Насколько у вас крепкие нервы, чтобы участвовать в  "Ночных играх"? Насколько у вас крепкие нервы, чтобы участвовать в  "Ночных играх"? Шнур уже с БК Леон, а ты? Шнур уже с БК Леон, а ты? Картинки с надписями для настроения Картинки с надписями для настроения Жидкое преступление с неожиданным финалом Жидкое преступление с неожиданным финалом  Хозяин притворился мертвым, чтобы проверить реакцию своей кошки Хозяин притворился мертвым, чтобы проверить реакцию своей кошки Почему никто не видел, как умирают самые высокие долгожители — секвойи Почему никто не видел, как умирают самые высокие долгожители — секвойи 20 причин не заводить себе хаски 20 причин не заводить себе хаски Госдума отклонила законопроекты, которые могли бы помешать депутатам жить в кайф Госдума отклонила законопроекты, которые могли бы помешать... Похоронен, но все еще жив: Сталлоне опроверг слухи о своей смерти Похоронен, но все еще жив: Сталлоне опроверг слухи о своей смерти 20 покупок Дуэйна «Скалы» Джонсона после того, как он оставил реслинг 20 покупок Дуэйна «Скалы» Джонсона после того, как он оставил реслинг Странные, чудесные и невероятные поезда Странные, чудесные и невероятные поезда Польша. Запрещенная история Польша. Запрещенная история Грабитель напал на 12-летнюю девочку, но получил достойный отпор Грабитель напал на 12-летнюю девочку, но получил достойный отпор Год без Виталия Чуркина Год без Виталия Чуркина Самодельный Hummer H1 из старенького ГАЗ-66 Самодельный Hummer H1 из старенького ГАЗ-66 Дорого и опасно: эксперты высказались о сервисах знакомств Дорого и опасно: эксперты высказались о сервисах знакомств 15 самых странных находок службы безопасности в аэропортах 15 самых странных находок службы безопасности в аэропортах Проект "Мандела" - Дудаев/Басаев начала 60-х 20 века в ЮАР Проект "Мандела" - Дудаев/Басаев начала 60-х 20 века в ЮАР Вот что происходит, когда в городе живут неравнодушные люди Вот что происходит, когда в городе живут неравнодушные люди

Бег по утрам: бегаем по правилам! (8 фото)

1453
8

Многие люди стремятся к совершенной фигуре и внешности.Особенно это актуально сейчас, в период перед летним сезоном. И в этом нет ничего удивительного, ведь совсем скоро придется снимать лишнюю одежду и предъявлять окружающим свое тело.
Для того чтобы привести тело в желаемую форму есть много разных способов. Одним из простых и доступных является бег трусцой по утрам.

Реклама
×

Источник:

Метки: бег  спорт  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
3
53
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
57  комментариев
459
Алексей 3 года назад
я установил на телефон runkeeper, который отслеживает расстояние, время и калории, у зафрендил друга, его пробежки отображаются у меня, мои у него. Всё это в комплексе довольно мотивирует продолжать бегать, а не сдуваться после первой пробежки за сезон.
8
Юра 3 года назад
Начал бегать с 05.06.2015, примерно по 35 мин, это около 4,5-5 км, делаю перерыв в чт и в вс! Чувствовать себя стал гораздо лучше!
Показать все 6 ответов
Комментарий удален
152
УкрОп 3 года назад
Мой вам совет:встали и сразу грам 200 воды выпили минут через 30 можно бежать Просто во время сна из человека выходит много влаги Кровь густеет и сердцу её тяжелее перекачивать(нагрузка на сердце)
177
Юрий Миша Белый 3 года назад
Переодевание/душ и 30 минут до еды, можно объеденить
−79
Garry 3 года назад
"Особенно это актуально сейчас, в период перед летним сезоном." - это 23-е июня период перед летним сезоном? Автор не с Оймякона ли, случаем?
181
Игорь 3 года назад
я бегаю уже с мая по утрам!!....в мыслях.....кто нибудь пните меня, а?(
Показать ещё 5 ответов (из 7)
181
Игорь Свет 3 года назад
ну мы же рано или поздно будем бегать?))
181
Игорь Свет 3 года назад
а ты уже выбрала в чём бегать будешь?) и подобрала музыку?) это очень важный вопрос..так быстро и не решить
181
Игорь Свет 3 года назад
Показать ещё 5 ответов (из 9)