93761
17
Перелет, особенно долгий - всегда стресс для организма. Эти маленькие секреты от бывалых путешественников помогут вам долететь до пункта назначения без неприятностей, сохранив силы и энергию для отпуска!
Возьмите с собой что-нибудь перекусить
Легкий и свежий перекус - морковка, сельдерей, яблоко или что-нибудь особенно любимое из домашней кухни - это возможность вовремя заморить червячка, не дожидаясь, пока стюардессы начнут развозить еду (которая запросто может вам не понравиться).
×
Заранее купите витаминный напиток
Если вам не разрешат взять бутылку на борт, выпейте его заранее, перед самым полетом. Воздух в самолете очень сухой, организм усиленно теряет влагу, - и поддержать его изотоником или минералкой будет вполне уместно.
Заранее решите проблему разницы во времени
Переведите часы на время пункта назначения перед самой посадкой. Так вы получите возможность справиться с последствиями разницы во времени заранее, еще до полета.
Сделайте растяжку перед полетом
Хорошо растянувшись, вы будете меньше ощущать неудобства от тесного самолетного кресла.
Достаньте нужные вещи, как только устроитесь в кресле
Пока соседи не успели с комфортом расположиться в кресле, достаньте се, что вам понадобится во время полета - планшет, книгу, наушники... Иначе вам придется неудобно изгибаться, залезая под кресло и толкая сидящего впереди.
Оденьтесь в комфортную, свободную одежду
Летать в обтягивающей одежде очень тяжело, даже если в обыденной жизни вам в ней вполне комфортно. Свободные брюки и кофта обеспечат вам комфорт на время полета. Лучше всего, если одежда будет хлопчатобумажной: она отлично впитывает пот и приятна для кожи.
Прихватите пару вещей для комфорта
Возьмите с собой толстые носки - так вы сможете снять на время полета обувь, не замерзнув и не испачкав колготки. А широкий палантин спасет от слишком холодного воздуха из вентилятора, а в случае необходимости послужит и подушкой, и пледом.
Чувствуйте себя как дома
Когда часы покажут, что пора спать, совершите все привычные вечерние ритуалы: почистите зубы, умойтесь, послушайте расслабляющую музыку... Так уснуть будет гораздо проще, даже если вам приходится спать в неудобном кресле самолета или на стыковке в аэропорту.
Используйте подручные средства, чтобы лучше спалось
Плед, беруши, непрозрачные очки для сна - все это пригодится вам в полете. Но вы можете придумать и собственные хитрости, удобные лично для вас, - например, обернуть руки шарфом, чтобы они не падали, всякий раз неприятно стукаясь о поручень.
Не спите ночью перед ранним вылетом
Посвятите ночь сборам - и в полете вы уснете, как младенец!
Выберите рейс с ранним прибытием
Это еще один способ справиться с разницей во времени. После раннего прилета и наполненного событиями дня вы будете спать, как убитый, - а утром проснетесь отдохнувшим и полностью готовым жить по местному графику.
Пейте, даже если не хотите
Организм не сразу реагирует на недостаток влаги. Может случиться так, что первым сигналом станет невыносимая головная боль. Не доводите до этого и, если надо,пейте в полете по часам, выпивая стакан чистой воды хотя бы раз в час.
Не пейте алкоголь
Трудно отказаться от бесплатного стаканчика вина на борту. Но лучше все-таки собрать волю в кулак и сделать это, иначе алкоголь усугубит все неприятные симптомы, связанные с полетом - от обезвоживания до затекших конечностей. Оставьте выпивку до прилета и предпочтите сок.
Прихватите с собой что-нибудь для развлечения, не нуждающееся в электричестве
Составляя списки в тетрадке или раскрашивая мандалы, вы дадите глазам отдохнуть от экрана.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Откровения офицера ГРУ: 10 советов, как выжить во время войны
- 13 мест в самолете для двоих детей-инвалидов
- Первый налёт на Берлин
- United Airlines потеряла $600 млн. из-за скандала со снятием с рейса пассажира
- Гигантский Boeing 747 превратился в крупнейший передвижной арт-объект в истории Burning Man
реклама
Пытался избавиться - и с парашютом прыгал, и за штурвалом летал.
Все до фени - как только как овца в салоне - страх до опупения. Лучшая помощь в полете - бутылка водки.
Избегайте одежды из синтетики. При пожаре она плавится и прилипает к коже, делая увечья более тяжёлыми. Лучше всего надевать чистую шерсть и кожу, они в некоторой степени защищают от огня. ХБ в этом плане хуже, но по крайней мере не плавится. Если на Вас одеты колготки, то их лучше снять, как только стюардесса предложит готовиться к жёсткой посадке.
