1754
1
Как надоел этот табачный запах, каждый день я просыпаюсь и чувствую его.
Запах на одежде, запах на коже. В общем решил завязать с этой привычкой.
Стаж курения- 22 года. "Привычный дозняк" - 1-1,5 пачки в день.
Насоветовали препарат (называть не буду ибо реклама).
Вы сознательно должны понять-курить плохо! И решить бросить! Без этого все бесполезно.
Первый день дается тяжело. После таблеток курить физически не хочется-можется. А вот на подсознании висит -"надо покурить".
Надеюсь побороть себя и избавиться от этой вонючки навсегда.
Курс 21 день.
Если найду единомышленников-то буду делиться ощущениями:)
Запах на одежде, запах на коже. В общем решил завязать с этой привычкой.
Стаж курения- 22 года. "Привычный дозняк" - 1-1,5 пачки в день.
Насоветовали препарат (называть не буду ибо реклама).
Вы сознательно должны понять-курить плохо! И решить бросить! Без этого все бесполезно.
Первый день дается тяжело. После таблеток курить физически не хочется-можется. А вот на подсознании висит -"надо покурить".
Надеюсь побороть себя и избавиться от этой вонючки навсегда.
Курс 21 день.
Если найду единомышленников-то буду делиться ощущениями:)
Ссылки по теме:
Метки: Демотиваторы здоровье
реклама
Сам лично бросал с табексом, жена бросала с табексом.
Врачи рекомендуют собственно тоже, если одной силы воли мало.
Вся суть таблеток, они не дают той ломки, которая обычно бывает если долго не покурить.
Единственное НО. Если человек сам не захочет бросить, то ни какие таблетки не помогут. Правда доза на некоторое время уменьшится
Надо же тогда обследоваться до и после. Иначе не узнать стало мне хуже или лучше.
Чисто по ощущениям - никак не поменялось, только деньги не улетают на сигареты.
По теме. Таблетки знакомые, пара друзей пыталась бросить с ними курить, первые несколько дней от таблеток отвращение к курению, а потом все равно тянулись за сигаретами. Так что больше, мне кажется, психологический фактор роль играет - если действительно хочешь бросить курить и осознаешь, что курить хреново, тогда да, таблетки помогут, а если надеешься, что за тебя все таблетки сделают, то ошибаешься, бутылочка-две пива и ты снова будешь курить.
Так что крепись и сдерживай порывы покурить.
Зависит от ситуации/работы/настроения, могу весь день не курить, могу за пару часов раз пять сходить покурить.
С вечера убрал все сигареты и написал записку, бросаю курить! Как и у товарища ниже, 3 дня мучений, ждал всё что видел, семечки, зубочистки, лишь бы занять себя чем-то! Не вылезал из компьютерных игр, дабы не вспоминать о сигаретах! Через 3 дня пропало желание курить, лучше начал чувствовать запахи и ощущать вкусы. Через неделю стало лучше дышать и повысилась выносливость организма. Некоторые знают, после сигарет появляется расслабленность, лень, хочется спать, пить и.т.д Короче минусов не вижу, одни плюсы! А год назад бросил употреблять спиртное, абсолютно всё! Жизнь прекрасна товарищи!