
Нуждаетесь в мотивации? На днях 49-летняя Дженнифел Лопес опубликовала новый снимок в Instagram, на котором с гордостью продемонстрировала прекрасную физическую форму. Больше всего поклонников поразили бицепсы "суперженщины". Добиться таких же впечатляющих результатов вам помогут топ-5 упражнений на бицепс и трицепс.
Нуждаетесь в мотивации? На днях 49-летняя Дженнифел Лопес опубликовала новый снимок в Instagram, на котором с гордостью продемонстрировала прекрасную физическую форму.

В Индии два боксера сошлись в поединке и пытались склонить чашу весов каждый в свою сторону. Однако силы оказались равны и победила дружба.
В Индии два боксера сошлись в поединке и пытались склонить чашу весов каждый в свою сторону. Однако силы оказались равны и победила дружба.

Правильная техника бега помогает не только избежать травм, но еще и эффективно расходовать ресурсы организма. Ученые из Университета Солфорда провели анализ стиля бега 108 бегунов, у 36 из которых никогда не было спортивных травм. Исследования осуществлялись с помощью 3D-инфракрасных камер и сравнения результатов.
Правильная техника бега помогает не только избежать травм, но еще и эффективно расходовать ресурсы организма.

Во время любительского хоккейного матча между командами «Сокол» и ХК «Диал-Дент», 43-летнему Максиму Газуко стало плохо. Ему на помощь подоспели игроки, судьи и врач. Но было уже поздно.
Во время любительского хоккейного матча между командами «Сокол» и ХК «Диал-Дент», 43-летнему Максиму Газуко стало плохо. Ему на помощь подоспели игроки, судьи и врач. Но было уже поздно.

Написать данный пост меня побудила история моей подруги. Не буду раскрывать все детали, так как эта ситуация применима не только к разным регионам РФ, но и к разным видам спорта. А речь пойдет о хоккее.
Написать данный пост меня побудила история моей подруги. Не буду раскрывать все детали, так как эта ситуация применима не только к разным регионам РФ, но и к разным видам спорта.

28 июля в Южной Корее прошло открытие фестиваля боевых искусств World Taekwondo Hanmadang. Один из побывавших там журналистов поделился видеороликом с открытия, на котором члены специальной команды тхэквондистов подлетали на несколько метров в воздух и демонстрировали впечатляющие приёмы на дощечках.
28 июля в Южной Корее прошло открытие фестиваля боевых искусств World Taekwondo Hanmadang. Один из побывавших там журналистов поделился видеороликом с открытия, ...

Он вообще знает, что футбол – мужская игра?
Он вообще знает, что футбол – мужская игра?

Сейчас в Сети можно найти множество роликов, в которых спортсмены гримируются под стариков и приходят разыграть молодых атлетов на спортивную площадку. Однако на этот раз дедушка настоящий.
Сейчас в Сети можно найти множество роликов, в которых спортсмены гримируются под стариков и приходят разыграть молодых атлетов на спортивную площадку. Однако на этот раз дедушка настоящий.

Самый накачанный в мире ребенок бросил спорт: как спустя 15 лет выглядит Маленький Геркулес (5 фото)
В середине 2000-х годов его имя гремело на весь мир. За накачанную фигуру 11-летнего Ричарда Сандрака (Richard Sandrak) тогда прозвали Маленьким Геркулесом.
Прошло 15 лет, и мальчишку сейчас просто не узнать. Ричард Сандрак бросил спорт и превратился в самого обычного парня – от его былой фигуры не осталось и следа. Как сейчас выглядит когда-то самый накачанный ребенок в мире и почему он отказался продолжить спортивную карьеру?
Прошло 15 лет, и мальчишку сейчас просто не узнать. Ричард Сандрак бросил спорт и превратился в самого обычного парня – от его былой фигуры не осталось и следа. Как сейчас выглядит когда-то самый накачанный ребенок в мире и почему он отказался продолжить спортивную карьеру?
В середине 2000-х годов его имя гремело на весь мир. За накачанную фигуру 11-летнего Ричарда Сандрака (Richard Sandrak) тогда прозвали Маленьким Геркулесом.

Осенняя погода стала вызывать апатию? Вы не высыпаетесь и постоянно устаёте? Возможно, причина не в смене времени года, а в пониженном уровне эндорфинов и серотонина?
Осенняя погода стала вызывать апатию? Вы не высыпаетесь и постоянно устаёте? Возможно, причина не в смене времени года, а в пониженном уровне эндорфинов и серотонина?

