30360
8
Впечатляющих историй похудения - множество, взять себя в руки и заняться собой, прилагая масштабные усилия - тяжело, но достойно уважения. 27-летняя Алисса Ласк похудела на 20 килограмм за один год. Ежедневное употребление питьевой воды и спорт творят настоящие чудеса.
Американка Алисса стремительно набрала вес после того, как... начала встречаться с парнем, и по совместительству будущим мужем. Вес девушки тогда составлял более 90 кг, и она была завсегдатаем фаст-фуд ресторанов.
По словам Алиссы, тревожным звонком для нее стало то, что она перешла на большой размер одежды. "Я была жутко недовольна собой. Но поняла, что пришло время действовать, начала следить за питанием и регулярно посещать тренажерный зал". Также, по совету доктора, Алисса начала употреблять больше питьевой воды.
×
Ежедневно она выпивала более 4 литров воды и тренировалась в зале 6 раз в неделю. Результат не заставил себя ждать:
Еще в начале трудного пути к трансформации, парень Алиссы сделал ей предложение руки и сердца. Предстоящая свадьба только мотивировала девушку к усиленной работе над собой.
Алисса рассказывает, что самое сложное в этом приключении было совмещение здорового образа жизни с повседневной жизнью и ее искушениями. Например, она отказывалась от посещения некоторых мероприятий, так как не хотела соблазняться едой. Алисса уверяет: "Главное - решить, что для вас важнее: собственные прихоти и искушения, или же поставленная цель".
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Кардинально поменять жизнь: трансформация тех, кому удалось справиться с желанием "пожрать"
- Одна колкая фраза 4-летней дочери заставила женщину сбросить 60 кг
- Наглядный пример того, как занятия фитнесом преображают тело
- Британка похудела на 25 килограммов и выиграла мировой конкурс красоты Slimming World
- Женщина сбросила 70 кг и нашла необычное применение обвисшей коже
-Я пила много воды каждый день! Ну и в спортзале 6 раз в неделю пахала. Но это мелочи. Главное воду пить.
п.с.: название поста - бред, уже до меня ответили, привет, питьевая водичка. В остальном - 20 кг за год вполне разумное похудение. По поводу ее окорочков - тут не хватает косметических процедур, и в добавок, как мне думается, девушка иногда срывается опять на фастфуд.
А еще анекдот в тему:
Господин Голдберг, расскажите, как вы стали миллионером.
Ну когда я впервые попал в Америку, у меня было десять центов. Я купил на них два яблока, вымыл и продал по десять центов каждое.
А потом?
Потом на эти деньги купил четыре яблока, вымыл и продал по десять центов каждое.
А потом?
А потом умер мой дядя и оставил мне в наследство миллион долларов.
....
вот так люди богатеют с помощью покупки грязных яблок, а худеют с помощью воды... пардон, ПИТЬЕВОЙ воды!
крякнешь и скажешь - даа..
Крякнешь и скажешь - дааа! :)
И во время тренировок вообще не ходила в туалет? Тут стакан выпьешь - уже бежишь, а она 4 литра.
А вторая новость-она подала на развод?
Главный секрет - меньше жрать! Даже без изнурительных тренировок результат не заставит себя ждать.
А употребление воды ведрами - это чушь собачья!
Водка со льдом вредит почкам,
ром со льдом печени,
джин со льдом сердцу,
виски со льдом мозгу.
Этот чёртов лёд невероятно вреден!