38538
11
Для того чтобы наш организм не страдал от нехватки у жидкости, нам нужно выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день. Именно такого количества воды нужно, чтобы напитать каждую клетку организма влагой. В продолжении поста вы узнаете несколько весомых причин, которые подтолкнут вас к большему потреблению чистой питьевой воды.
Наша кровь на 80% — это вода, которая необходима для создания новых клеток крови. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей
×
Лимфатическая система — это сеть узлов, сосудов и емкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма
Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов
Источник:
Ссылки по теме:
- 20 удивительных фактов о воде
- 5 необъяснимых загадок воды
- Удивительное место на дне моря, от которого по спине бегают мурашки
- Научная версия назначения дольменов. Доказано технически
- Зачем ты так со мной...
вода в нашем теле физически выполняет роль растворителя и чем вода чище тем лучше она справляется с данной задачей и дистиллированная вода - это в первую очередь самая чистая чистая вода.
Так называемые минералы устаиваются лучше всего в органических соединениях к которым вода не относится тем более что она является раствором
к примеру что бы получить такой замечательный микроэлемент как железо можно получить съев яблоко, а можно рассасывать гвозди. Но если до людей доходит что рассасывая гвозди они пользы не получат, то почему они думают что рассасывая любой другой неорганический элемент(а именно так и выглядит питье минеральной воды) они смогут извлечь из него пользу?
единственное живое существо которое способно создавать из неорганики органику это растения, но никак не человек, так что завязывайте тешить себя минералами которые откладываете на стенках сосудов и в суставах и кушайте больше фруктов и овощей.
Всем хорошего здоровья.
Только 8 стаканов в жаркий день, когда много на открытом воздухе бываешь - это одно. А в прохладный сезон, в помещении, где испарения с тебя нету почти... Наверное и 2-3-мя стаканами можно дело сделать?
Ну, не должно ж все быть по уставу. Организмы разные, и ведут себя по-разному.
Деликатнее надо, с умом! :)
кофе, например, организм вообще обезвоживает
Вызов принят)))
не нужно быть врачом чтобы померить температуру,
не нужно быть физиком чтобы знать что такое гравитация,
не нужно быть биологом чтобы знать что такое бактерии,
и не нужно быть ученым, чтобы понимать что человеческий организм регулирует свою температуру потея, и что для этого нужна вода. Поэтому чем выше температура, тем больше воды ему требуется. Разговор ни о чем!
8 стаканов воды для девушки весом 50 кг и для мужика под 100 и более кг - это не одно и тоже.
Какой-то необразованный диетолог ляпнул эту хрень с ТВ и понеслась ****а по закаулкам... Только что-то не написано про вред воды - вымывание солей и минералов.