Шерстяной плед поможет Вам не только скоротать время в аэропорту в ожидании посадки на отменённый рейс, но и послужит защитной накидкой при пожаре или поможет согреться после аварийной посадки в тайге или горах.
Обувь должна быть без каблуков и с нескользящей подошвой. Возможно, Вам придётся бежать по крылу горящего самолёт под струями пожарных брандспойтов.
Если самолёт садится на воду, оденьте спасательный жилет ДО посадки, но приводите его в действие только ПОСЛЕ выхода в воду, иначе Вы застрянете в двери аварийного выхода.
Приятного Вам полёта.
- Сейчас лучше заходить в первых рядах в самолёт, так как все стараются тащить ручную кладь такую, что последним пассажирам некуда своё класть, под завязку полки забиты.
- В долгие заграничные рейсы замечательно помогает коротать время спиртное из dute free. Во-первых, налаживается контакт с соседями. Во-вторых, с алкоголем сон замечательно крепкий. Для примера, в Анголу лететь 11 часов, так 0,7 литра виски ред лейбл на двоих ( в самолёте ТУ-154, где с моим средним ростом в 183 см нельзя толком ноги переместить ) позволили выйти из самолёта свежим огурцом, просыпался лишь на замечательную кормёжку - сиречь закуску. Страну встретил трезвым и полным сил.
- С жаждой борюсь апельсинами или яблоками, взятыми с собой в зал ожидания, после проверки на запрещённые вещи. Пока ожидаешь свой рейс, нет желания втридорога покупать стакан воды за 60 руб.
- На борту лучшим времяубиванием для меня кроссворды, заодно и мозги разгоняет, а комп и дома посмотрю.
- И заранее смотрю, какие номера такси в аэропорту прилёта с самыми дешёвыми ценами. Потому что по прилёту в аэровокзале всегда расценка раза в полтора - два больше. Ни разу не пожалел, что ранее подготовился.
Всем удачных полётов и счастливых поездок. Надеюсь, не зря сие написал.
Принцип тут простой - надо уметь держать себя в своих руках, чтобы не обocраться в чужих.
Так вот, пьяным не был уж лет ....цать, а уж в дороге - тем более!!! Даже нетрезвым опасно!
Что про спиртное - всё должно быть в меру. Как и везде, не умеешь - не пей. В тех рейсах таких не было.
"оденьте обувь перед выходом на улицу! это поможет вам ходить!"
"купите кровать перед тем как лечь спать! это поможет вам спать!"
"не кормите собаку перед тем как давать ей еды! это поможет ей наесться!"
ТС, убейся
если вам что-либо не дает уснуть, то вы не достаточно сильно хотите спать.
Воду можно купить пройдя зону досмотра, хоть три литра)
Ну да, если в бизнесе летать и нежное тело без спецматраца за 50к вечнозелёных не засыпает, то да. Простым смертным проснуться свежим и отдохнувшим после перелёта ну никак не светит. Особенно если рост под 2 метра.
На фишках миллиардер!!!
Сраный
Так что я написал? - Что, тот кто прилежно учился в школе, потом отслужил на благо отечества, закончил институт и получил профессию. Кто не спит до поздней ночи и рвется вперед к своему светлому будущему. Добьется благ мирской жизни - денег, признания, хорошей работы или даже будет давать работу другим, всё это произойдет по воле Божьей.
Кого то Бог не наградил необходимыми качествами, для достижения финансового успеха. Но это не порок, есть много других ценных качеств - быть хорошей матерью и воспитывать детей, быть политиком, ученым, строителем, музыкантом и спортсменом, много кем, не весь мир вертится вокруг финансового благополучия.
Для многих финансы - это вообще не решающий фактор и им достаточно денег, если хватает на самые обычные бытовые вещи, что бы заниматься увлечениями, которые они считают интересными.
Это их выбор, пусть каждый живет как он хочет, так как подсказывает ему БОГ.
Напомню, что никакого порока здесь нет, мы такие какими созданы и проживем так как задумано.
Очередной переведенный бред с англоресурса. Минус
Часто продают ч/б рисунки мандалы и представляют как "раскраску-антистресс" ) Хотя хз почему так называется, меня бесит раскрашивать такую мелочь)
Они делают мандалу из песка и как только доделают, сразу ломают и строят заново.
Таким образом, собирание мандалы символизирует вечность.
ЗЫ: вообще-то советы больше похожи на "КАК НЕ ЗАСКУЧАТЬ, СИДЯ НА ТОЛЧКЕ ВО ВРЕМЯ ЗАПОРА".