FISHKINET
Измена, драка, развод. Любовные треугольники, разбившие семьи звезд (17 фото+видео) Измена, драка, развод. Любовные треугольники, разбившие семьи... Флешки, шнурки и гаджеты с AliExpress, которые в разы дешевле своих аналогов в магазинах "У дома" Флешки, шнурки и гаджеты с AliExpress, которые в разы дешевле... Истории самых известных фото ХХ века: Комбат Истории самых известных фото ХХ века: Комбат О жизни людей до появления современных технологий О жизни людей до появления современных технологий 20 людей, с которыми никто не хочет сидеть рядом в самолете 20 людей, с которыми никто не хочет сидеть рядом в самолете Какого размера Крым на самом деле? Какого размера Крым на самом деле? 20 шпаргалок на тему как, зачем и для чего 20 шпаргалок на тему как, зачем и для чего В Абхазии местный житель набросился с кулаками на туриста в шотландском килте В Абхазии местный житель набросился с кулаками на туриста в... Комментариии пользователей, которые могут превратить в шутку все что угодно Комментариии пользователей, которые могут превратить в шутку все... Когда пришла слишком долгожданная поклевка Когда пришла слишком долгожданная поклевка Руссо туристо: рейс Барселона-Москва экстренно посадили из-за дебошира Руссо туристо: рейс Барселона-Москва экстренно посадили из-за дебошира Почему черная смородина запрещена в США? Почему черная смородина запрещена в США? Розыгрыш с поимкой падающей банковской карты лбом пошел не по плану Розыгрыш с поимкой падающей банковской карты лбом пошел не по плану Скрины из социальных сетей Скрины из социальных сетей Почему запрещают дизель в Европе? Почему запрещают дизель в Европе? Рекурсия: самый сок, который оценят только математики Рекурсия: самый сок, который оценят только математики Почему Иран не арабская страна? Почему Иран не арабская страна? Почему важно смотреть под ноги во время походов на природу Почему важно смотреть под ноги во время походов на природу Прикольные и смешные картинки Прикольные и смешные картинки
fishki.net Из толстого в накачанного красавца

Из толстого в накачанного красавца (17 фото)

90735
17

Некоторые люди пробуют множество разнообразных диет, от которых нет никакого толка, не осознавая того, что самое простое решение лежит на поверхности. 22-летний Омар Шариф раньше питался всем, чем попало, в один день он мог съесть шашлык, жирную рыбу, пиццу и картошку фри. И не сказать, что он был очень толстым, но его форма и толстый живот желали лучшего. Омар решил взять себя в руки, сел на самую адекватную диету и стал активно заниматься спортом. Каждую неделю, своего 12-недельного марафона по приведению себя в форму он фотографировал свое тело. Достижение молодого человека не может не удивлять. Результат и подробности диеты читайте далее.

Источник:

Метки: диета  спорт  тело  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
22
566
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
Мой статус онлайн виден пользователям
609  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
Показать ещё 5 ответов (из 17)
8
Nikolay Ulyanov 3 года назад
Для тех кто хочет замотивироваться рекомендую познакомиться с человеком как Ярослав Брин. Очень много интересного и полезного для себя подчеркнул. На ютубе наберите "диета жиробаса"
449
Samuil Hahede 3 года назад
Слишком много негров в одном посте. Они разжигают расизм!
69
Полевой 4 года назад
Тут нужны годы, а не 12 недель
−94
Leonid leonidivic Полевой 3 года назад
это кто скозал ? ты что-ли ? да ты кто такой что бы умничать здесь толстячёк...за 12 недель можно так накацахтъся особина когда жирок есть когда худои да трудней а когда жир есть вообще легко темболее самое главное это ЕДА на все 90%!!!! а осталноное правелъно фисические упражнение особина базывые надо тоже делать так же как и БЕГ! тогда из толстхачка станиш качком! потамушта жиры будут не просто тупо уходить как голодаеш а будут в мышцы уходить!
417
КостикТм Leonid leonidivic 3 года назад
срочно [мат]
0
Александр 4 года назад
Никакая это не супердиета. Это обычная сушка.
459
а что он в конце белым не стал??? зачем я весь пост картинки мотал=(
40
Бурухтан 5 лет назад
все эт ***ня, похудеть дело не хитрое, но худея набирать мышечную массу эт не поверю. Для набора мышечной массы белка одного не достаточно энергия так же нужна, т.е. углеводы, а где углеводы, там и жирок
−848
Шиша Чуйский Бурухтан 5 лет назад
белок тоже может служить источником энергии.
40
Бурухтан Шиша Чуйский 5 лет назад
может, но на усвоение белка нужно куда больше времени и энергии затратить организмом, да и кило Дж из белка гораздо меньше
−848
Шиша Чуйский Олег 5 лет назад
вы так говорите, как будто это что-то плхое.
88
Сергей 5 лет назад
Те, кто восторженно кричат о результате, просто не видели в своей жизни такой типаж как "жирокачок". Если вы не слепы, то можете заметить, что парень-то жирный, да, но он до похудения был накаченный. Это легко просматривается по плечам, контуру бицепса и спинным "крыльям". Да и грудь хоть и обросшая жирком, но не свисает, мышечный "крепёж" к плечу виден.
Если брать средние данные по всем людям, то вывод (не без исключений, но такое - большая редкость): набирать мышечную массу невозможно без набора массы побочной - жира. Равно как и невозможно эти мышцы растить, худея. Единственное, что доступно в плане результата от тренировок в период сушки/диеты - это рельеф. И всё. А данные фото - просто ход для рекламы своих супер-пупер тренировок, вот увидите, парень этим ещё воспользуется.
61
Jim Сергей 5 лет назад
Парень и на первых фото конкретный треугольник, просто забросил тренинг и заплыл малость. Потом снова диета и зал - вуалля - мега прогресс за 12 недель.
Не все так просто
−627
akcioner 5 лет назад
Свежо придание, да вериться с трудом.
У меня было 93кг. при росте 171см. Кошмар. Развелся с жинкой и занялся своим "воспитанием"))
Потребовалось 6 месяцев, что бы превратить свои 93 кг в 68!! Но при этом сжог всю мышечную массу. Превратился в худосочного мальчугана, это в свои то 42))). Пришлось все начинать с начало, но уже в обратную сторону. Короче на приведения себя в порядок ушел год... Тяжело, но окупилось по полной.
48
Плащ Тимур 5 лет назад
за первую неделю в основном сбрасывается вода и похудение идет быстро. Дальше начинает сжигаться жир - уже медленнее.
47
Olesja Pavlets Пчела 5 лет назад
штаны и трусы вероятно тоже через неделю те же одевал!!!!!!!!!
292
Александр 5 лет назад
мне кажется, автор не знает английского и не может отличить слово "месяц" от "неделя"
333
Анна 5 лет назад
меня это чел реально мотивирует! Конечно не верится что за 12 недель, но главное же результат! Интересно он себе программу что и как есть и как в зале заниматься сам составил?
6
Павел 5 лет назад
С приемом химии такого не добьешься в короткие сроки !!!
Показать ещё 29 комментариев (из 562)

На что жалуетесь?