Cекреты самого романтичного наземного транспорта - поездов дальнего следования Cекреты самого романтичного наземного транспорта - поездов... А вы видели настоящих деревенских девушек? А вы видели настоящих деревенских девушек? Мертвая африканка родила в гробу Мертвая африканка родила в гробу Злая шутка. Первокурсник может всю жизнь провести в тюрьме за рисунок Злая шутка. Первокурсник может всю жизнь провести в тюрьме за рисунок «Лунка моя, рыба моя!»: голодный песец пытается украсть улов рыбака «Лунка моя, рыба моя!»: голодный песец пытается украсть улов рыбака Когда нельзя построить домик прямо на берегу моря, но очень хочется Когда нельзя построить домик прямо на берегу моря, но очень хочется Он напьется и сядет за руль еще не раз! Он напьется и сядет за руль еще не раз! Ментовские понты Ментовские понты Реальный автогонщик попытался пройти сложнейшую гоночную миссию в первой Мафии Реальный автогонщик попытался пройти сложнейшую гоночную миссию в... Укушенная семья, или Почему я боюсь собак Укушенная семья, или Почему я боюсь собак Вопрос о домогательствах, который заставил Шэрон Стоун смеяться 10 секунд Вопрос о домогательствах, который заставил Шэрон Стоун смеяться 10... Город несломленных Город несломленных Рыбаки выпрыгнули из своей лодки за мгновение до столкновение с катером Рыбаки выпрыгнули из своей лодки за мгновение до столкновение с... Деньги или бесполезные бумажки? Как россияне встретили новые купюры Деньги или бесполезные бумажки? Как россияне встретили новые купюры Гифки дня Гифки дня Графика, которую мы заслужили! Впечатляющие возможности обновленного игрового движка Unity Engine Графика, которую мы заслужили! Впечатляющие возможности... 5 популярных фильмов по произведениям Михаила Булгакова 5 популярных фильмов по произведениям Михаила Булгакова В Канаде вылепленный из снега автомобиль получил штраф за неправильную парковку В Канаде вылепленный из снега автомобиль получил штраф за... Изобретите уже наконец! Изобретите уже наконец!

Так ли чудодейственна кокосовая вода? (1 фото)

374
1

Основная часть Голливуда делает ставку на кокосовую воду, которая по слухам ускоряет потерю веса и замедляет процесс старения кожи. Но действительно ли это так?
Многие при упоминании кокосовой воды ошибочно думают, что речь идёт о белом кокосовом молоке, которое многие пьют из зрелого кокоса. Нет. Кокосовая вода прозрачная жидкость, которую получают из незрелых кокосов. Сейчас её можно купить практически везде. Это освежающий напиток сладкий на вкус, содержащий легко усваиваемые углеводы и электролиты.
Те, кто следит за потребляемыми калориями, делают ставку именно на кокосовую воду, потому что в отличие от других напитков со вкусом, она имеет относительно мало калорий (20 ккал/100 мл) и низкое содержание жира (1 г/100 мл). Также эта вода чрезвычайно богата калием, который регулирует деятельность мышц, обмен веществ и помогает в выведении избыточной воды из организма, а также другими минералами, ускоряющими метаболизм (цинк, кальций, магний, железо, …).
От этого напитка в восторге и спортсмены, потому что он содержит меньше калорий, сахара и натрия, чем обычные спортивные напитки. В ней есть много витаминов группы В — рибофлавин, ниацин, тиамин, пиридоксин, и фолатов.
Эксперты признают, что кокосовая вода имеет сразу несколько положительных эффектов, но не делает чудес. Врачи добавляют, что кокосовая вода, которая кстати не дешевая, хорошо увлажняет тело, но того же эффекта можно добится употреблением достаточного количества питьевой чистой воды или чая.

Реклама
×

Источник:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
5
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
5  комментариев