10381
18
Статистика сообщает, что каждая десятая женщина в России – курит, а 50-60% мужчин заядлые курильщики. Несмотря на усилия здравоохранительных организаций, не так уж много людей бросает курить, не помогает даже риск смерти: курение и заболевания, которые оно вызывает, каждый год убивают около миллиона россиян. Это куда больше, чем от СПИДА, аварий на дорогах или употребления тяжелых наркотиков.
Будь сильнее! Бросай!
Будь сильнее! Бросай!
×
Желающим бросить курить нужно одно - желание. А тягу к сигарете мысленно воспринимать не как к позыву затянуться, а как к общему недомоганию. Т.е. просто забыть, что ты вообще курил когда-либо.
Кстати, курение, это действительно удовольствие, но только тогда, когда это происходит раз в полгода, а не полторы-две пачки в день, как было у меня.
Ничего плохого в том, чтобы выкурить пару сигарет раз в несколько месяцев не вижу.
Кстати, когда бросил я лет шесть не прикасался к сигаретам. Часто снились сны о том, что я опять курю. Не сказал бы я, что сны были приятными. После того, как я позволил себе выкурить первую сигарету после нескольких лет перерыва, эти кошмары прошли. Так что, будьте своболны от своих предрассудков, и не томите себя надуманными запретами, тогда и нервы лечить не придётся.
Как я понял, вы верно определили причину зависимости - психика. Но вопрос в другом, я более свободный, чем вас. Я не боюсь затянуться, и я на 100% уверен, что выкурив сигарету и получив кайф от запаха дыма, вкуса и ощущений я не стану вновь зависимым. Быть свободным, это означает, что вы не заточаете себя внутрь клетки, а находитесь в гармонии.
Для меня сигарета в хорошей компании, это как кружка пива или рюмка водки. Я не пью просто так, и не курю просто так. Только если есть повод. Для Вас сигарета, это страх вернуться к старой привычке, зависимости. Вы по средством воли удерживаете его в себе, и даже не знаете, что для того, чтобы освободиться от этого страха, нужно просто перестать воспринимать курение, как зло. Ведь дышать московским воздухом куда опасней, чем выкуренная сигарета раз в несколько месяцев.
Ещё раз, я курю тогда, когда захочу и сколько захочу. Это относится также и к алкоголю, сладкому, острому, соленому, мягкому и другой массе удовольствий, которая существует на нашей земле. Если завтра сигареты перестанут существовать, меня это не то что не заденет, но и врятли даже сразу обращу сколь какое-нибудь внимание. Также это относится и к алкоголю. Я свободен от них. Хочу курить - курю, хочу выпить - выпью. А вы боитесь этого как чумы. Будто страшнее сигарет на земле ничего нет. А почему именно сигареты? Почему не соль, например? Давайте поговорим о солевой зависимости. Или о сахаре, сливочном масле. Присмотритесь к моей мысле внимательней, табак для меня точно в том же ряду, что и остальные вещи. А для Вас целая идея. Как-то так...
Именно по этой причине перестал читать Карра на середине книги (вроде и дошел до 5 сиг/день, сейчас опять вернулся к 30шт.) Пойду перекурю и подумаю об этом ...
дело в привычках.. хорошая компания, нужное настроение - тогда и сигарета к месту, но и то не всегда.. с бухлом так же - пью пару раз в год, когда захочу..
на *** выдумывать себе привычки и потом становиться их рабом?
А про привычки - никотин, это один из самых быстродействующих наркотиков, - через 0,8 сек. после затяжки - никотин уже пришел в мозг. Возможно, что разница между Вами и мной - в более высоком пороге сопротивляемости наркотикам у Вас., возможно, но все когда-то изменяется и мы - не всегда можем это изменения заметить - и (ни дай бог конечно) в какой-то момент, после затянувшихся праздников вы обнаружите, что хотите закурить и не в компании, и не за столом (под выпивку),.. Где-то так, почти, у меня давно и было.
Поймите правильно - я не хочу учить Вас жизни и что-то там еще, ни в коем случае не хочу вызвать у Вас вспышку гнева и т.д., - я не лезу в Вашу жизнь. Я просто описал то, как было со мной. Свои первые года два курения я каждый день был уверен, что я независим от сигарет и в любой момент могу от них отказаться, и я действительно мог легко не курить несколько дней или недель, мне пачки сигарет могло хватить на два месяца (на самом деле, именно так), и я был как "бэтмен и супермен" в одном флаконе - и я посылал нафиг всех, кто мне говорил - "не куришь, лучше и не балуйся, выбрось дрянь изо-рта", а потом, как-то понял, что все - я попал и поздно, я перешел эту грань, до которой я могу, а поле которой - не могу. Проблема в том, что обратно эту грань - перейти очень сложно (я бы сказал - невозможно, но самому страшновато). Я не знаю, как долго это (с сигаретами) у Вас продолжается,- я знаю одного человека, который курит пачку в год (уже два года, как курит одну-две сигареты в месяц, и ему хватает), но людей, которые из разряда "любителей" перешли в разряд "профессионалов" - очень, слишком очень много - если спросить любого курящего, как он начинал - практически все, кто начинал курить в более-менее взрослом возрасте (лет после 18) - у всех практически один к одному, как описали Вы или как было у меня. Все мы думали, что мы не зависим от сигарет, пока не поняли, что ошиблись. Прошу Вас, не курите. Нет, - это неправильно, я не имею права Вас просить об этом. Но могу попросить Вас поверить мне, - если есть вариант "не курить" - это самый лучший и единственно правильный вариант. Спасибо, что прочли. Простите, что много написал.
,
одно точно:с антитабачными компаниями (да как и с любыми другими на уровне государства) несколько перебарщивают. Скоро человека с сигаретой во рту предложат расстреливать на месте преступления... (утрирую, конечно)
А ты не объясняй, не глупей тебя! Когда курил, курил там, где никому не мешаю, это не вопрос запрета. Сейчас табачный дым не терплю, но люди курящие в сторонке на автовокзале или в тамбуре поезда (то есть там где нельзя) меня никак не беспокоят.
Берегите нервы
Ээээ, ну не маленько ну в общем насрали прилично
Пока мозг сам не поймет, что надо бросать, курильщика ничем не испугаешь!!!