34134
15
Баня занимает далеко не последнее место в культурах многих народов мира. Но самыми известными считаются наша, русская, баня, финская сауна и турецкий хаммам. Конечно, все они по-своему хороши. А есть ли в них отличия и насколько они велики? Об этом - узнаете в посте.
Конечно, отличий между этими видами бань не так много, как может показаться на первый взгляд. Финские сауны и русские бани традиционно использовали в гигиенических целях. Хаммам же получил широкое распространение после того, как пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря «Чистота — половина веры». Но отличия в банях все-таки есть, давайте посмотрим, какие.
Температура
Конечно, различается в банях температурный режим и влажность воздуха, что влияет на то, как долго вы будете париться.
×
Самой горячей будет, естественно, русская баня. В ней температура поднимается до 100 градусов и выше. В финской сауне температура устанавливается на отметке в 80 градусов и иногда доходит до 100, что позволяет находиться там довольно длительное время, не испытывая особых неудобств. А если вас больше интересует не прогрев, а влажность воздуха, то стоит попробовать турецкий хаммам: там температура достигает 30-50 градусов, зато влажность воздуха составляет 100%.
Цели посещения сего заведения у всех разные. Кто-то ходит исключительно с гигиенической точки зрения, кто-то - чтобы укрепить организм, а кто-то просто встречается там с друзьями и приятно проводит время.
Во всяком случае, в бане отдыхает и тело и душа. Принцип действия на организм везде одинаков: под воздействием высокой температуры раскрываются поры, улучшается кровоток и расслабляются мышцы.
Во всяком случае, в бане отдыхает и тело и душа. Принцип действия на организм везде одинаков: под воздействием высокой температуры раскрываются поры, улучшается кровоток и расслабляются мышцы.
А уж те, кто использует веники, наверняка, знают, как хорошо ими можно сделать массаж, очистить кожу, снять боль в суставах. Так же с потом выходят лишние накопившиеся в мышцах молочные кислоты, которые являются причиной повышенной утомляемости.
Кстати, не будет лишним знать и о том, что для некоторых народов хождение в баню - это своеобразный ритуал. Потому если вас в баню приглашает финн, то ни в коем случае не следует отказываться, так как в Финляндии такое приглашение является символом высшего расположения человека к другому и знаком искреннего уважения. А если вы все-таки решили отказаться от похода в финскую сауну, то обязательно поблагодарите человека за приглашение, иначе он может сильно обидеться.
1. Вы выпивши. Сердце в бане и без алкоголя трудится на славу. А еще происходит интенсивное потоотделение и, как следствие, снижается мочеобразование. Вывод: сильнейшее похмелье осложнит вам жизнь.
2. Вы поели. Перед посещением бани нельзя наедаться, а если уж вы поели, то стоит подождать час-полтора.
3. Вы неважно себя чувствуете. Посещение бани чем-то похоже на тренировку, хотя, это и есть тренировка для всего организма, поэтому если чувствуете за собой какое-то недомогание, визит в парную лучше отложить.
4. При наличии определенного рода заболеваний, начиная астмой и заканчивая проблемами с сердцем и сосудами. Лучше всего будет проконсультироваться с врачом.
2. Вы поели. Перед посещением бани нельзя наедаться, а если уж вы поели, то стоит подождать час-полтора.
3. Вы неважно себя чувствуете. Посещение бани чем-то похоже на тренировку, хотя, это и есть тренировка для всего организма, поэтому если чувствуете за собой какое-то недомогание, визит в парную лучше отложить.
4. При наличии определенного рода заболеваний, начиная астмой и заканчивая проблемами с сердцем и сосудами. Лучше всего будет проконсультироваться с врачом.
Популярны также веники из хвои, липы, полыни, который обладают своими особенностями. Потому собираясь в баню вы обязательно узнайте, какой веник помогает бороться с каким недугом, чтобы совместить приятное с полезным.
Из трех видов бань, которые мы рассматриваем, хаммам разительно выделяется. И это не случайно. Вам, наверное, бросилось в глаза то, что в нем есть зал, посреди которого находится круглое возвышение... Это и есть топка.
Отсюда тепло расходится по всему помещению. Кроме этой залы в турецкой бане есть еще вестибюль с фонтаном и помывочная с душевыми и туалетами. Ходить в бане обнаженным нельзя. Все посетители обматываются специальными кусками ткани под названием саронг. Также посетители получают деревянные тапочки. Внутренняя отделка хаммама - обязательно мрамор. Это дань традициям.
Так же в хаммаме работают массажисты, которые выправят все ваши косточки, после чего вы почувствуете себя заново-родившимся человеком.
Русская баня vs Финская сауна
Как мы видим, хаммам разительно отличается от бани и сауны, а вот чем они отличаются друг от друга...
Основные отличия состоят в следующем:
В сауне пар сухой, а в русской бане – влажный.
В русской бане температура выше, чем в сауне.
В русской бане всегда используют веники, а вот в сауне - редко.
Ну, а в остальном, принципы бани и сауны схожи.
Основные отличия состоят в следующем:
В сауне пар сухой, а в русской бане – влажный.
В русской бане температура выше, чем в сауне.
В русской бане всегда используют веники, а вот в сауне - редко.
Ну, а в остальном, принципы бани и сауны схожи.
Интересно узнать, ходите ли вы в баню, а если да, - то в какую? Были ли вы когда-нибудь в турецком хаммаме или в бане другого народа? Расскажите в комментариях:)
Источник:
Ссылки по теме:
- Правила путешествий от Пауло Коэльо
- Русская баня теория и практика
- Это золотое яйцо заставит вас попотеть
- Сколько стоит сауну построить
- 10 отличий настоящей женщины от девочки
Какие нахрен 80-100 град. в русской бане??! Интересно, автор сам в русской бане хотя бы при 70 град. парился?
