10000 шагов отменяются — посты на Fishki

10000 шагов отменяются - горячие посты

Горячее • Лучшее • Новое •

за всё время

Настройки

отсортированы по популярности отсортировать по времени

отсортированы по времени отсортировать по популярности

Врачи разрешили снизить ежедневную норму шагов более чем вдвое (4 фото)

Болонка королевы

15 мая 2021 18:18

Сообщество "Медицина на Фишках"

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день. Однако эксперты из Гарварда считают, что эта цифра серьезно преувеличена. 4400 шагов хватит, чтобы снизить риск ранней смерти и сохранить здоровье.

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день.

Метки: 10000 шагов отменяются Физкультура в движении жизнь здоровый образ жизни здоровье интересно медицина профилактика