73435
35
Худеть непросто, очень непросто. Особенно трудно найти мотивацию для этого зимой, когда все время хочется есть, чтобы согреться, а до лета еще так далеко... Но мы вам поможем. Вот большая мотивационная подборка фотографий "до и после". Они смогли - и вы сможете!
×
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- 30 вдохновляющих снимков от людей, которые вылепили себя заново
- Кардинально поменять жизнь: трансформация тех, кому удалось справиться с желанием "пожрать"
- Как меняется лицо после похудения: 25 снимков "до и после"
- 25 удивительных превращений толстяков в стройняшек
- Похудевшая на 65 кг девушка показала откровенные фотографии "до и после"
реклама
Интересно, а куда девают ту шкуру что с них срезали, речь идет я так понимаю о тоннах?
Потому на самом деле не нужно обладать какой-то прям сверчеловеческой мотивацией для этого. Надо лишь желании. Нравится шоколад и печенье? Никто не заставляет забыть про это. Достаточно заменить полноценный приём пищи и организм особо не заметит разницы. Можно даже сделать такую замену постоянной, главное не лишать нужных элементов (витамины, минералы и т.д.). Или вы думаете олимпийские спортсмены питаются по 2-3кг мяса каждый день? Они употребляют такие же само углеводы (по сути сахар) в огромных количествах, потому что это самый доступный и легкоусваиваемый вид энергии для активности человека.
Не проще. Было бы всё так просто, не было бы толстяков, анорексиков, курящих, пьющих...
Мысль ясна?)
Подросток "за компанию" начинает курить и пить, а тем паче - жрать всякую дрянь, которую рекламируют по ТВ.
В чипсах, газировке и прочей дряни содержатся вещества, вызывающие зависимость - как в сигаретах. То есть помимо рекламы по ТВ и зависимости психологической, подключается физиологическая.
У молодых калории сгорают быстро, но потом хоп - они уже взрослые, а привычка тянуть в рот всякую гадость осталась.
Затем наваливается работа, семья, корпоративы и перекусы на бегу, нехватка времени. Вес набирается не сразу, мы не замечаем приходящих килограммов.
И вот через определённое количество лет человек стоит перед зеркалом и с ужасом смотрит в отражение.
если это не фотошоп и не краска, а реально так татуировки сделала - пздц. как будто цветная волосня торчит отовсюду.