Русская баня - это 60-80 град., нагоняемые ПАРОМ... И высокая относительная влажность до 70-90%. Именно высокая влажность создает эффект прогревания, влажный ТЕПЛЫЙ воздух. Обязательно веники, пропаренные, мягкие. Баня закаляет организм, полезно нагружает сердечко, кровеносную систему, мышцы, кожу, поры.
Финская сауна - это 90-110 град. (бывает и 120), нагоняемые жаром от открытых камней, на которые иногда полезно полить водички (немного водички, чтобы не охладить камни). При этом влажность очень низкая до 5-10%. Именно за счет низкой влажности можно терпеть в парилке такую высокую температуру. Этот эффект лечит сосуды, расслабляет и восстанавливает мышцы, суставы. И НИКАКИХ веников, ими можно просто обжечь кожу, да и сохнуть они будут мгновенно.
Ну а хамам - тепленькое помещение с влажностью 100%. За счет высокого уровня теплообмена равномерно и интенсивно прогревает тело, также полезно и глубоко прогревают кости, спину и поясницу мраморные (каменные) полоки - эффект, обратный сидению на холодной каменной поверхности.
Автор написал чушь!..
"В русской бане температура выше, чем в сауне"
разогнав баню до 100 там сваришься нафиг! именно поэтому в сауне температура выше, а влажности нет! А в бане температура 80-100 с большой влажностью! Автор, убейся об стену, неуч!
Отвечу - ничем.
Приходилось бывать в каждой из них, скажу сразу, сравниваю не "маркетинговые" сауны и пр., а брутальные деревенские бани. Сауна в переводе с финского на русский - баня. Кареллы и финны парятся аналогично русским, баня "по черному" в Лифляндии, Карелии и Северной Руси братья-близнецы. Камни "до бела", тётьки баньку помыли, потом мужички на "белый камень" париться... Кто там температуру мерил..? По ощущениям...Жарко - сидим, холодно - ковш воды на камни и ...хорошо...веничком...до треска в костях... а потом либо в родник, а зимой в снежок, и снова в парную с сугробом на голове на верхний полок...и ковшик на каменку... и иголочки во всем теле... Кто это знает - неописуемые ощущения. Потом само собой помылись березовым веничком мужички, попарились тётьки, детки и бабки им температурка в 60 по цельсию - норм. По температуре скажу так: жил долго на севере, 7 лет, Кольский полуостров. Баня типа цивильная, на дровах (а газа там и в помине нет).Если в бане меньше 110 -народ вопит: Вы чё баньку выстудили? Но это в общей бане, когда народу больше 10 чел... При 80-ти в общей бане сыро, если камни залили - тазик воды и "ушки в трубочку". Вывод: все относительно. Для общей бани на входе 10-15 человек и 110-115 норм. В своей бане - это перебор однозначно.
Практика сегодняшнего дня: строили баньку соседу по дачке(мы колхозом живём, каждый друг другу помогает, так веселее и комфортнее)...банька брутальная 6000х6000, но не дешёвая с точки зрения сруба. Бревно - хвоя, мин диаметр 520, в комеле до 720... Круто конечно, но, хозяин - барин. Ему так захотелось...Парная выстроена внутри, опускаю тонкости работы (всё своими руками). Работы 2 года, проба была в июле. Температура в парной 80 - невероятно комфортно, ковш на камни и... "накрывает жарким одеялом" сверху... И это ощущение до 85, потом становится нестерпимо жарко. (Термометры оч точные, ртутные, достались по наследству))), понимаю что м.б. вредно при разбитии, но мы их бить не собираемся.
К чему все это - Для личной бани где заход 4-5 чел 80-85 и влажность 50-60 % при подаче на каменку - оптимально.
А вот в общественной бане может быть и 110 после просушки маловато, особенно если за бортом минус 30-35.
Был в Финляндии - Хельсинки, баня ВМФ Финляндии - ну точно московские "КАДАШИ". Тот же температурный режим 80-90, та же влажность - тазик в топку, венички березовые...венички березовые.... венички березовые...
Опять же к чему это? Да к тому что русская баня и финская и карельская - одно и то же. Разница в температуре за бортом, личная или общественная ну и личных пристрастий банщиков...
ЛЁГКОГО ВСЕМ ПАРА!!!!
1) Русская баня и финская сауна не отличаются ничем! Слово SAUNA в переводе с финского и есть баня! И изначально ни температурным режимом ни способом постройки не отличались. Это был сруб с земляным полом и грудой камней (в виде печки)внутри, на которой стояла емкость с водой. Камни грели огнем-вода кипела-люди потели и соскребали деревянными или костяными скребками с себя грязь.
2) Финские сауны в нынешнем виде это продукт маркетинга производителей металлических печей.
3) У каждого баня своя, но по опыту: При t больше 100 и влажности более 60% человек не то что кайфовать и потеть-лишний раз вдохнуть не может! какие махания вениками.
У меня баня тоже такая, какой я её хочу видеть. Это t 65-75, закрытая каменка с дровами и поддвавать под веничек.
Легкого всем пара! А да, вот моя баня:
А я вот в деревне с 92 года (как построили русскую баньку) хожу и всегда почему-то думал что в сауне на оборот!? Мужики всегда у нас ходили на "первый" пар, потому что пар сухой и можно было больше сидеть на парке... Взрослые малым всегда мыться запрещали пока не отпарятсья! А потом все мылись. А женщины уже шли потом когда в бане влажно было и при 100 градусах в влажной бане находится трудно! Тут много интересного написано, но насчёт этого пункта могу поспорить! Т.к. много посещал и сауны!
соточка а то и 105 это уже хорошо :) а еще главное чтоб сидеть под самым потолком :)