9220
4
Если мысль о возвращении на работу вызывает тоску и даже желание что-нибудь разрушить, вам определенно стоит прочитать все, что написано ниже.
Подготовка
Вообще, к тому, чтобы вернуться на работу и не жалеть об отдыхе, нужно было подготовиться к заранее: убрать новогодние украшения, елку, поздравительные открытки. И, как вариант, можно сделать небольшую перепланировку в кабинете, и тогда вы как будто придете в новый офис.
Праздники
Да и сами праздники можно было поделить на три этапа. Первый из них должен был включать саму новогоднюю ночь и веселое празднование. С 3 по 6 января длился второй этап, когда можно было ходить по гостям, постепенно сокращать количество еды и напитков до привычного уровня. С 7 по 10 января уже пора было отказаться совсем от алкоголя, сходить на какие-то тренинги для саморазвития или провести время с семьей. И, кстати, во время третьего этапа можно погулять всем вместе на природе или покататься с горок. В последние три дня стоит много спать, есть и гулять, заниматься активными зимними видами спорта. Если в этом году вы жили во время долгих выходных по другому графику, то возьмите совет на заметку для следующего.
Не думайте о работе
Чтобы заранее не портить себе отдых, не думайте о том, как не хотите выходить на работу. Лучше наслаждайтесь оставшимися выходными, отдыхайте и занимайтесь важными для вас делами в хорошем настроении.
Если думать, насколько тяжело будет работать, вы запрограммируете себя и включиться в работу не сможете. Вместо этого думайте, что это будет легкий и приятный процесс, купите новый ежедневник, красивую одежду, подходящую для вашего офиса, кружку, чтобы вам захотелось приступить к своим обязанностям. И тогда вам точно будет легче трудиться.
Не заставляйте себя, а мотивируйте. Объясните себе, зачем вы ходите на работу. но если это не помогает, тогда пора задуматься о смене сферы деятельности.
Если думать, насколько тяжело будет работать, вы запрограммируете себя и включиться в работу не сможете. Вместо этого думайте, что это будет легкий и приятный процесс, купите новый ежедневник, красивую одежду, подходящую для вашего офиса, кружку, чтобы вам захотелось приступить к своим обязанностям. И тогда вам точно будет легче трудиться.
Не заставляйте себя, а мотивируйте. Объясните себе, зачем вы ходите на работу. но если это не помогает, тогда пора задуматься о смене сферы деятельности.
Постепенный подход
В первые день-два стоит можно позволить себе работать немного расслабленно, если есть возможность. А если ее нет, то можно составить график дел на первые рабочие дни, расписав их по часам. Например, с 9 до 10 утра – разбор почты, с 10 до 11 – общение с клиентами и так далее. Постарайтесь не выбиваться из графика, тогда усталости и желания убивать у вас точно не будет. И, кстати, начинайте планирование с простых и самых приятных задач, постепенно перейдя к сложным и важным, разбивая их на мелкие задачи.
Когда совсем не хочется работать
Вы можете сказать себе, что будете это делать только пять минут. Когда удастся договориться с собой об этом, ставьте таймер и трудитесь ровно пять минут. Когда время пройдет, погладьте себя и похвалите самыми ласковыми словами. Как только втянитесь в график, время можно увеличить на 10, 15 и больше минут.
Думайте о будущем
Если совсем грустно от того, что пора работать, подумайте о других праздниках, которые ждут, и начинайте готовиться к ним. Планируйте, чем будете заниматься, составьте список подарков. Или можете спланировать отпуск, наметив место его проведения. Так как День защитника Отечества и 8 совсем скоро наступят, вы точно воспрянете духом.
И, кстати, если вы заставляете себя идти на работу, значит, пора задуматься о переменах. Внимательно изучите все сферы жизни, подумайте, что в них не так. Может, вы хотите родить ребенка, что-то купить (что-нибудь маленькое, но по какой-то причине запрещенное), съесть торт, развестись, поехать куда-то. И хорошо подумайте, на своем ли месте вы находитесь. Если нет, значит, пришло время искать новую, уже любимую работу.
И, кстати, если вы заставляете себя идти на работу, значит, пора задуматься о переменах. Внимательно изучите все сферы жизни, подумайте, что в них не так. Может, вы хотите родить ребенка, что-то купить (что-нибудь маленькое, но по какой-то причине запрещенное), съесть торт, развестись, поехать куда-то. И хорошо подумайте, на своем ли месте вы находитесь. Если нет, значит, пришло время искать новую, уже любимую работу.
Источник:
Ссылки по теме:
- "Новый год без алкоголя - это радость, сила, воля": Как будут отмечать российские политики
- Ура, больничный! Правда, от которой директора будут в шоке
- Побойтесь Бога, не ходите в этом году на корпоративы
- Пришла пора вешать! ... гирлянды
- Что выбрать - стать стукачом, хулиганом или остаться без работы?
Новости партнёров
реклама
"И хорошо подумайте, на своем ли месте вы находитесь. Если нет, значит, пришло время искать новую, уже любимую работу"... Прям на дороге валяется куча работ, из которых я могу выбрать любимую.
Ох, психологи... такие психологи
Так детишек к садику приучают.
Сначала тока до обеда, потом с обедом, потом оставляют на тихий час и так доходят о полноценного дня.
-----------------------
Для прочистки мозгов(души) пост придуман, а требуха вторична.
Но религиозно озабоченный народ, поставил очистку своего ливера на первое место, а о душе просто забыл.
Самое очевидное почему мусульмане и евреи свиней не любят в пищу? В условиях жары мясо очень сложно было обработать, а главное хранить далее.