Повседневные привычки, которые дарят вам лишний вес (15 фото)

56987
15

Вы ходите на фитнесс, покупаете только обезжиренные йогурты, а стрелки весов по-прежнему стоят на месте? Ничего удивительного! Образ жизни современного горожанина отнюдь не способствует стройности. Узнайте, какие привычки мешают вам бороться с лишним весом, и постарайтесь от них избавиться!

Источник: www.therichest.com  — переведено специально для fishki.net

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
11
204
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
204  комментария
32
Nancy Dementiar 5 месяцев назад
Я с вами!
27
Юлия 8 месяцев назад
Что-бы не говорили учёные,жрать надо меньше.
Показать ещё 5 ответов (из 6)
194
Юрий Марина Маринина 7 месяцев назад
Убрать алкоголь, рацион сформировать в программе хики. И вперёд к успехам.
252
ыыы 8 месяцев назад
привычка готовить себе самому.
когда вы кормите другого - вы совершенно спокойно кладёте ему небольшую порцию, потому что видно что он жирная свинья и может поголодать. а когда вы сами себе накладываете паечку - она всегда в три раза больше чем это реально необходимо.
41
кошка BubbleGum 8 месяцев назад
Ну что вы! А как же наследственность, штрокая кость, гормоны ... ведь многие совсем мало кушают (ну пару ведер в день не в счет) и полнеют...
Кстати, тоже пью черный без всего, переодически
386
sinoprist 8 месяцев назад
Бросить жрать сложнее чем бросить пить и курить. Не куришь и все, а есть то полюбому надо.
427
Awesare 8 месяцев назад
Основная привычка от которой стоит избавиться для снижения веса - слишком много жрать!
386
sinoprist kniazmiloslav 8 месяцев назад
Знать бы сколько необходимо!
354
Алексей 8 месяцев назад
Я езжу на велосипеде и живу на 5м этаже без лифта, велик то же затаскиваю домой, но почему то это от лишнего веса не спасает.
Показать все 6 ответов
100
Sergey Алексей 8 месяцев назад
Это гормоны, тут без специалиста ничего так не получится
41
кошка sinoprist 8 месяцев назад
После хорошей физ нагрузки аппетита нет часа 2-3, может перестарались? Все хорошо в меру. И кстати, многие врачи, диетологи и спортсмены рекомендуют есть спустя 20-30 мин после спорт нагрузки, другое дело что человек затолкает в себя биг мак или творог с фруктам
41
кошка Sergey 8 месяцев назад
как всегда гормоны виноваты, всегда и во всем
386
sinoprist кошка 8 месяцев назад
Как же нет аппетита. Выходишь из бассейна, так прямо коня съел бы.
41
кошка sinoprist 8 месяцев назад
Ну и съешьте, конинку, крольчатинку, курятинку на гриле или тушеную с овощным салатом или цельнозерновой хлеб возьмите и забабахайте себе (заранее) бутер с той же курятиной и помидоркой, листовым салатом и кусочком сыра, кто мешает?
100
Sergey kniazmiloslav 8 месяцев назад
К сожалению поддерживаю
100
Sergey 8 месяцев назад
Суставы - это проклятие бывшего здорового человека
41
кошка kniazmiloslav 8 месяцев назад
Малоподвижный образ жизни злейший враг суставов, если они уже настрадались от круглосуточного сидения на мадам сижу, то лестница конечно их добьет. Но ведь изначально виноваты не ступеньки?
427
Awesare Joseph Jones 8 месяцев назад
Я вот не очень понимаю, как вообще можно пить кофе
По сути - узаконенный наркотик, нарушающий работу цнс и выработку собственных гормонов. Человек, пьющий кофе регулярно, неработоспособен с утра до тех пор, пока не хряпнет дозу кофе.
Нет, я не призываю задуматься или отказаться от кофе. Я не пью, но это личное дело каждого, чем травиться. Здоровое же питье только одно - чистая вода.
41
кошка kniazmiloslav 8 месяцев назад
надеюсь хотя бы не столовых?
Показать все 8 ответов
207
iWolf Ал Ри 8 месяцев назад
Я и чай пью чистый и без сахара.
101
Дмитрий Ал Ри 8 месяцев назад
Полностью с Вами согласен! Откровенно не понимаю, как можно почувствовать вкус кофе заглушив его сахаром и сливками!!! Использую их если только кофе дерьмовый...
Показать ещё 60 комментариев (из 136)