Опять гигантские очереди! На этот раз за кроссовками Adidas (7 фото + видео) Опять гигантские очереди! На этот раз за кроссовками Adidas (7... Шнур уже с БК Леон, а ты? Шнур уже с БК Леон, а ты? Ученые объяснили, чем опасны микроволновки Ученые объяснили, чем опасны микроволновки Легендарный Король Артур оказался выходцем с Украины Легендарный Король Артур оказался выходцем с Украины Необычные вещи с AliExpress, которые сделают вашу квартиру уникальной Необычные вещи с AliExpress, которые сделают вашу квартиру уникальной Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Минаев: «Все, что сейчас вам будут говорить взрослые дяди и тети — это ложь, лицемерие» Минаев: «Все, что сейчас вам будут говорить взрослые дяди и тети —...  Разрешите вам всечь, сэр! Конфликт двух интеллигентов Разрешите вам всечь, сэр! Конфликт двух интеллигентов Отморозок издевается над учительницей Отморозок издевается над учительницей Игорёк, ты куда? Вахтовик пытается зайти в вагончик на крайнем севере Игорёк, ты куда? Вахтовик пытается зайти в вагончик на крайнем севере Самые сногсшибательные девушки крещенских купаний 2018 Самые сногсшибательные девушки крещенских купаний 2018 «Силовые машины» в Санкт-Петербурге «Силовые машины» в Санкт-Петербурге Перед законом все равны, но это не точно: взятка - домашний арест, украл чипсы - под суд Перед законом все равны, но это не точно: взятка - домашний арест,... Девятиклассник напал на школу с топором и зажигательной смесью: видео и подробности Девятиклассник напал на школу с топором и зажигательной смесью:... Женщина в последний момент спасла мужчину, решившего покончить с собой Женщина в последний момент спасла мужчину, решившего покончить с собой Пугающий своими размерами палаточный город бездомных в Калифорнии Пугающий своими размерами палаточный город бездомных в Калифорнии 10 лучших советских фильмов о Древней Руси  (11 фото) 10 лучших советских фильмов о Древней Руси (11 фото) Гифки дня Гифки дня Подборка автомобильных приколов Подборка автомобильных приколов

Смейся каждый день и проживёшь на двадцать лет дольше (1 фото)

377
1

Смеяться могут только высшие обезьяны, дельфины и некоторые люди.
Чем человек моложе, тем чаще он улыбается и смеётся. Дети улыбаются до пятисот раз в день, пожилые всего пять – десять раз. Улыбка и смех признак молодости и здоровья.
Утрата способности улыбаться, смеяться, веселится признак старения организма.
Смех не только приятен, но и полезен.
Смех избавляет от депрессии
Во время смеха задействованы определенные мышцы лица, которые благотворно действую на нервную систему и деятельность головного мозга.
Вырабатываются эндорфин и серотонин - гормоны радости и уменьшается выработка стрессовых гормонов- кортизона и адреналина. Механизм срабатывает автоматически, улыбаешься – гормоны радости активизируются, достаточно просто изобразить улыбку.
Смех омолаживает кожу
Во время смеха мышцы лица работают, кровь приливает к коже лица, а это значит, что ваша кожа получает дополнительное питание, упругость и здоровый румянец. Замедляются процессы старения. Это естественная зарядка для вашего лица.
Смех усиливает иммунитет
Во время смеха усиливается движение лимфы и в ней активизируются лимфоциты, которые уничтожают повреждённые клетки.
Особенно полезен смех для профилактики онкологических заболеваний.
Смех оздоравливает сердечно - сосудистую систему
Смех укрепляет эндотелий – внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и сердечных полостей.
Смех всего за десять минут снизить кровяное давление на 10-20 мм р/с, что полезно при гипертонии.
Смех уменьшает боль
Гормон «удовольствия» - эндорфин уменьшают боль.
Во время смеха происходит и ритмичное сокращение мышц. В это время расслабляются напряжённые мышцы, что способствует притоку крови к больным участкам тела.
Смех очищает дыхательную систему
Смех облегчает выход мокроты из дыхательных путей. Когда люди смеются, меняется дыхание, вдох становится длинным и глубоким, а выдох - коротким и интенсивным, в результате чего лёгкие очищаются.
Смех улучшает сексуальную активность.
Во время смеха происходит резкое колебание мышц диафрагмы, это приводит к гидродинамическому массажу органов малого таза. Улучшается кровоснабжение во всех органах, что находятся внизу живота. У мужчин возрастает потенция, а у женщин возрастает желание.
Смех является и хорошим профилактическим средством от простатитов, аднекситов, эрозий…
Исследования показывают, что самые здоровые дети зачинаются сразу после первого апреля.
Смеяться для здоровья по поводу и без повода стоит минимум десять – пятнадцать минут в день. Как? В этом помогают розыгрыши, комедийные фильмы, весёлые люди…
Доктор Чеканов

Реклама
×

Источник: www.facebook.com

Метки: здоровье  смех  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
0
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте