49518
28
Далее вас ждут фото людей, которые осознали свою проблему и нашли в себе силы для борьбы с лишним весом. Все они заслуживают нашего с вами уважения и могут служить отличным примером для подражания. Напомним также, что лето не за горами и многие из этих людей уже подготовились к его приходу, а вы последовали их примеру?
×
Ссылки по теме:
- Люди, которые похудели: до и после
- Не ужели это стало возможным?!
- Как быстро похудеть ?
- Ради любви парень похудел на 45 кг
- Удивительная история похудения
Новости партнёров
реклама
Мне было особенно напряжно тем что в офисе всегда были бутерброды, фрукты, печеньки и чаи. Ну и бизнес ланчи рядом очень вкусные были.
Я за 3 месяца с 104 до 81,сегодня взвешивался! никаких лишних боков и сильно спортом не убивался,бег раз в неделю на часик и правильное питание.Жаль что фоток нету
Так как начал зимой спортом не мог заниматся,голодовки не делал иногда позволял нимного не здаровой пищи.В любом случае результат за 3 месяца 23кг;)
Может у кого-то другого будет лучше результат или хуже,от многих факторов все зависит,лично я доволен
И конечно, если опять начать "жрать", то все вернется...
рост 190 вес 115 сейчас
Ну не знаю, не знаю
Это я, конечно про тестостерон и стероидные препараты. При правильном подходе - за 2 - 3 года на химии (без фанатизма конечно) - можно вполне себе сделать фигуру. но опять таки - надо изменить образ жизни в плане питания. Без этого даже стероиды не помогут.
Я сам бывший курильщик и знаю как курильщики себя оправдывают, честно сейчас смешно даже. Да и разделяйте тоже что эндоморфу можно, то эктоморфу не желательно и наоборот. ;)