79654
2
На страничке аккаунта Calorie Brands в Инстаграме можно увидеть популярные продукты питания, но в измененной упаковке. Вместо изображения того или иного лейбла указано правдивое количество калорий! Согласно описанию странички, именно так должны выглядеть бренды, чтобы людям было проще привести себя в форму.
Ежедневная норма калорий для женщин - около 1940, а для мужчин - 2550 калорий. Неужели вы по-прежнему будете покупать эти продукты питания?
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Сколько сахара скрывается в фастфуде и продуктах из супермаркета
- Весенняя паранойя: считаем калории в напитках
- Импортозамещение по-советски
- Логотип World of Tanks
- 27 фотографий о странных пищевых предпочтениях американцев
"Ежедневная норма калорий для женщин - около 1940, а для мужчин - 2550 калорий."
Не калорий, а КИЛОКАЛОРИЙ!
Три тысячи КИЛОКАЛОРИЙ нужно среднестатистическому мужчине среднего овзраста, занимающемуся умеренной физической нагрузкой в день.
Тут же приведены калорийности продуктов в КАЛОРИЯХ.
Ну, включите логику! Не можете же Вы всерьёз полагать, что "среднестатистическому мужчине среднего овзраста, занимающемуся умеренной физической нагрузкой в день" для восстановления энергозатрат нужно съедать 12000 (двенадцать ТЫСЯЧ!) "Сникерсов" ежедневно?!
Так что ситуации "Три тысячи КИЛОКАЛОРИЙ нужно среднестатистическому мужчине среднего овзраста, занимающемуся умеренной физической нагрузкой в день. Тут же приведены калорийности продуктов в КАЛОРИЯХ" ( (с) Вы ) никоим образом не наблюдается ;)
Рядом стоит нутелла 350гр, в которой на 100гр 546 ккал, значит в банке как на картинке примерно 2000. Я более чем уверен, что невозможно физически сожрать эту банку целиком даже за день!
И норма написана для людей, которые сидят и ничего не делают. В среднем для мужчины 3000 это нормально.
Пищевая ценность
Водка 40°
На грамм: 100
Калории 231
Жиры 0 g
Насыщенные жиры 0 g
Полиненасыщенные жирные кислоты 0 g
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 g
Холестерин 0 mg
Натрий 1 mg
Калий 1 mg
Углеводы 0 g
Пищевые волокна 0 g
Сахар 0 g
Белки 0 g
грязная водка
во-первых, одна калория -- это очень мало. точнее -- калория, это количество теплоты, нужное, чтобы нагреть один ГРАММ воды на один градус. одна спичка, сгорая, выделяет с полсотни калорий.
То, что говнопереводчики переводят как "калория" (в том числе и в данной статье) -- это "БОЛЬШАЯ калория", давно запрещённая к использованию и равная тысяче обычных калорий или одной КИЛОкалории. никогда их не путайте.
во-вторых, "энергетическая ценность" продуктов -- это эмпирическая величина, измеряемая методом сжигания образца продукта в специальном приборе -- калориметре. например, калорийность активированного угля так измерить можно и будет весьма много -- но когда человек его ест, уголь выходит в том же виде, в каком вошёл -- то есть реальная энергетическая ценность у него нулевая. реальная калорийность мороженого, ледяной водки и холодненького пива, кстати -- отрицательная, организм теряет на их нагрев больше энергии, чем получает от их усвоения.
в третьих, величина калорий значит куда меньше, чем состав. сотня килокалорий, съеденная в виде сахара, отложится жиром на пузе, а сотня килокалорий в виде кусочка жирной свининки -- нет.
в четвёртых, "норма калорий" не зависит от пола, а зависит только от текущего состояния организма и главное, от выполняемой человеком работы. Армейский рацион в разных странах -- 4-5 тысяч килокалорий в день. официальная норма для заключённых "дальстроя" (начало 1930-х) -- 5800 килокалорий в сутки (реально, конечно, бОльшая часть разворовывалась вертухаями или вовсе не выделялась, но мы о норме, а не о её исполнении). Далее. В соответствии с указом ПВС РСФСР от 61го года, норма калорий для работающих заключённых --2400 килокалорий, для работающих на тяжёлых работах (горячие цеха, лесоповал и т.п.) -- 2800 килокалорий, для уклонистов -- 1300 килокалорий, для заключённых беременных женщин и кормящих матерей -- 3300 килокалорий.
так что, офисный хомячок, независимо от пола, не должен есть больше 1500-1900 килокалорий, а если человек на морозе шпалы таскает, ему (опять же, независимо от пола) и пяти тысяч килокалорий мало будет...
Кстати возникала давненько у меня одна интересная мысля: если на поддержание температуры тела организм тратит около 40% ( или 60 уже не припомню) полученной энергии то почему помешанные на диетах не едят продукты или стряпню охлажденными? Ведь теоретически таким образом они шли бы к своей цели гораздо быстрее
видимо, не всякий "организм" столько тратит, а лишь сидящий на жопе ровно и ничего не делающий.
К тому же, жители всяких ЮВА, индий и африк вынуждены скорее охлаждаться, чем нагреваться.