разогревания на гриле или в микроволновой печи.
Молочный напиток Actimel
В одной бутылочке Actimel содержится 11,5 г сахаров (включая лактозу молока), что эквивалентно 2,85 кубикам сахара. 8,3 г сахара добавлено искусственно, то есть 2,1 кубика.
Замороженный йогурт
В порции такого лакомства даже без топингов содержится 24 г чистого сахара. И не обманывайте себя - добавление фруктов не делает его более здоровой едой.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Эта простейшая диета поможет сбросить вес всем желающим!
- 7 продуктов дороже красной икры, но все их покупают
- Как помочь своему мозгу?
- Самые вредные продукты питания
- Он спас уже больше 2 350 000 жизней
Новости партнёров
реклама
Если серьёзно: сахар-убийца сердечно-сосудистой системы.
Так отчего же тогда практически все крепкие дистилляты такие вязкие? Даже водка, блин, как вода по физическим свойствам на первый взгляд. Неужели от того, что на травах или берёзовых почках настоялась? Сахар везде и много, а в ликёрах так по "два стакана".
Кола, что бы протрезветь.
В продуктах может использоваться заменитель сахара. Помните такие маааленькие таблетки, которые заменяют ложку сахара? при том что они в десятки раз меньше - они дают такое же ощущение сладости.
Так и тут.
Кубики сахара рядом - для наглядности, эквивалент калорий. Так что по объёму не надо судить.
Как я уже сказал - Мозги и Знания. Первые нужны для того, чтобы понимать, что если пингвин - птица, это вовсе не значит, что любая птица - пингвин. Различные же доморощенные специалисты-диетологи вовсю проделывают эту операцию, считая, что раз сахар- углевод, значит содержание углеводов можно напрямую заменять сахаром.
А знания нужны для того, чтобы знать, например, что бобры - именно жирные, в том самом смысле, т.к. запасают прослойку жира под кожей. Ту самую, которая делает жирными людей. Или о том, что "разное воздействие углеводов" - это бред неграмотных кухонных химиков.
Проблема колы, в том числе вред для зубов и желудка, совсем не в количестве сахара, а в фосфорной и углекислоте, которые, если злоупотреблять напитком (пить литрами в день), разрушают эмаль зубов и стенки желудка. Именно благодаря этим кислотам она так классно чистить ржавчину.