Украинская спортсменка взяла золото мирового первенства в Баку
Украинская спортсменка взяла золото мирового первенства в Баку

Любитель экстрима из Техаса Джон Майкл специально прилетел в Норвегию, чтобы прыгнуть с 68-метровой высотки Forum Jæren. Однако его прыжок недолго шёл по нужному сценарию.
Любитель экстрима из Техаса Джон Майкл специально прилетел в Норвегию, чтобы прыгнуть с 68-метровой высотки Forum Jæren. Однако его прыжок недолго шёл по нужному сценарию.

Одна из крупнейших финансовых компаний в мире составила рейтинг самых ценных футболистов планеты. В него вошли такие знаковые лица в мире спорта, как Месси, Неймар и Роналду. Но в каком же порядке они разместились?
Одна из крупнейших финансовых компаний в мире составила рейтинг самых ценных футболистов планеты. В него вошли такие знаковые лица в мире спорта, как Месси, Неймар и Роналду.

Печальная новость в мире ММА. После продолжительной борьбы с раком в возрасте 41 года скончался один из ярчайших представителей мира японских смешанных единоборств Норифуми «Кид» Ямамото.
О смерти бойца 18 сентября сообщил его официальный аккаунт в Твиттер.
О смерти бойца 18 сентября сообщил его официальный аккаунт в Твиттер.
Печальная новость в мире ММА. После продолжительной борьбы с раком в возрасте 41 года скончался один из ярчайших представителей мира японских смешанных единоборств Норифуми «Кид» Ямамото.

Казалось бы, что может объединять такие разные автомобильные бренды, как Tesla и Rolls-Royce? Один делает электромобили, другой — премиальные машины, но они сошлись в деле выпуска… сёрфов!
Казалось бы, что может объединять такие разные автомобильные бренды, как Tesla и Rolls-Royce? Один делает электромобили, другой — премиальные машины, но они сошлись в деле выпуска… сёрфов!

Ох, сколько шуток было про российский футбол и автомобили! Так знайте, мы не одни такие! В Бразилии скорая помощь заглохла прямо посреди поля, и игрокам пришлось заводить её известным всем методом.
Ох, сколько шуток было про российский футбол и автомобили! Так знайте, мы не одни такие! В Бразилии скорая помощь заглохла прямо посреди поля, и игрокам пришлось заводить её известным всем методом.

Необходимо что-то делать! Накипело, написал письмо, надеюсь найти единомышленников.
Необходимо что-то делать! Накипело, написал письмо, надеюсь найти единомышленников.

Сходил я сегодня на день города с фотоаппаратом и твёрдым настроем фотографировать всё, что движется, не движется и просто стоит. Сделал дофигалион фото, отсортировал и теперь выкладываю
Сходил я сегодня на день города с фотоаппаратом и твёрдым настроем фотографировать всё, что движется, не движется и просто стоит. Сделал дофигалион фото, отсортировал и теперь выкладываю

Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью. Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа.
Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью.

Нет, дорогие соотечественники, что бы там ни замышляли разные WADA, британские стервозные тетки и «беллингкэты», как бы ни поливали бывшую Родину безликие родченковы, а если уж родит наша земля таланты, то ничем это не замажешь. О чем это я?
Нет, дорогие соотечественники, что бы там ни замышляли разные WADA, британские стервозные тетки и «беллингкэты», как бы ни поливали бывшую Родину безликие родченковы, ...

Президент украинского футбольного клуба «Ингулец» Александр Поворознюк прокомментировал появление на стадионе в Петрово очень своеобразного гостевого сектора.
Президент украинского футбольного клуба «Ингулец» Александр Поворознюк прокомментировал появление на стадионе в Петрово очень своеобразного гостевого сектора.

Помните почти волшебную, сказочную победу сборной Дании на Евро 92. У этой сказки есть и другая сторона, но она не веселая, более того страшная, но божественная.
Помните почти волшебную, сказочную победу сборной Дании на Евро 92. У этой сказки есть и другая сторона, но она не веселая, более того страшная, но божественная.

Восьмикратный олимпийский чемпион по бегу на спринтерские дистанции ямаец Усэйн Болт доказал, что является самым быстрым человеком не только на земле. В специально оборудованном самолете Airbus Zero-G спортсмен принял участие в забеге в условиях нулевой гравитации.
Восьмикратный олимпийский чемпион по бегу на спринтерские дистанции ямаец Усэйн Болт доказал, что является самым быстрым человеком не только на земле.

Один парень очень хотел заниматься, но денег на снаряды у него не было. Пришлось все делать самому.
Один парень очень хотел заниматься, но денег на снаряды у него не было. Пришлось все делать самому.

