34084
15
Баня занимает далеко не последнее место в культурах многих народов мира. Но самыми известными считаются наша, русская, баня, финская сауна и турецкий хаммам. Конечно, все они по-своему хороши. А есть ли в них отличия и насколько они велики? Об этом - узнаете в посте.
Конечно, отличий между этими видами бань не так много, как может показаться на первый взгляд. Финские сауны и русские бани традиционно использовали в гигиенических целях. Хаммам же получил широкое распространение после того, как пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря «Чистота — половина веры». Но отличия в банях все-таки есть, давайте посмотрим, какие.
Температура
Конечно, различается в банях температурный режим и влажность воздуха, что влияет на то, как долго вы будете париться.
×
Самой горячей будет, естественно, русская баня. В ней температура поднимается до 100 градусов и выше. В финской сауне температура устанавливается на отметке в 80 градусов и иногда доходит до 100, что позволяет находиться там довольно длительное время, не испытывая особых неудобств. А если вас больше интересует не прогрев, а влажность воздуха, то стоит попробовать турецкий хаммам: там температура достигает 30-50 градусов, зато влажность воздуха составляет 100%.
Цели посещения сего заведения у всех разные. Кто-то ходит исключительно с гигиенической точки зрения, кто-то - чтобы укрепить организм, а кто-то просто встречается там с друзьями и приятно проводит время.
Во всяком случае, в бане отдыхает и тело и душа. Принцип действия на организм везде одинаков: под воздействием высокой температуры раскрываются поры, улучшается кровоток и расслабляются мышцы.
Во всяком случае, в бане отдыхает и тело и душа. Принцип действия на организм везде одинаков: под воздействием высокой температуры раскрываются поры, улучшается кровоток и расслабляются мышцы.
А уж те, кто использует веники, наверняка, знают, как хорошо ими можно сделать массаж, очистить кожу, снять боль в суставах. Так же с потом выходят лишние накопившиеся в мышцах молочные кислоты, которые являются причиной повышенной утомляемости.
Кстати, не будет лишним знать и о том, что для некоторых народов хождение в баню - это своеобразный ритуал. Потому если вас в баню приглашает финн, то ни в коем случае не следует отказываться, так как в Финляндии такое приглашение является символом высшего расположения человека к другому и знаком искреннего уважения. А если вы все-таки решили отказаться от похода в финскую сауну, то обязательно поблагодарите человека за приглашение, иначе он может сильно обидеться.
1. Вы выпивши. Сердце в бане и без алкоголя трудится на славу. А еще происходит интенсивное потоотделение и, как следствие, снижается мочеобразование. Вывод: сильнейшее похмелье осложнит вам жизнь.
2. Вы поели. Перед посещением бани нельзя наедаться, а если уж вы поели, то стоит подождать час-полтора.
3. Вы неважно себя чувствуете. Посещение бани чем-то похоже на тренировку, хотя, это и есть тренировка для всего организма, поэтому если чувствуете за собой какое-то недомогание, визит в парную лучше отложить.
4. При наличии определенного рода заболеваний, начиная астмой и заканчивая проблемами с сердцем и сосудами. Лучше всего будет проконсультироваться с врачом.
2. Вы поели. Перед посещением бани нельзя наедаться, а если уж вы поели, то стоит подождать час-полтора.
3. Вы неважно себя чувствуете. Посещение бани чем-то похоже на тренировку, хотя, это и есть тренировка для всего организма, поэтому если чувствуете за собой какое-то недомогание, визит в парную лучше отложить.
4. При наличии определенного рода заболеваний, начиная астмой и заканчивая проблемами с сердцем и сосудами. Лучше всего будет проконсультироваться с врачом.
Популярны также веники из хвои, липы, полыни, который обладают своими особенностями. Потому собираясь в баню вы обязательно узнайте, какой веник помогает бороться с каким недугом, чтобы совместить приятное с полезным.
Из трех видов бань, которые мы рассматриваем, хаммам разительно выделяется. И это не случайно. Вам, наверное, бросилось в глаза то, что в нем есть зал, посреди которого находится круглое возвышение... Это и есть топка.
Отсюда тепло расходится по всему помещению. Кроме этой залы в турецкой бане есть еще вестибюль с фонтаном и помывочная с душевыми и туалетами. Ходить в бане обнаженным нельзя. Все посетители обматываются специальными кусками ткани под названием саронг. Также посетители получают деревянные тапочки. Внутренняя отделка хаммама - обязательно мрамор. Это дань традициям.
Так же в хаммаме работают массажисты, которые выправят все ваши косточки, после чего вы почувствуете себя заново-родившимся человеком.
Русская баня vs Финская сауна
Как мы видим, хаммам разительно отличается от бани и сауны, а вот чем они отличаются друг от друга...
Основные отличия состоят в следующем:
В сауне пар сухой, а в русской бане – влажный.
В русской бане температура выше, чем в сауне.
В русской бане всегда используют веники, а вот в сауне - редко.
Ну, а в остальном, принципы бани и сауны схожи.
Основные отличия состоят в следующем:
В сауне пар сухой, а в русской бане – влажный.
В русской бане температура выше, чем в сауне.
В русской бане всегда используют веники, а вот в сауне - редко.
Ну, а в остальном, принципы бани и сауны схожи.
Интересно узнать, ходите ли вы в баню, а если да, - то в какую? Были ли вы когда-нибудь в турецком хаммаме или в бане другого народа? Расскажите в комментариях:)
Источник:
Ссылки по теме:
- 10 отличий настоящей женщины от девочки
- Это золотое яйцо заставит вас попотеть
- Интерпретации русской бани, от взгляда на которые так и хочется "обдать камни"
- Настоящая русская баня "Живитель"
- Русская баня теория и практика
Новости партнёров
реклама
Ходи в спец комплекс где есть все три вида: хамам, русская и финская.
Обязательно берем с собой мед. для растирания и более лучшей формы приведения организма в тонус.
Есть 2 вида веников которыми пользуемся: дубовый и крапивный.
Так же в русской бане пользуемся маслами разбавленными для подливки на каменку. Это или кедровое масло или пихтовое.
Пьем в бане только травянной чай. На следующий день организм просто цветет и пахнет силой и здоровье. На следующий день всегда отличное настроение.
Советую всем кто не имеет проблем со здоровьем посещать баню.
Пост ради фоток или лайков? Ни системы, ни правдивости - ни фига!!!
Зачем писал, спрашивается
Автор, если у тебя в парилке 100 градусов, то к русской бане она никаким боком не относится. Хоть 100 веников ты туда принеси и всё хохломой распиши.
Для себя определился, что мне комфортно при 90+ температуре ... плюхнул немного водички на камешки, побился веничком и в бассейн ...
Ну а потом конечно же в сауну и бассейн!
Температура в русской бане НИЖЕ чем в сауне. Поэтому и влажность выше.