FISHKINET
Бывшие жены миллиардеров, которым пришлось спуститься с небес на земле (40 фото) Бывшие жены миллиардеров, которым пришлось спуститься с небес на... По стопам Роскомнадзора, или ненужная цензура По стопам Роскомнадзора, или ненужная цензура Подборка автомобильных приколов Подборка автомобильных приколов Поклонская против, а Милонов испугался: новости пенсионной реформы Поклонская против, а Милонов испугался: новости пенсионной реформы Смешные комментарии из социальных сетей Смешные комментарии из социальных сетей Рабочие успели поймать двухлетнего ребёнка, вывалившегося из окна четвертого этажа Рабочие успели поймать двухлетнего ребёнка, вывалившегося из окна... Больше, ещё больше, о да-а-а! Построй ещё одно здание ПФР Больше, ещё больше, о да-а-а! Построй ещё одно здание ПФР Женщина попросила Путина снизить срок беременности до семи месяцев Женщина попросила Путина снизить срок беременности до семи месяцев Гифки дня Гифки дня Российский шутник  фотошопит себя на обложки альбомов звезд Российский шутник фотошопит себя на обложки альбомов звезд Герои Советского Союза. Назип Хазипович Хазипов Герои Советского Союза. Назип Хазипович Хазипов Тайна александрийского саркофага раскрыта: обнаружены мумии египетских солдат с пробитыми черепами Тайна александрийского саркофага раскрыта: обнаружены мумии... В США велосипедистку чуть не раздавил разводной мост В США велосипедистку чуть не раздавил разводной мост Иностранные болельщики ЧМ-2018 растащили российские поезда на сувениры Иностранные болельщики ЧМ-2018 растащили российские поезда на сувениры Карательная кулинария, или как мориноват огурци па луному колендарю? Карательная кулинария, или как мориноват огурци па луному колендарю? 7 интересных фактов о фильме «Мой друг Иван Лапшин» 7 интересных фактов о фильме «Мой друг Иван Лапшин» 15 крутых решений для 2 м², которые помогут грамотно обустроить маленькую ванную 15 крутых решений для 2 м², которые помогут грамотно обустроить... Что делать, когда денег нет? Фишкяне делятся мнениями Что делать, когда денег нет? Фишкяне делятся мнениями 7 подделок, которые мы покупаем каждый день 7 подделок, которые мы покупаем каждый день
fishki.net Смейся каждый день и проживёшь на двадцать лет дольше

Смейся каждый день и проживёшь на двадцать лет дольше (1 фото)

380
1

Смеяться могут только высшие обезьяны, дельфины и некоторые люди.
Чем человек моложе, тем чаще он улыбается и смеётся. Дети улыбаются до пятисот раз в день, пожилые всего пять – десять раз. Улыбка и смех признак молодости и здоровья.
Утрата способности улыбаться, смеяться, веселится признак старения организма.
Смех не только приятен, но и полезен.
Смех избавляет от депрессии
Во время смеха задействованы определенные мышцы лица, которые благотворно действую на нервную систему и деятельность головного мозга.
Вырабатываются эндорфин и серотонин - гормоны радости и уменьшается выработка стрессовых гормонов- кортизона и адреналина. Механизм срабатывает автоматически, улыбаешься – гормоны радости активизируются, достаточно просто изобразить улыбку.
Смех омолаживает кожу
Во время смеха мышцы лица работают, кровь приливает к коже лица, а это значит, что ваша кожа получает дополнительное питание, упругость и здоровый румянец. Замедляются процессы старения. Это естественная зарядка для вашего лица.
Смех усиливает иммунитет
Во время смеха усиливается движение лимфы и в ней активизируются лимфоциты, которые уничтожают повреждённые клетки.
Особенно полезен смех для профилактики онкологических заболеваний.
Смех оздоравливает сердечно - сосудистую систему
Смех укрепляет эндотелий – внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и сердечных полостей.
Смех всего за десять минут снизить кровяное давление на 10-20 мм р/с, что полезно при гипертонии.
Смех уменьшает боль
Гормон «удовольствия» - эндорфин уменьшают боль.
Во время смеха происходит и ритмичное сокращение мышц. В это время расслабляются напряжённые мышцы, что способствует притоку крови к больным участкам тела.
Смех очищает дыхательную систему
Смех облегчает выход мокроты из дыхательных путей. Когда люди смеются, меняется дыхание, вдох становится длинным и глубоким, а выдох - коротким и интенсивным, в результате чего лёгкие очищаются.
Смех улучшает сексуальную активность.
Во время смеха происходит резкое колебание мышц диафрагмы, это приводит к гидродинамическому массажу органов малого таза. Улучшается кровоснабжение во всех органах, что находятся внизу живота. У мужчин возрастает потенция, а у женщин возрастает желание.
Смех является и хорошим профилактическим средством от простатитов, аднекситов, эрозий…
Исследования показывают, что самые здоровые дети зачинаются сразу после первого апреля.
Смеяться для здоровья по поводу и без повода стоит минимум десять – пятнадцать минут в день. Как? В этом помогают розыгрыши, комедийные фильмы, весёлые люди…
Доктор Чеканов
×

Источник:

Метки: здоровье  смех  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
0
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
Мой статус онлайн виден пользователям