Бывалый атлет очень удивился, когда подошедший к нему худощавый парень выполнил упражнение, которое повторить под силу далеко не каждому.
Бывалый атлет очень удивился, когда подошедший к нему худощавый парень выполнил упражнение, которое повторить под силу далеко не каждому.

В начале сентября в Норвегии прошёл чемпионат по смертельным прыжкам в воду, участники которого прыгали в бассейн с с 10-метровой вышки и пытались как можно более эпично приземлиться в воду плашмя. Жюри соревнований оценивало разбег, акробатические элементы, степень риска и количество брызг.
В начале сентября в Норвегии прошёл чемпионат по смертельным прыжкам в воду, участники которого прыгали в бассейн с с 10-метровой вышки и пытались как можно более эпично приземлиться в воду плашмя.

В этот день в 1972 году на Олимпиаде в Мюнхене баскетбольная сборная СССР одержала победу над командой США заработав золото.
В этот день в 1972 году на Олимпиаде в Мюнхене баскетбольная сборная СССР одержала победу над командой США заработав золото.

На сегодняшний день широкому кругу общественности известны преимущественно две Европейские школы фехтования - Французская и Итальянская. Для их преподавания в школы при дворах аристократов приглашали иностранцев. А Французская положила начало современному спортивному фехтованию. Что позволило им стать настолько популярными, какими заслугами они зарекомендовали себя?
На сегодняшний день широкому кругу общественности известны преимущественно две Европейские школы фехтования - Французская и Итальянская.

III летние Олимпийские игры проходили в Сент-Луисе, США, в 1904 году. Многие спортсмены из Европы не смогли позволить себе приехать, но даже не это омрачило соревнования. Марафон в Сент-Луисе по праву считается самым возмутительным за всю историю Игр. Гонка чуть не стоила жизни многим атлетам, а их истории достойны экранизации.
III летние Олимпийские игры проходили в Сент-Луисе, США, в 1904 году. Многие спортсмены из Европы не смогли позволить себе приехать, но даже не это омрачило соревнования.

Спортивная миниатюрная девушка на своем примере продемонстрировала типичные проблемы представительниц прекрасного пола невысокого роста. Однако она ко всему привыкла и относится с юмором.
Спортивная миниатюрная девушка на своем примере продемонстрировала типичные проблемы представительниц прекрасного пола невысокого роста. Однако она ко всему привыкла и относится с юмором.

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья. По этой причине люди переходят на правильное питание и начинают активные занятия спортом. Вот только мало кто знает, что можно скинуть приличный вес, не кладя на алтарь здорового образа жизни любимую пиццу и сладости. Не верите? А вот американец Энтони Браун доказал всем, что не такие уж это и сказки и сбросил почти 80 кг своего веса. Теперь он выглядит словно...
Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья.

Многие девушки мечтают о красивом и подтянутом теле, однако героини данной подборки настолько увлеклись тяжелыми тренировками, спортивным питанием и фармакологией, что превратили себя в гору мышц. Давайте взглянем на то, какими были эти женщины до увлечения бодибилдингом и другими силовыми видами спорта и какими они стали позже.
Многие девушки мечтают о красивом и подтянутом теле, однако героини данной подборки настолько увлеклись тяжелыми тренировками, спортивным питанием и фармакологией, что превратили себя в гору мышц.

Мировая рекордсменка по лимбо (танец под планкой), Шемика Кэмпбелл, показала свое мастерство в Международном аэропорту Филадельфии. В ожидании своего рейса Шемика станцевала, невероятно прогнувшись, под креслами.
Мировая рекордсменка по лимбо (танец под планкой), Шемика Кэмпбелл, показала свое мастерство в Международном аэропорту Филадельфии.

31-я мировая ракетка по теннису Ализе Корне (Франция) уже в первом туре Открытого первенства США смогла совершенно неожиданным образом привлечь к себе внимание: она получила предупреждение от судьи на вышке за то, что сняла прямо на корте свою майку.
31-я мировая ракетка по теннису Ализе Корне (Франция) уже в первом туре Открытого первенства США смогла совершенно неожиданным образом привлечь к себе внимание: ...

В истории порта скандалы случались не раз. Некоторые издания даже составляют свой рейтинг крупнейших обманщиков и самых громких провалов. Так старейшая в мире воскресная британская Observer на первое место среди величайших мошенников в истории спорта поставила всеми давно забытого советского спортсмена Бориса Онищенко. И было за что.
В истории порта скандалы случались не раз. Некоторые издания даже составляют свой рейтинг крупнейших обманщиков и самых громких провалов.
