9818                     
                
                                                    
                        
                            22                        
                    
                                                                            
                    Большинство из нас в качестве завтрака в лучшем случае предпочитает чашечку кофе и бутерброд с сыром или колбасой, за исключением тех, кто более тщательно следит за чистотой своего питания и на первый приём пищи употребляет кашу. А что если бы мы предложили вам 21 идею приготовления вкуснейших тостов на завтрак, которые зададут нужный тон вашему дню и подзарядят вас до самого обеда? Тогда то вы точно забудете про привычные скучные бутерброды!                                    
            
                        
	
	1. Ломтики авокадо + раскрошенная фета + зёрна граната + оливковое масло    
		    ×
    
	2. Малина + ежевика + базилик + лёгкий сливочный сыр    
		    
	3. Мускусная дыня + измельченные грецкие орехи + агава + козий сыр    
		    
	4. Банан + арахисовое масло + семена чиа    
		    
	5. Тонко нарезанный сельдерей + изюм + арахисовое масло    
		    
	6. Тушёная фасоль + соус сальса + кориандр + жареное яйцо    
		    
	7. Клубника + козий сыр + соевые бобы + бальзамический уксус + морская соль    
		    
	8. Ломтики ананаса + творог + кешью    
		    
	9. Поджаренная капуста кале + омлет из одного яйца + тертый сыр    
		    
	10. Сушеный инжир + сыр рикотта + кунжут    
		    
	11. Ломтики манго + моцарелла + сок лайма + морская соль    
		    
	12. Пюре из авокадо + соевые бобы + ростки + лимонный сок    
		    
	13. Ломтики груши + сыр рикотта + мед    
		    
	14. Хумус + измельченный грецкий орех + зёрна граната    
		    
	15. Пюре из нута + помидор + жареное яйцо    
		    
	16. Нарезанный финик + сыр фета + миндаль    
		    
	17. Нарезанные сливы + арахисовая паста + семена льна    
		    
	18. Яблоко + мед + голубой сыр    
		    
	19. Соус маринара + яйцо-пашот + пармезан + базилик    
		    
	20. Кимчи + сваренное вкрутую яйцо + черный кунжут    
		    
	21. Копченый лосось + огурец + лёгкий сливочный сыр + зелёный лук    
		    
	Приятного аппетита!    
		    Ссылки по теме: 
- 33 фотографии продуктов, которые порадуют перфекциониста
 - 25 улётных завтраков, которые зарядят энергией на целый день
 - Процесс приготовления этого блюда, мне напомнил сказку -Каша из топора
 - Пельмени – тоже искусство
 - Как пожарить макароны. Единственный правильный рецепт
 
        
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
            
        
        
    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
                                    
        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                        
                                        
                                            
                                        
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                                            
                                        
                    
                    
            
                    
                    
                    
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
            			
            			
            			
            			
            			
            			
    
а если серьезно будь у меня такие продукты я бы замутила что-то посерьезнее бутербродов.
А вообще, чего все такие злые? Для веганов, колбаса-масло-сыр, гребанные пендосы? Это еда для всех, очень разнообразно. А редкие для простого обывателя (в хорошем смысле) продукты всегда можно обыграть чем-то иным. Да здравствует фантазия!) Всем добра! ;)
Семье готовлю на завтрак кашу.